從頸椎疼痛到國際認證ACSM導師
從會計到深圳健美協會副秘書長
她的轉型
源於健身
更離不開堅持
健身導師孟雪靜
看圖片你一定以為這是個苦練多年的健美健將，猜對一半。因為在成為健身導師之前，她曾是一名會計。
步入職場，每天久坐，很多人身體出現亞健康狀態，曾經從事會計的孟雪靜老師也是如此——長期伏案在電腦前，她的頸椎經常不舒服，抵抗力也不夠好，經常感冒。
為了改變亞健康狀態，她來到健身房訓練。本想著去跑跑步的她，卻被團課吸引。
她說團課給她的感覺，很輕鬆也很快樂，大家為了一個目標共同努力，多人一起鍛鍊很有氛圍感，也容易堅持下去。
經過一段時間的團課訓練，孟老師感覺身體和精神狀態越來越好，漸漸愛上了健身。「一天不練身體和心理都難受，總感覺缺點什麼似的。「孟老師說。
為了解鎖更多健身技能，她不僅跟小團課訓練，還來到器械訓練區。或許是骨子裡特有的運動天賦，即使之前沒練過，她臥推硬拉的重量仍高於一起訓練的人。這一點，可以說是改變她職業生涯的「導火索」。
掌握了基礎的健身動作，孟老師想挑戰更高難度的訓練技巧，便和健身教練一起訓練。
因為自己平時也會關注健身知識，所以她很快發現帶她訓練的健身教練不夠專業，便在網上找一些健美大咖的訓練視頻跟著練。
看花容易繡花難。雖然網上的教學動作看著簡單，但是如果不掌握其中的原理和發力點，訓練是徒勞無功的；而且如果長期發力錯誤，反而會造成不良影響。這一點讓孟老師很是苦惱。
無獨有偶，訓練的時候朋友說打算去專業的培訓機構學習專業、系統的健身知識，這給了她新的思路——她萌生了同樣的想法。
說學就學，從小執行力就特別強的孟老師很快選擇了一家口碑良好、教學質量也非常好的健身培訓機構。
經過專業的健身培訓，孟老師才發現自己之前的鍛鍊存在很多諸如訓練不科學、發力不正確等健身誤區。
因此在培訓機構學習的三個月，孟老師非常努力。最終不僅掌握了科學專業的訓練技能，還習得了合理的飲食搭配技巧。
同時，她被培訓機構充滿活力的學習、健身氛圍和大家通過健身收穫健碩、健康身材的正能量所打動。
了解到培訓機構正在招聘老師，她希望自己能有機會加入。輾轉了解到招聘要求比較嚴苛，她就開始學習並積累經驗，為能進入培訓機構做努力。
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孟老師參賽榮獲證書
黃天不負有心人，經過四次面試孟老師成功應聘嚮往的健身培訓基地。入職健身培訓機構，孟老師有說不出的欣喜與自豪——當年的他是喜歡健身的「小白」，如今是健身教練的教練。
孟老師和學員
成為健身導師，孟老師非常珍惜通過自己努力獲得的工作機會。教學過程中更是盡心竭力，從健身知識傳授到身體力行實踐表率；從學生專業能力培養到職業發展正向引導；從教學技術和教學技能到個人魅力帶來正向影響。
她的認真與負責得到了她就職的健身教練培訓機構——賽普的肯定與好評。在培訓機構舉辦的「好老師·在賽普暨首屆專業老師授課技能大賽」活動中榮膺金獎。
孟老師在活動中榮獲金獎
「賽普的老師和同學都非常優秀，這次很幸運獲得金獎，非常感謝賽普和同事、同學們的支持，能得到你們的肯定是我最大的驕傲。」
要知道，賽普「三好老師」的評價標準是不光練得好、專業好、授課好、服務好、評價好，還要帶出體型好、賺錢多的好學生。
孟老師和學員
孟老師專業的教學能力與直爽的性格深得同學們的喜愛，同學們送她的錦旗上書寫「天使般的微笑，大師般的教學，知音般的溝通，親人般的照顧」把孟老師的優點與魅力完美表達出來。
在賽普的這幾年，孟老師說每天都被優秀的同事和同學們影響，不斷鞭策自己繼續努力。專業方面，從一個頸椎經常不舒服的健身小白，如今成為國際認證ACSM導師；參加健體、比基尼比賽，成為深圳健美協會副秘書長。
「健身帶給我健康與動力，我想我會在健身教育培訓領域一直做下去，希望通過自己的專業幫助更多喜歡健身的人少走彎路，用更短的時間達到更好的健身效果。」
來自學員的溫暖
好教練好老師帶出好學生。孟老師的學員中，有很多經過短短三個月培訓就減重二三十斤的，也有很多成功增肌的，實現身材和顏值的雙重蛻變。
大多數學員切身體會到了健身帶來的正向改變，從事月薪過萬的健身教練，有的薪資達到2萬、3萬甚至更多；也有的走管理路線，晉升為健身教練經理；抓住短視頻風口當健身博主的也不在少數。
學員集體送孟老師花
他們說想像孟老師經常說的那樣——希望通過自己的努力，把健康帶給身邊的每一個人，用實際行動影響周圍的人，像賽普的理念一樣，健康強壯中國人！
「賽普同事間的感情、師生間的感情都特別溫馨，像家人一樣，這些深深吸引著我，讓我特別依賴。希望更多喜歡健身的人加入到賽普大家庭」。
孟老師精彩的健身歷程吸引很多喜歡健身的學員，也影響著身邊的同事。和孟老師一樣，賽普的健身導師們都以「三好老師」的標準為準繩，日益精進，打造更實用、更優質的課程，幫助更多學員實現「健身改變人生」的目標。
如果你正迷茫或經歷身體疼痛，不妨開啟健身之路，為生活找到動力，為健康找到助力。致力於為學員提供健身行業最優質老師和教學服務的賽普的大門永遠向你敞開~