中醫學認為，人的有機整體是以五臟為核心構成的一個極為複雜的統一體，它以五臟為主，配合六腑，以經絡作為網絡，聯繫軀體組織器官，形成五大系統。這是中醫學系統論的一部分。
五臟指的是：心、肝、脾、肺、腎
六腑指的是：膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦
今天就和大家著重來講一下脾。
01
什麼是脾？
脾，指五臟之一，與胃相表里，主運化水谷精微，輸布全身，供應各方面的需要，維持人體正常的生命活動。
1、生理功能
（1）主運化：運化水谷，指脾對飲食物的消化、吸收、布散、轉化等作用。運化水液，指脾對水液的吸收、轉輸、布散的功能。
（2）主統血：脾氣可以固攝（鞏固）血液在脈管中運行，而不溢出脈外。脾可以通過運化水谷精微化生血液的功能。
（3）主升清：指脾氣具有把精微物質上輸到心、肺而化生氣血和維持人體臟器位置恆定的功能。
2、生理特性
（1）脾氣主升，指脾的氣機運動以上升為主。
（2）脾喜燥惡濕，脾虛不運可導致生濕，濕邪過多又易困脾。
（3）脾與長夏相應，長夏時脾氣最旺，長夏濕氣較重，主生化，但濕氣過重容易困脾。
02
脾容易虛
中國人最容易「脾虛」了，即便沒有明確的疾病，但脾虛仍舊是很多國人的生命狀態。
「脾虛」的時候，就是人體內的消化系統、造血系統、甚至是生殖系統的功能可以分別甚至整體不足，而器官功能的變化往往是疾病開始的前期，甚至是從亞健康向疾病的過渡時期。
03
脾虛，人等於廢一半？
中醫認為，脾虛則百病生。在中醫看來，脾是後天之本。人體想要吸收就需要脾來運化，將其中的營養轉化為人體可以吸收的營養。一旦脾不能正常運化了，就會影響到正常的吸收和消化，身體不能及時得到營養和能量，便會影響到其他臟腑，所謂內傷脾胃，百病由生，脾一虛，人就廢了一半。
04
提醒：脾虛的人，身體常有5個變化
【脾氣虛】
脘腹脹滿，食後為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦 。
【脾陽虛】
腹脹納少，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀，或肢體困重。
【脾不統血】
為脾氣虛則運化無力，氣血虧虛，可見食少，腹脹，便溏，肢體倦怠。
【脾胃虛寒】
胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重。
【中氣下陷】
面色淡白，眩暈易汗，短氣，倦怠，食少，腹部重墜，便意頻數……