桌球正手拉弧圈，稍微改變了一下，弧圈球一下子更沖更爆了
前幾天在球館，給一位球友指導正手拉弧圈球，這位球友的動作框架不錯，是拉弧圈球的動作，但是拉過去的球不夠沖，不夠爆，經過一番分析之後，稍微改變了幾處細節動作，弧圈球一下子又沖又爆。球友們也可以看看自己是不是也需要微調一下動作。
先說一下這位球友的器材，他使用的底板是蝴蝶的VIS，這是一塊非常受桌球業餘愛好者喜歡的底板，底勁兒非常足。正手用的膠皮是紅雙喜的狂飈3，同樣也是一塊非常受球友喜歡的膠皮，俗話說「十人九狂」，就是說十個人打球，有九個人用的是狂飈3，這句話有點誇張，但也足以說明狂飈3受歡迎的程度了。
狂飈3種類不少，分為普狂、省狂（橙省，藍省）、國狂（橙國、藍國）、明星同款狂飈3，而且這幾種狂飈3又分為普通版和NEO版，而厚度又分為2.1、2.15、2.2，硬度分為39、40、41等等。
看起來眼花繚亂，但是球友們記住橙海綿打起來省力，藍海綿出球質量更高就可以了。厚度推薦選擇2.1，入門選擇39，進階選擇40，高手選擇41就好了。
狂飈3因為銷量大，所以假貨也多，球友們不要去買幾十塊錢的藍省狂，藍國狂，容易吃虧。給球友們推薦一下我們自己購買的地方，通過連結購買還可以領優惠券，能省下一瓶膠水錢。
聊完器材，說說咱們在哪些細節上給球友做了調整，讓他產生了如此大的改變呢？
其中主要的一點是腳下，我們說桌球是「七分腳三分手」，正手拉弧圈球，一定要學會用「右腳去找球」，什麼意思呢？
正手拉弧圈球，看似是手上的動作，但其實發力靠的是由下而上，從腳到手的全身發力，這位球友練球的時候習慣了打定點球，所以腳下不會找球。而正手拉弧圈球，不論是對方給你餵定點球，還是說實戰中需要移動去擊球，都要有「用右腳找球」這樣的意識，要時刻提醒自己在拉弧圈球的時候，要用右腳去找一下球，而且右腳找球的時候，身體要保持一個相對放鬆的狀態，找到球之後身體要有向下沉的感覺，也就是腳下要踩實。
正因為桌球運動腳下的功夫十分重要，所以球友們要想在桌球上有所成績，一定要買一雙桌球鞋，這裡推薦給球友們一款速博特幻速2桌球鞋，因為這款桌球鞋是根據這項運動的特點而設計的，具有重量輕，所以啟動快，防扭傷能保護腳踝，透氣性好不容易燜腳，而且這雙鞋的免繫鞋帶系統，讓穿脫都很方便，打球間隙休息的時候，可以非常方便地鬆開鞋帶，讓因為跑動而發脹的腳部放鬆一下。同樣放一條連結，球友點擊購買又可以節省幾十元錢。
這位球友的另一個問題是什麼呢？就是拍形過於前傾，球友們都知道桌球改成40+塑料大球之後，桌球的速度和旋轉以及力量都受到了弱化，在這種情況下拍形前傾，減少了觸球的面積，要想將桌球拉上台，只能靠拽上去，那就是一種薄摩擦，怎麼可能拉出很沖很爆的弧圈球呢？
所以給出的改變就是把拍形亮開，在拉球的時候要敢於去向前發力，迎前發力，就改變了這一下拍形，這位球友拉過去的弧圈球一下子快了很多，力量也大了，旋轉也更充足了。
球友們我們來總結一下，用右腳找球，拍形亮開，是很難做到嗎？並不是，只是一些細節的調整，就這兩點細節的改變，一下子就能讓我們的正手拉弧圈球的質量上升一個台階，是不是非常棒的體驗呢？
如果球友們在拉弧圈球的時候不夠沖不夠爆，總認為是器材不夠好，或者說球友們準備去打比較重要的比賽了，這種時候推薦大家來一塊藍國狂止燒，我把連結放在這裡，從這裡點擊購買又可以省下兩瓶膠水錢。
為什麼推薦這麼一款桌球國手都在使用的套膠呢？因為當這塊套膠到手的時候，如果你的正手拉弧圈球的質量還是不夠好的時候，那就踏踏實實地從自己的動作上找原因吧，尤其是我們剛剛提到的「用右腳找球」和「亮開拍形」上找原因，因為你的器材已經和桌球國手們一樣了，但是你的弧圈球質量不夠沖不夠爆，那肯定是要找自己動作的原因呀。
所以有時候買器材一步到位，也容易讓我們更專注於技術的打磨和錘鍊。
今天聊了這麼多，希望球友們都能拉出又沖又爆的弧圈球，成為桌球賽場上人人亮眼的明星。