長得像茅草,卻有檸檬香氣,是泰式料理的靈魂也是中式滷菜的主角

營養健康飲食888 發佈 2022-07-28T02:05:43.770889+00:00

檸檬草檸檬草,別名香茅草,是禾本科、香茅屬的多年生密叢型具香味的草本。稈高達2米,粗壯,頂端長漸尖,平滑或邊緣粗糙。檸檬草喜溫暖濕潤環境,不耐寒,喜光照充分。檸檬草廣泛種植於熱帶地區,在我國主要分布在廣東、福建、廣西、雲南等。

檸檬草

檸檬草,別名香茅草,是禾本科、香茅屬的多年生密叢型具香味的草本。稈高達2米,粗壯,頂端長漸尖,平滑或邊緣粗糙。檸檬草喜溫暖濕潤環境,不耐寒,喜光照充分。檸檬草廣泛種植於熱帶地區,在我國主要分布在廣東、福建、廣西、雲南等。

檸檬草的食用價值

檸檬草可食用,嫩莖葉為制咖喱調香料的原料,莖葉提取檸檬香精油,供制香水、肥皂。檸檬草具有補脾健胃、祛除胃腸脹氣、助消化、抗菌止癢等功效,也是美容美髮的佳品。調節油脂分泌,有益於油性膚質和發質,可加入水中清潔皮膚,促進血液循環。

香茅是中式滷料的常用材料,滷料是製作滷菜的調料,一般是指製作滷水的中藥香料。滷料有濃烈的芳香味,可去除食品原料的腥膻味,和增加食品的香味的功能。把滷料放在鹵鍋中加水熬製就做成了滷水,不同的滷料配方可做成不同香型的滷水。滷料比較常見的有八角、桂皮、花椒、小茴香、白寇、肉寇、砂仁、香葉、丁香、沙姜、南姜、香茅草、甘草、草果等。

檸檬草在中藥里稱為「香茅」

香茅,全草入藥,味辛,性溫。具有祛風通絡,溫中止痛,止瀉之功效。用於感冒頭身疼痛,風寒濕痹,脘腹冷痛,泄瀉,跌打損傷。

檸檬草的食用方式

泰式香茅檸檬蝦

材料:蝦、檸檬、香茅(檸檬草)、香菜、小米椒、蒜、生抽、白糖、雞精、鹽。

做法:將鮮蝦洗淨蒸熟去殼,檸檬切片,檸檬草洗淨,香菜、小米椒切斷備用,準備一個大盆,將蝦、檸檬、檸檬草、蒜、香菜、小米椒、生抽、雞精、鹽等倒去攪拌均勻,放入冰箱冰鎮即可。

冬陰功湯

材料:鮮蝦、雞湯、香茅、姜、香菜、草菇、鮮辣椒、冬陰功醬、青檸汁、椰奶、魚露、砂糖、雞精。

做法:蝦洗淨去殼,草菇去蒂切對半。姜和香茅拍松切段。將雞湯倒入鍋中,放入姜和香茅和香菜頭。湯煮沸後放入草菇,再次沸騰後放入冬陰功醬,再次沸騰後放入蝦。加入魚露、青檸汁和砂糖調味,再次煮沸後根據口味放入鮮辣椒,火,放入椰奶

注意:也可以根據個人口味不同,放入螃蟹、貝類、西紅柿等。

檸檬草茶

材料:檸檬草干品。

做法:將檸檬草洗淨,放入煮茶器中,煮沸後放涼即可飲用。

注意:如果覺得味道不好,可以加些蜂蜜。

香茅檸檬茶

材料:檸檬草、檸檬、冰塊、紅茶、蜂蜜。

做法:把檸檬片、香茅碎和蜂蜜放入雪克杯搗碎,加入冰塊和放置冷卻的紅茶,杯子裡放冰塊,將雪克杯里的水濾出加入香茅條和檸檬片裝飾即可。


檸檬草香氣怡人,南方的朋友可以在庭院、空地和陽台種植。檸檬草可以用來做各種用途,比如做香皂、唇膏中的香料。各位朋友,如果您還發現檸檬草的其他用途,歡迎在評論區留言。

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