#種種子計劃第162顆種子
跑步的路上，我提前告訴自己堅持就是勝利，突破就是超越。
因為晚上吃過飯的緣故，承受著身體的負重，腳下的步伐卻要比平時來得堅實，身體也感覺著沉重。當你心中只有一個目標是我的目標是三圈的時候，你清晰自己的方向，其他的都要靠邊站！
衝動在幾天前還有效，到了第五天，你清晰跑步是你的目標，壓力隨之而來。開始的好奇和好玩在逐漸退卻，理智戰勝衝動的時候你只能用更理智去應對了！你對於自己身體的感受多了起來，腳部的疼痛，腰部的酸楚，還有膝蓋像是個機器人的部件一樣存在，這一切都在告訴你你真的還要你的目標嗎？你確定這樣的付出真的是你想要的嗎？
其實過多關注於身體的感受，向他妥協的可能性也越大。我知道它是在保護我，它還不習慣我新的習慣，我的突破會讓它感覺不適，這樣的感覺是正常的。能夠嘗試去和諧相處，於是身體不再向你告勞，它知道你懂它了，就如同一個需要關注的小孩，過來告訴你我愛你，我想要你抱抱我。我們擁抱過去，它自然會很開心地走開，帶著滿足的喜悅！
當你愛自己，身體的關節不再是開始時的僵硬，反而會越發地配合你，協調一致，腳步還是沉重卻輕了許多，這就是愛的力量吧！
當你告訴她，你想帶著她一起向前，她微笑地點頭。於是，路上你看不見的一隻手與你相握，手拉手，心連心。陪伴是最長情的告白，一起攜手不逃避，不退縮才是同行的夥伴！前方依然還遠，可腳下的每一步都是朝向目標越來越近的風景。
沉重是必然的，我知道我當下所承受的是我要突破的。步伐越來越小，有個小聲音出來說，你還早呢？我告訴她是的，可是我的目標只是三圈，我昨天能夠到達的，並不是遙不可及的所在，不必恐慌。現實離你很近，想想自己已經跑過的，你的成就足矣支撐你邁步向前，前邊也不遠就在你轉身的拐角處。
適時調整目標，把原來的大目標調度到當下剩餘的小目標，腳下的步伐不由更輕鬆了一些。再去感受你的腿，你的身體不知道什麼時候協調得如此好了。於是，真的感受到多個朋友多條路,多個冤家多堵牆。敵人是少一個的好，朋友是多一個的妙。
目標總是越來越近，如春風和煦吹，不知何時拂過你的面頰，輕柔帶你回歸當下的現實。我最終跑了三圈然後還多跑了幾步。
當你達到終點，喜悅的是你的心，沉重的是我的腳。然而，喜悅也會讓你忘卻，沉重會悄悄地逃離。再重的痛楚也會遇見春天，春天會帶走冬天的寒，喜悅會溫暖你的疼痛，融化它一顆冰凍的心！
再冷的冬天都會遇見春天，春天花會開，芬芳是為你而來！
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