一般矯正就像新鞋會磨腳一樣的道理，在牙齒上套個「箍」當然會有些許不適感或是輕微疼痛感，大部分矯正牙齒的不舒服都在可忍受範圍內，不用緊張。
矯正哪些時間牙齒會有不適感？
對於拔牙矯正的那類朋友就不用說了，拔牙會打麻藥，會產生一般程度的疼痛，一個星期左右會痊癒。
在初期會有輕度疼痛矯正器配戴加力後，一般會有數小時至三天左右，牙齒感覺酸脹鈍痛，牙齒矯正器的佩戴者均能耐受，無需採取任何止痛措施，可進食軟食緩解不適感。通常一個星期內這種症狀就會消失，牙齒矯正的初期是牙齒矯正器的佩戴者的適應期。
適應後便無痛感矯正牙齒後疼痛感維持時間一般不超過10天，大多數人3天內可緩解，是正常現象;若有異常疼痛時應及時複診，對症治療。
複診的時候，醫生會評估你的牙齒移動情況，調整鋼絲或是換牙套，繼續給牙齒加力，使牙齒保持向理想的位置前進，這個時間會有些疼痛不適。
之後可能出現的疼痛一般是在吃東西的時候沒有適應，會有有些不自然，輕微的脹痛，有些朋友會出現咀嚼困難的情況，因為牙齒處於調整當中有一些脆弱，忍耐幾天適應後就好了。
如何儘量減輕疼痛？
1 、避免咀嚼過硬食物牙齒矯正器佩戴者在牙齒在不舒服時，不要咀嚼過硬的食物，以免疼痛加劇，但適量的咀嚼是可以的。正畸治療期間多選擇營養豐富而且容易咀嚼和消化的食品。
2、可用正畸專用牙刷建議使用正畸專用牙刷，使用正確的方法進行刷牙，保持牙齒清潔衛生，可減少酸性物質的堆積，從而降低牙齒移動時的不舒服。
3、選擇好的矯治器選擇高效能的直矯治器，有條件的患者可以選擇進口矯治器。