赤腳走在山路上——赤腳登山17年紀行
作者：武孝君
日近黃昏，夕陽西下。盛夏的青島浮山，卻清爽宜人。山石嶙峋、山路崎嶇，一個人在赤腳行走。遊人不時投來異樣的目光，有的甚至會在心裡說：這人，腦子肯定有問題！那個傻里吧唧的人，就是我呀。
不是多難的事兒
赤腳爬山已經17個年頭了。當時，偶而在晚上逛馬路時，豁然脫下鞋來，弄的老婆孩子都不願跟我出去。在文明化程度很高的城市裡，一個人赤腳走路，確實不太雅觀。於是，便改成了爬山時赤腳行走。
山間小路不同於平路，凹凸不平，有山石、有亂草、甚至還有破碎的玻璃瓶，開始也不太適應。只是上山時走一段，下山時，因衝擊力太大，便會穿上鞋子。但沒過多久，便上山、下山全成了打赤腳。
後來，成了嶗山野驢，碰到小路比較清晰的路段，也會脫下鞋子，過上番赤腳之癮。再後來，赤腳順小路爬嶗頂，都成了家常便飯。每年的6月初，到10月上旬，傍晚爬青島的浮山和煙臺的芝罘山，您就有可能看到那個提著拖鞋，赤腳走路的我。
「小心扎破了腳」。面對人們善意地提醒，我總是抱以微笑：沒有什麼，您也可以脫下鞋來試試。
其實，赤腳走路並不是多麼難的事兒，也很少會發生什麼危險。我們遠古的祖先，捕獵於山林之間，縱橫於疆場之上，又何嘗有鞋子穿？不瞞您說，17年來，我還從未被扎破過腳。
豈必局束為人羈
王潔實、謝莉斯演唱的《赤足走在田埂上》悠然在耳：黃昏的鄉村道上/灑落一地細碎殘陽/稻草也披件柔軟的金黃綢衫/遠處有蛙鳴悠揚/枝頭是蟬兒高唱/炊煙也裊裊隨著晚風輕飄散/赤足走在窄窄的田埂上/聽著腳步噼啪噼啪響/伴隨著聲聲親切的呼喚/帶我走回童年的時光。
小的時候，我也有同樣的經歷。只要天氣轉暖，無論是朝陽似火，還是細雨霏霏，我們這些渾身沾滿泥吧的農村孩子，天天在土路上、泥地里、溪水中，赤腳嬉戲玩耍。
土塊碎石，經常會踢破腳趾，刮破皮膚。當時，沒有碘酒、紫藥水消毒，只是任其自然生長痊癒。但那時的孩子，個個身體結實，很少出現傷口感染潰瘍等令人擔心的事兒。
黃昏的山間小道，灑落一地細碎殘陽。聽著蛙鳴蟬唱，嗅著花草馨香。山腳下歡快的浪花兒輕拍海岸，周圍的島城市區一派錦繡繁華。
穿著短衫，赤著雙足，享受著輕撫肌膚的清風，親吻著綢衫般柔軟的樹葉，回憶著童年甜美的時光。這種感受，是多麼的幸福，多麼的愜意！
如果碰到下雨天，穿著雨衣，或者打著傘，挽高褲角，赤腳走在濕軟的泥濘中，或者踏足在清澈的溪水中，清爽無比，根本不用擔心雨水打濕鞋襪，其中的感覺又大不一樣。
正如唐朝詩人韓愈在《山石》所寫的：
山紅澗碧紛爛漫，時見松櫪皆十圍。
當流赤足踏澗石，水聲激激風吹衣。
人生如此自可樂，豈必局束為人羈。
嗟哉吾黨二三子，安得至老不更歸。
直接接受天元地氣
當然，赤腳走路，回歸自然，回歸原始，並不單單在尋找與大地親密接觸的快感，憶及童年美好的時光，主要的功能，還是為了直接接受天元地氣，還是為了強身健體、延年益壽。
晚上回到家中，洗涮完畢，躺在床上，立即就會進入甜美的夢鄉。第二天起來，再苦再累，都會化為烏有，一天的時間，都會氣清神朗，幹勁十足。大地這種天然的按摩器，具有多麼神奇的功力！
科學研究發現，人的雙腳分布六大經脈，連著肝、脾、腎、胃等內臟。足底有66個穴位，分別對應著人體各大器官的神經聚集點，貫通全身血脈和經脈，調節腦、髒、腑等功能。
適當刺激足部，對足底進行按摩，能顯著刺激各部位反射區，加快人體血液循環，疏通末梢毛細血管，達到治癒疾病，促進健康的目的。《皇帝內經》的足心篇，早就有對足療的論述。5000年前，稱之為「觀趾法」。
我們生活的地球帶有負電荷，地球周圍由正電荷組成電離層。在地球與電離層之間存在著電場，人體會產生許多生物電能。
由於現代人穿鞋、坐車、住高樓，使人體內的電能不能及時釋放，積累起過多的正電荷，會嚴重妨礙人體排毒，使人變得體弱多病。所以，經常打赤腳走走路，刺激身體及時排除過多的毒素，就會保持健康的體魄。
中醫還有「人要多接受地氣，可延年益壽」的說法。其中「地氣」指的是地磁。地球磁場雖然看不見摸不著，但它卻關係到我們每個人體細胞的新陳代謝。有著改善人體微循環、血液粘稠度、消炎止痛、安神助眠、提高人體免疫力等功效。
在高山之上，接受到上天的「靈氣」、接通大地的「生氣」，充分吸納天地之精華，焉有體弱生病之理？
心靈進一步升華
我們還可以撇開遊玩、情趣、健康等字眼，在精神上作進一步的升華。
兩千多年前的老農，會捧起一把泥土，給飢腸轆轆的孔子一行。遠離祖國的赤子，會珍藏一把家鄉的泥土，時刻帶在身邊。
詩人艾青那句詩：「為什麼我的雙眼常含淚水，因為我對這片土地愛的深沉」，令多少人激動不已。郭沫若會匍伏在大地上，心潮起伏，熱淚奔涌。古往今來，有多少仁人志士，為了腳下這片土地，而不惜犧牲身家性命……
熱愛大自然，與土地親密接觸，自然會激發起人們熱愛生命、熱愛生活、熱愛祖國大好河山的強烈情感。清涼的海風，搖曳的綠樹，清新的空氣，愉悅的心情。赤足走在山路上，每顆親吻腳趾的沙石，都是一首古老的詩。經過千萬年風霜雨露的沖洗，見證過世代交替的蒼涼。
懷著浪漫情懷，帶著真摯情感，與她們相親相觸，那顆世俗而浮躁的心兒，會變得愈加沉靜、博大而深邃。
2009年10月7日初稿
2022年07月07日修改