文 | 小鴻兒媽媽（此文為原創 ，版權歸屬本作者所有，歡迎個人轉發分享）

世上無難事，只畏有心人。有心之人，即立志之堅午也，志堅則不畏事之不成。——任弼時

學齡前兒童都會在上學之前進行一定的學習，比如興趣小課堂，動腦遊戲課堂等。

但是家長們會發現，無論哪個階段把孩子送進班級體中，他們總會不由自主地「動手動腳」，也就是說，孩子們在課堂上不安分，這是怎麼了？孩子管不住自己，多半是缺乏了意志力。

弟弟幼兒園小班的時候經常因為上課的問題被老師「請家長」，由於他上課的時候比較好動，聽不了一會兒就開始找別的小朋友聊天了，老師提醒過後會好一些，但是沒過多久，弟弟就像是忘了一樣，繼續做自己的事情。

為此，媽媽經常偷偷去幼兒園觀望，看看弟弟到底有沒有在認真跟著老師上課，完成任務。

許多家長都發現了，在孩子成長的階段中，尤其是學習的初階段，他們都容易出現各種各樣的問題，有的是好動，有的是走神，總之都不利於孩子精力的投入。

實際上，這不是孩子自己不想「安分」一些，而是因為「意志力」不夠。

一、什麼是意志力

意志力指的是一種決定達到某種目的而產生的心理力量，人們通常把它視作一種能量。所以，意志力包括下決心的決斷力，還有用來感悟理解的感受力，亦或是進行構想的想像力，這些共同構成了「意志力」的內容。

在心理學研究當中，意志力有靜態與動態兩個方面。一方面，它是引導個體行動的力量，另一方面，它又是人們在這些行動中的行為，二者彼此構成了「靜態與動態的轉變、結合」。

比如說，當一個人能夠當一個人產生完成某件事情的決心時，此時會被認為擁有了意志力，而這個時候的意志力是靜態的，其意志力的特性，需要通過他的決心或行動的力度、持久性來體現出來。

由此一來，在這一過程中所展現出來的意志力就變為了動態的意志力。

所以，意志力的產生與強化可以依靠後天的學習與訓練完成，它與人的種種精神理解不可分割，能夠對個體產生巨大影響。

二、意志力越強的孩子越自律

人的大腦是我們在世界中獲得成功的唯一動力，而意志力則是大腦發揮作用的重要引力，意志力的存在，可以幫助大腦思維高速運轉，克服眼前的障礙。

所以說，越意志力強的孩子會表現的更為自律，因為他們對自我大腦及行為的控制力更強。

正如羅伊斯所言：「從某種意義上說，意志力通常是指我們全部的精神生活，而正是這種精神生活在引導著我們行為的方方面面。」一個人的自律品質，由此而來。

三、如何讓孩子養成較強的意志力？

1、主動克服

當意志力應用於積極向上的目標時，他的威力會勝過生活中的陋習。

所以，當孩子出現上課的時候注意力不集中、總是做小動作的問題，我們需要告訴孩子，這個問題的存在不應該，從思想意識上主動克服，在行為中加以約束，引導孩子不斷堅持。

這也是為什麼21天習慣養成法會被人推崇，正是因為意志力的不斷重複，讓行為和思維都變成了一種習慣。

2、下定決心

如果孩子在堅持的時候不斷動搖，那麼最後的結果肯定是不盡如人意的。

所以，在意志力的加強訓練里，「決心」的影響力很大，有的人屬於「慢性決策者「，他們知道自己不該做，但是遲遲不能做出改變，這不是意志力強的人應該做的事情。

所以，為了讓孩子下定決心，家長可以同孩子一起設定目標，規定期限。用堅持增強意志力，再用意志力推動個體行為的持續。

3、樹立明確目標

目標的明確目的之一在於，可以讓孩子很清晰的看到自己應該做什麼。有時孩子也會無奈，表示他們也不想這樣，所以這種局面的改變，需要一定的條件與方向，明確的目標就是一種方向。

把制定的計劃細節化，不要用「我今天一定要做好」這樣的目標，而是「我今天一定要做到30分鐘專注寫作業」。

空洞的計劃總是會給人偷看的藉口，明確的安排可以讓人更好的完成該項目標，提高意志力。

管不住自己的孩子通常是意志力出現了問題，家長早知道早引導。

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我是小鴻兒媽媽，是一名2歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師。

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