每天耕耘最有趣、最實用的心理學

一直以來，無論是立足於西方文化還是東方文化，「性」一直都是一個諱莫如深的話題：站在歐洲黑暗的「中世紀」，從文學作品《巴黎聖母院》中就能瞥見人們對於「性」的極度偏執和幾近瘋狂地打壓，再來到古代中國的明清程朱理學尤為昌盛時期，對性的禁錮更是令人唏噓。

時至今日，社會發展到了一定的程度，人類文明也在不斷地進化，然而，我們對於性，似乎依舊有著某些根深蒂固的「抗拒」。

雖然是人的本能生理需求，但人們對性有著很多「污名化」與「片面化」的解讀，排斥著「性」真正的意義以及益處。

表現在年齡上，則是對於很多中老年男人性慾的排斥與污名化，事實上，性對與每個年齡階段的男人都不可或缺，也包括了中老年男人。

它與人類生活息息相關，是人的本能與天性

其實縱觀古今中外的各理論學派，人們對於性的認知都傾向於強調其普遍性與常態化，而不是對於「性」過度壓制。

國外心理學家對性的看法

奧地利的精神分析心理學家弗洛伊德（Freud）對於「性」有著極其獨到的見解，在他看來，「力比多（Libido）」是人類一切生命活動的驅動力與源泉，而他眼中的力比多就是「性本能」。

換言之，他認為性與個體的發展與生活有著極其緊密的聯繫，在他的眾多著名理論中，都有著對於「性」的解讀，因此他的理論總是被詬病「泛性論」。

人本主義心理學家馬斯洛（Maslow）也曾強調性的普遍性，在他的馬斯洛需要層次理論中，人對於性的需求屬於最本能，最底層的生理需求。

人類通過性繁衍生息，傳遞生命，也通過性滿足自己的本能與天性，當低級需求得到滿足之後便是更好層次精神需求的探索。

《孟子·告子上》「食色性也」

「食色性也」這句話對於中國人來說，並不陌生，人對於食物與性的追求向來就是天生的。

可以看到，古人的話語中，也隱藏著我們最本能的需求之一，性從來都不是污穢之物，只是在時代與傳統文化的束縛之下，人們對於性表現得過於偏激與片面。

這一切都源自於人對具象化事物的極致完美主義追求，可以理解為人對絕對「乾淨」的極端化追求，而具象事物從來不會以某種絕對化的特性示人，因此，人類與完美之間的矛盾轉變為了人對於精神與軀體上的過度執念。

對於中老年男性來說，性為何不可或缺？

一件事物的存在，往往來自於需求，而需求在很多時候則與人的本能與天性的滿足密切相關。

（一）男性對於性的需求幾乎貫穿其一生

年齡越大，對於性越沒有渴望？這是大眾對於性的誤解之一，讓很多中老年人不敢，也不願意表露出合理的性需求，其實這是有悖常理的。

男性對於性的需求，對於性生活的嚮往並不會隨著年齡的增加而消失。

中年男性對於性的需求

生活中，大部分人對中年男性都有一定誤解，認為中年男性的性慾下降很快，甚至會對性產生一定的排斥心理，這是極大的誤解。

首先，中年男性性慾的下降是相對於中年女性來說，大部分中年女性在40歲左右會受到生理因素以及對性生活態度轉變的影響，對性生活抱有更加開放、包容的觀念，因而會呈現出「女強男弱」的局面。

德國海德堡（Heidelberg）大學心理學院曾針對德國第二大城市漢堡（Hamburg)）地區的大約15000名適齡男性進行匿名的問卷調查，問題包括性生活和邊緣性性行為的頻率等，結果如下：

有86％的中年男性表示，在過去半年中有過直接性行為以及邊緣性性行為，而其中占比50％的男性表示每一周他們都會出現多次幻想以及高頻性生活，以最直觀的數據展現出了性對於中年男性的重要性。

性對於中老年男性依舊不可或缺

2021年1月4日，刊登在《美國心理學公報（American Journal of Psychology）》上面的一項性心理研究指出：

美國男性的性生活平均活躍年齡會持續到65歲，女性則是60歲，38.9％的老年男性和16.8％的老年女性仍然需求強烈。

對此，美國心理學家A. S. Lochins在綜述後的總結是，對於男人而言，性心理發展呈現規律性特點，以年齡段劃分，青壯年時期需求強烈，到了中老年時期，性生活依舊不可或缺。

由此可見，男性對於性的需求幾乎是貫穿一生的，縱使是青春不在了，他們對於性還是充滿嚮往的。

而這項研究調查也僅僅側重於對於老年男性的調查，更別說本就有著體驗優質性生活機會的中年男性了。

一般來說男性的性需求往往比女性更加強烈，這也就意味著男性天性之中更加需要性的積極影響。

所以，中老年男性對於性的追求與嚮往是情理之中的，性不會隨著人的年齡增長發生巨大變化。

（二）性生活對於中老年男人的益處

心理上的需求造就了人對於性的嚮往，而現實生活中合理性行為對於人身體的積極影響也是人進行性生活的重要源泉之一。

• 性生活對於中老年男性生理上與心理上的積極影響不應忽視

2020年10月到12月，來自於美國加州大學（University of California）Liam教授的心理學團隊就曾對性與壽命的關係進行過細化研究，結果顯示，男性每周擁有兩次以上的性生活能夠降低50％的死亡風險，而這種作用是通過性生活給予人的積極情緒而產生的效應。

英國著名心理學家威爾遜（Wilson）在其著作《人類性生活》中曾指出，性愛過程中釋放的荷爾蒙激素會有效地抑制心理上的負性情緒，譬如壓力與對痛苦的感知。

這個過程往往會持續3-4個小時，因此，優質性生活無異於是一場心靈上的「療愈」，不可置否，一個積極的心態足以抵禦多數疾病的侵襲。

由此可見，性對於人類壽命的延長也有著積極的影響。

以優質性生活為前提，將未婚與結婚女性進行對比，會發現單身女性的壽命比已婚女性的壽命平均下降7-15歲，而單身男性的壽命則比已婚男性的壽命平均下降8-17歲。

用理性的態度看待「性」是人類文明發展的重要保障

這一發現再次論證了，性對於人的重要性體現在對壽命的延長與患癌風險的削弱之上。

而性對於兩性之間的差異化影響，也體現出了性對於維持男性積極情緒與保持身體健康的重要性。

尤其是體現在中老年男性身上，當年輕不再，身體一年不如一年的時候，優質的性生活對他們來說，成為了體驗生活積極一面的最佳選擇。

而任何事物都有兩面性，性也是如此，它或許有著過於消極的一面，但是擁有主觀能動性的人有能力，也有智慧對事物的認知與利用，做到「取其精華，去其糟粕」。

正如美國心理學家艾瑞克·弗洛姆（Erich Fromm）所說，「愛欲是創建人類文明的動力」，為何不極致發揮性的積極作用，理智地克服性固有的某些弊端，讓它造福於人類。

立足於個人角度來說，這是對人天性的尊重與包容，立足於社會角度來看，這是以一種理性的態度正視「性」對於人類文明與社會的進步會有著顯著的推動作用。

- The End -

作者 | 神奇小小

編輯 | 湯米

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Vogel, D. L., & Wester, S. R. (2003). To seek help or not to seek help: The risks of self-disclosure. Journal of Counseling Psychology, 50(3), 351.