頭髮易斷不是季節的原因，感覺好像頭髮就一直處在易斷的邊緣，那究竟應該怎樣防止頭髮易斷呢，究竟有哪些方法能夠幫助改善頭髮脆弱易斷的問題，重新擁有一頭強韌秀髮呢？
頭髮為什麼會斷掉？
其實像斷髮的情況可能大部分人都有經歷過，如果是偶爾的出現幾次那還算正常，但若在一段時間內，經常出現斷髮，那麼說明你的頭髮或身體可能出現了問題。
所以首先，我們應該了解為什麼頭髮會斷掉。
這就可以從頭髮的組成成分說起，頭髮是由主要成分角蛋白，以及數十種微量元素組成。當頭髮容易斷時，就說明角質蛋白出現了問題。要麼它的化學特性出了問題，也就是蛋白質變性;要麼它的物理特性出了問題，也就是彈性形變，都會導致頭髮比平時更容易斷。
頭髮易斷主要從三個方面進行養護：
1、拒絕染燙
不要經常染髮、燙髮、拉直頭髮等，這些都會對我們的頭髮有非常大的損傷。
2、勤加護理
冬季洗髮應該適當降低頻次，即使油性發質，也是隔1-2天洗一次為好，最好使用護髮素，洗髮後不要立刻用毛巾用力揉搓用直接吹風機。
3、合理膳食
注意補充蛋白質、維生素和微量元素等頭髮需要的營養元素。黑芝麻，核桃，黃豆類食品，都是強韌秀髮得不錯選擇。多吃富含膠質的食物也能增加頭髮的韌度，減少易斷髮的現象。
最後，季節的變化，生理周期等等因素，也可能是導致頭髮易斷的原因。
無需因為頭髮脆弱易斷就過分緊張和焦慮，找出原因、合理改善就可以了。