1. 姓氏介紹：
程姓，得姓於西周時期，《百家姓》中排名193位。歷史上，程姓的分布是北方以河南、河北、山西、山東等省為主；南方是以安徽、湖北、浙江、江蘇、廣東等省為主。如今分布在河南、安徽、湖北、四川和山東等省的程姓要占到全國程姓的百分之六十。其中河南最多，據說程姓在全國形成九十八派，其中河南有十八派，派系最多。程姓名人主要有北宋理學家程頤和程顥（史稱二程）。
2. 姓氏來源：
源流一：出自風姓，以國為姓，是重和黎的後裔。重、黎是古史傳說中的"五帝"時期的人物。他的後裔伯符在西周前期被封在程地，建立了程國。古程國的地望在漢晉時期的洛陽上程聚，也就是現在河南省洛陽和偃師交界處。程國的居民以國名為氏，於是就產生了程氏。
源流二：以地名為姓。據傳，周宣王之時，重黎的裔孫程伯休父入朝為大司馬，後又因攻占徐方(今山東滕州東南薛故城)有功，被封到程邑(今陝西咸陽市東，也有人說在今洛陽市東)，他的子孫有一部分人以地為姓，稱程姓。
源流三：出自商、周之際的伯符之後。由於伯符向周王敬獻"泰山之車、井中之玉和雙穗之禾"這"三異之端"有功，被周王封在廣平的程地，後世子孫以國為氏，稱程姓。實則伯符是重和黎的後代。
源流四：少數民族改姓
3.點睛起名參考：
1.程輕舟：唐·李白·《早發白帝城》——兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。
2.程舟漁：唐·杜甫·《戲題畫山水圖歌》——舟人漁子入浦漵，山木盡亞洪濤風。
3.程浙嘉：宋·郁良能《帥參宴客於蓬萊閣林參議有詩次韻呈府公》——久以嘉謀贊邇英，暫分東浙慰蒼生。
4.程鵠遠：明·楊慎·《離席行送彭二》——行行白馬燕雪深，飛飛黃鵠秦雲遠。
5.程蘭芷：宋·賀鑄·《人南渡》——蘭芷滿汀洲，遊絲橫路。
6.程知云：明·王守仁·《別希顏》——歸路終知雲外去，晴湖想見鏡中行。
7.程慕寧：宋·陸游·《書感》——此中正自有佳處，區區外慕寧非痴。
8.程江夢：唐·張祜·《夢江南》——盡日碧江夢，江南紅樹春。
9.程雲鴻：宋·朱熹·《水調歌頭·隱括杜牧之齊山詩》——江水浸雲影，鴻雁欲南飛。
10.程朗山：唐·李白·《贈裴十四》——朝見裴叔則，朗如行玉山。
11.程風暖：宋·晏殊·《木蘭花》——池塘水綠風微暖，記得玉真初見面。
12.程白微：元·貫雲石·《清江引》——棄微名去來心快哉，一笑白雲外。
13.程微之：唐·白居易·《覽盧子蒙侍御舊詩多與微之唱和感今傷昔因贈子蒙題於卷後》——今日逢君開舊卷，卷中多道贈微之。
14.程溫言：先秦·《詩經·小戎》——言念君子，溫其如玉。
15.程聞語：唐·王維·《鹿柴》——空山不見人，但聞人語響。
16.程安然: 明·唐寅·《桃花庵遇仙記》——美酒消愁愁不見，醉臥花下枕安然。
17.程浩平：唐·白居易·《浪淘沙》——白浪茫茫與海連，平沙浩浩四無邊。
18.程錦光：唐·李白·《登錦城散花樓》——日照錦城頭，朝光散花樓。
19.程松風: 唐·裴迪·《華子崗》——日落松風起，還家草露晞。
20.程念遠: 宋·晏殊·《浣溪沙》——滿目山河空念遠，落花風雨更傷春。