家長課堂
父母的語言暴力
是孩子一生的傷
語言是具有殺傷力的，
也具有時間延續性。
最糟糕的是，
將來的某一天，
他會用這樣的語言反過來傷害自己。
——《如何說孩子才會聽 怎麼聽孩子才肯說》
01 父母的話，錐心刺骨
四川省成都未成年犯管教所主要關押14-18歲的未成年罪犯，我們隨機對這裡的50名罪犯進行了訪談，請他們講述父母的言語給他們帶來的影響。
令人震驚的是，這些未成年罪犯，在從小到大的成長過程中，無一例外都受到過來自父母的言語傷害，有些甚至可謂是「字字誅心、句句泣血」。
他們沉重地說，父母經常罵他們是廢物、是豬、是災難、蠢貨；很多父母都說過「就不該把你生出來」、「你就不配活著」、「你就該去死」；父母經常說自己不如別人家的孩子，哪怕是自己已經很努力了；當孩子犯錯的時候，得到的不是父母的理解和鼓勵，而是謾罵和指責，甚至讓孩子「滾」、「我再也不要你了」……
談到聽了父母這些話後自己的感受，他們說：「感覺萬念俱灰，好像什麼都不重要了」、「感覺一下子心都塌了」、「我就回到屋裡關起門，用小刀劃自己的手腕」、「感覺自己做什麼都不如別人」……
02 是愛，還是傷害？
父母們大概很難意識到，你隨口而出的話語，會給孩子帶來怎樣的影響。甚至不少父母可能還自以為是地認為，自己這麼罵他「都是為他好」，自己是「刀子嘴、豆腐心」。
心理學研究顯示，語言暴力最容易影響大腦的胼胝體、海馬回和前額葉。經常對孩子說暴力、否定和批判的話語，容易讓他們形成負面極端的人格，長大後會變得自卑、內向，或者衝動、暴力。
心理學家蘇珊·福沃德說，小孩子不會區分事實和笑話，他們會相信父母說的有關自己的話，並將其變成自己的觀念。
對孩子來說，父母語言暴力帶來的精神和情感傷害，甚至超出肉體上的傷害。可怕的是，這樣的影響，是具有時間延續性的。父母為了一時的情緒宣洩，給孩子帶來的是長期甚至是終身難以癒合的創傷。
知乎上有個熱門話題：經常被父母罵「你沒用」，是一種什麼體驗？
最高贊的回答是：小時候，當爸媽罵我「真沒用」、「太笨了」的時候，我的心、我的身體都在抽搐。然後聽著聽著就心痛了，痛著痛著就麻木了，現在真的成了沒用的人。
03 這些雷區，你踩了嗎？
那麼，究竟哪些話語，會特別傷害到孩子呢？我們在此總結了幾類：
第一類
拋棄型
「就不該把你生出來」、「我沒有你這個兒子」、「滾出去」、「你不如死了算了」、「你出去怎麼不被車撞死」、「我再也不管你了」……
第二類
比較型
「你看看別人家的***」、「你怎麼就是不如別人」……
第三類
打擊型
「你就是個廢物」、「災難」、「差勁」、「胖得跟豬一樣」、「一點用都沒有」……
第四類
威脅型
「你再不聽話，我就不要你了」、「你再……，我就……」
第五類
指責型
「整天就知道玩遊戲，就是不知道學習」、「一天天的什麼忙都不知道幫，沒看我累得很嗎？」、「我都跟你說過多少遍了」……
第六類
嘲諷型
「喲，今天這麼早就做完作業了，太陽從西邊出來了」、「你可真行啊！竟敢做出這種事來」……
第七類
情感綁架型
「我都是為了你好」、「我這麼辛苦，還不是為了你」、「因為你，我才變成現在這樣」……
第八類
強迫型
「閉嘴」、「就按我說的做！」、「我說了才算」……
04 為人父母，請嘴下留情
為人父母，該如何好好說話呢？
我們訪談的這些未成年犯說，他們最想聽到父母對他們說的話，是「孩子，你很努力了，其實你也挺能幹的」、「你有自己的優點和長處，你不比別人差」、「加油，你可以去做你熱愛的事情，爸爸媽媽會在背後支持你」、「我們永遠是一家人」……
馬歇爾·盧森堡博士在《非暴力溝通》中提出了非暴力溝通的公式：觀察+感受+需求+請求。我們結合具體經驗，提出父母表達的建議：陳述事實+表達自己感受+詢問對方感受+共情理解陪伴+協商解決。
舉例
一個兒子，他對母親說，他不想繼續讀書了。母親罵他：「你真是個廢物，別人都能讀書你為什麼不能？我一天到晚這麼累死累活是為了什麼？還不是希望你好好讀書，將來有出息。你這麼不爭氣，你想氣死我不是？！你要是不讀書，就給我滾，我再也沒有你這個兒子！」
我們看到，母親的語言裡分別使用了我們上述的打擊、拋棄、比較、情感綁架、威脅。孩子本來想跟母親商量的，聽了這話以後，就衝動離開家，在社會上混跡。
那麼，如果使用我們的表達建議呢？
母親說：「孩子，當你回來跟我說你不想讀書了（陳述事實），我非常震驚、難以置信，然後感到憤怒、焦慮和擔心……（表達自己的感受）你提出這樣的想法，你自己是怎麼想的呢？你是感覺怎麼了？（詢問對方感受）……哦，原來是因為學習壓力太大，自己成績跟不上，在班上被人嘲笑、沒信心……是啊，確實挺難受、挺壓抑的……（共情理解陪伴）我們一起來想想辦法，怎麼把成績提高上去，好嗎？（協商解決）」
當我們把這番話反饋給這位未成年犯，他噙著眼淚說，如果當初母親這樣說的話，他可能就不會那麼快退學，他願意回學校去嘗試再努力一下。
結束語
李玫瑾曾說：「教育孩子，不必『大動干戈』，換一種溫和的方式，更好解決問題。」我們希望，父母們都能嘴下留情，不要讓語言暴力毀掉孩子的一生，毀掉家庭的幸福，否則悔之晚矣。
The End.
編輯：王志嘉
校核：焦姣
審核：曹進、尹藝霖
來源：成都未成年犯管教所
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