10月20日消息，14歲跳水奧運冠軍全紅嬋憑藉東京奧運會一跳成名，成為中國最年輕的奧運冠軍。她的啟蒙教練、湛江市業餘體校資深教練陳華明表示，在剛進廣東省隊時，全紅嬋差點放棄想回家。
2018年3月，練了4年跳水的全紅嬋被湛江市業餘體校輸送到廣東省隊，啟蒙教練陳華明透露，「在省隊轉正之前，她有一段時間在上面要上量，很累很累的，她有打算回來的念頭，不練了！」
另一位啟蒙教練郭藝回憶那段時間時表示，「她一開始就是量太大了，可能一下子接受不了。我就教她，首先要知道自己想要什麼，想要達到什麼層次。經過教練疏導，她自己慢慢想開了之後，還是自己心裏面想開了，就非常能接受。」
談到如今全紅嬋的水平時，郭藝表示，「現在來說，能夠達到這麼高的水平，她自己在訓練上非常刻苦，自己訓練作風也比較紮實。比賽對她來講，現在最主要還是心態。她自己能把心態調整好就行。」
在剛進廣東隊那段時間，全紅嬋的確面臨了較大壓力，新的環境，人生地不熟，訓練強度大，她也免不了私下向亦父亦兄的郭藝教練抱怨，但是在郭教練的循循善誘之下，小紅很快就知道了自己應該如何面對暫時的困境。
更重要的是，她還得到了一位金牌教練何威儀，在與何教練磨合完成之後，全紅嬋全面走上了快速發展的道路。
2020年10月舉行的全國跳水冠軍賽暨東京奧運會選拔賽首站比賽，何教練原本是讓全紅嬋去試一試身手，準備參加2021年全運會青年組比賽，沒想到全紅嬋以黑馬身份奪冠，就進了國家隊，開啟了一段傳奇。
對於全紅嬋曾經也面臨過放棄，網友們紛紛表示，「聽到教練講她那時候想開了堅持下來了，真不知道吃了怎樣的苦，走體育這條路真不容易，我紅姐繼續加油」「佩服小小年紀的紅姐能堅持下來，刻苦訓練。期待她現在未來的發展更好更高更遠」「是省隊，何教練說過，剛從上省隊時覺得苦了，想回家！」「教練們都很惜才 都好好」「妹妹說突然發現不好玩了，想回家了」「運動員真的不容易，年紀小小的就得面對傷病與困難，沒有人能夠隨隨便便成功」「加油吧，妹寶！」「每一分付出，都會有回報的！」