有的朋友聽說西洋參能改善睡眠質量，也買了一些，服用一段時間發現，失眠症狀沒有減輕，反而更嚴重了，這是什麼原因呢？其實，中醫講每個人失眠的病因不同，根據西洋參的特性，西洋參改善睡眠並不適用於所有人，今天就給朋友們介紹一下，哪類失眠人群不宜服用西洋參。
西洋參為五加科人參屬植物西洋參的根。又被稱為：西洋人參、西參、花旗參、廣東人參，味甘、微苦、性涼、歸肺、心腎、脾經，具有補氣養陰，清熱生津的功效。
西洋參對氣血兩虛失眠有一定的改善效果。服用西洋參可以補氣養陰，清熱生津，補肺降火等功效，能夠寧心寧神，緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
哪類失眠人群不宜服用西洋參呢？
1、外感病症失眠人群：由於西洋參是補內藥物，所以有惡寒發熱，鼻塞流涕等風寒，風熱等外感病症的人群，在服用後可能會使外邪無法揮發，從而加重病情。
2、熱證類失眠人群：西洋參雖有清熱的功效，它清的是陰虛導致的虛熱證，而對於熱邪導致口渴喜飲、大便乾結、口舌生瘡等症狀的實熱或濕熱症狀，不但沒有治療效果，還會是熱邪深入體內，損傷體內陰液。
3、陽虛類失眠人群：西洋參有滋補氣陰的功效，對於本身就肢寒怕冷、自汗等陽虛而陰盛的人群，服用西洋參後陰液更盛，陽氣更虧，從而加重病情，所以這列人群不能服用。
4、脾胃虛寒失眠人群：西洋參藥性屬寒，經常有腹瀉腹痛、腹部寒涼、脾胃虛寒的人群，服用西洋參後會加重脾胃虛寒的症狀，所以這類人群也不能服用。
5、過敏體質人群：服用西洋參後出現皮疹、瘙癢、過敏等症狀，這類人群要立即停止服用，並及時就醫。
在生活中，很多人會在朋友推薦下，或者通過廣告購買保健品，只看保健品的功效，感覺和自己的症狀一樣就會有效果，並不知道自己的病證屬於哪種類型，該保健品的保健原理，錯誤選擇保健品，不但沒有起到保健效果，反而適得其反，加重病狀。中醫講究辨證，了解自己的情況，根據自身情況，選擇對應的藥物或保健品，才能起到治療或保健的效果。
我是中醫付桂玲 如果你也被失眠困擾 歡迎私信或評論區交流。
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