前段時間，有位孕媽媽總是向我抱怨，孕期里的各種不適；然後不斷地憧憬著寶寶出生後，母慈子孝的歡笑祥和的場景。

其實，作為「過來人」，我還真是想告訴她，經歷過才會知道，孕期也許才是帶寶寶最為輕鬆的時刻。

雖然孕期里也會不住的擔心寶寶的生長發育究竟怎樣，但總歸是不必考慮太多寶寶的衣食住行，發育是否跟得上節奏；遇到冷暖變化，也不必擔心他是穿單了，還是出汗了；更不必擔心他的飲食質量是否營養均衡、他的睡眠質量是否保障生長所需……

【嬰幼兒的體格發育測量項目標準】

寶寶的體格發育，一般包括了：體重、身長、頭圍、前囟等。而其中，寶寶體重、身高的增長數值，最為關鍵和直接。

1、寶寶的正常體重參考值

正常情況下，出生時，男寶寶3.3KG，女寶寶3.2KG。

• 第一個月增加1-1.5KG。
• 3月齡的寶寶體重在6KG，應該約為出生時的2倍。
• 1周歲的寶寶體重在9KG，應該約為出生時的3倍。
• 2周歲的寶寶體重在12KG，應該約為出生時的4倍。
• 2-12周歲，寶寶平均每年增長約2KG。

2、寶寶的正常身高參考值

正常情況下，出生時寶寶的平均身長為50CM。

• 出生後第1年的身高增長最快。
• 1-6月齡每月平均增長0.5cm；
• 7-12月齡每月平均增長1.5cm；
• 1周歲以後身高比出生時增長25cm，大概是出生時的1.5倍。
• 出生第2年開始，寶寶身高增長的速度開始變慢，全年平均增長10cm-12cm；
• 之後從2歲到青春期身高平均每年增長6cm-7cm。
• 所以寶寶的身高2歲以後每年增高要大於5cm才正常。

【影響寶寶身高體重增長的因素】

1、睡眠因素

睡眠與寶寶的體重增長、個子增長關係密切，因此儘量讓寶寶9點前入睡。

正常情況下，剛出生的寶寶睡眠時間是20小時/天；

2-6月齡的寶寶睡眠時間是15-18小時/天；

7-18月齡的寶寶睡眠時間是13-15小時/天；

19-36月齡的寶寶睡眠時間是12-13小時/天。

2、運動因素

適當的運動有利於寶寶身高體重的增長。

不同年齡的運動項目不一樣。

俗話說的：一舉頭、二舉胸、三抬、四翻、六坐、七滾、八爬、九扶立、周歲會走，雖然會因為每個寶寶的體質不同，發育也有所不同；但大致上還是可以衡量寶寶的發育是否達標的。

總之，讓寶寶運動起來，就會有利於他的生長發育；久抱、久坐不可取。

3、營養因素

若孩子出現營養不良，體重身高增長肯定是會受到影響的。

有人會覺得奇怪，現在的生活條件，還會出現寶寶的營養不良情況？

答案是肯定的，這與寶寶的飲食不無關係。

挑食、吃飯不應時，都是不對的。

合適的年齡段，根據孩子的發育情況進行母乳餵養、合理的添加輔食。

當鈣、鐵、鋅等缺乏時，體重身高增長緩慢也是正常的啊。

對於寶寶來講，食療永遠勝過藥補，因此營養均衡攝入，是需要媽媽蕙質蘭心的安排。

4、疾病因素

排除上面的各種情況之後，

寶寶的身高體重增加一直處在生長曲線的下游，

就需要及時帶著寶寶去醫院查找原因了。

發現問題及時查找原因，

根據實際情況及時解決問題就好。

【建立兒童保健冊的重要性】

現在但凡寶寶出生之後，媽媽都要及時到相關的醫院為寶寶建卡。

保證定期的健康體檢或生長監測服務，

保證寶寶可以得到正確評估和指導。

一般情況下，寶寶的體檢時間為：

1月齡、3月齡、6月齡、8月齡、12月齡、1歲半、2周歲、2歲半和3歲的體檢。

內容包括：

生長發育監測、餵養與營養指導、常見病防治、

神經心理發育評價與指導、早期綜合發展、五官保健等等。

還會根據不同年齡兒童的心理發育特點，提供專業的心理行為發育諮詢指導。

這種體檢一般與疫苗接種在同一地方，

所以媽媽可以提前預約，一次同時進行兩種項目。

而這個保健冊是寶寶將來入幼兒園和小學的關鍵物品，

在入園、入學前都需要得到保健醫院的肯定，

合格後才可以開始自己的集體生活哦！