看到標題，你會不會莫名其妙，為什麼要對心理諮詢師撒謊？
付了錢，還對人家撒謊，那錢不是白花了嗎？
然而，發表在《諮詢心理學季刊》上的研究顯示，在547名成人來訪者中，有93%的人報告說曾對諮詢師撒謊。
謊言的內容可能是：
「我生病了，所以我要取消這一次的諮詢」
「我沒有吃藥。」
也可能包括「部分的真相」。
例如，來訪者會告訴諮詢師他們與配偶發生了爭吵，但沒有提到他們自己發了脾氣，說了傷人的話。
實際上，這是來訪者的一種「阻抗」。
#01
為何對諮詢師撒謊？
1. 逃避羞愧、被批判的感受
在諮詢中，你會不斷地回想痛苦的經歷。
來訪者對諮詢師撒謊的原因，實際上和人們對親近的人撒謊的原因是一樣的——害怕被批判。
這些謊言大多是令他們難以啟齒的性愛、特殊的性取向、服藥史，甚至是他們的「偏激」想法。
談論這些話題可能會讓人感到相當不舒服，讓人感覺太痛苦了。
因為談論它可能會激起很多羞愧、尷尬或悲傷的情緒。避免談論自己受到傷害或者自己對別人不好的時候，可能會更舒服點。
大白，35歲，同性戀者，卻經常被身邊的直男吸引。
大白和他們有過幾次一夜情，但沒有發展成戀人關係，這讓他感到失落、空虛。
當他和一個直男借醉酒發生關係時，他的諮詢師表示擔憂。
這讓大白羞愧、尷尬，他認為這是諮詢師對自己的嘲弄和評判。
大白為這種評判感覺到很不開心，他不肯再和諮詢師聊起這個話題，甚至每次諮詢師問起他們的事情，他都會有意隱瞞。
2. 害怕令諮詢師感到難過
有時，人們撒謊是因為他們不想讓諮詢師感到不舒服。
雖然諮詢的基本規則是「想到什麼就說什麼」。
但對大多數無法拒絕別人的來訪者來說，這實際上十分困難。
對他們來說，說出：
「我不喜歡你給我布置的家庭作業」
「我不同意你說的這些話」
比登天都難。
除此之外，討好型的來訪者也可能會和諮詢師謊稱他們好轉了。
例如，他們可能會告訴諮詢師他們感覺好多了，這樣諮詢師就不會因為他們的諮詢沒有效果而感到難過。
3.逃避真相，自我欺騙
還有一種可能是，來訪者很想說實話。
但他們沒有準備好接受那個赤裸裸的「真相」。
在諮詢中，來訪者通過講故事來接受諮詢。
然而，隨著故事的講述，真相浮出水面，恰恰這些是來訪者無法面對的。
有一個案例，阿麗已經抑鬱了好幾個月，但不知道為什麼，所以她來接受諮詢。
她抱怨自己的丈夫每天晚上出去，回來很晚，還不解釋一句。
有一天下班回家，她在垃圾桶里發現了一個用過的保險套。
當她質問丈夫時，丈夫卻告訴她，他正在嘗試一個新品牌。
阿麗接受了這個解釋，她告訴諮詢師，丈夫沒有對不起她。
當治療師露出懷疑的神色時，阿麗甚至還安慰了她。
4. 沒有把關鍵連起來
有的來訪者之所以對諮詢師「撒謊」，不是因為他們有意欺騙。
可能是因為他們沒有處理好自己的創傷，他們想不到隱瞞的事實與創傷相關。
我把這叫做「沒有將關鍵連起來」。
比如，來訪者小米，因為無法信任任何人，而無法進入親密關係。
她的母親長年累月酗酒，從不管她，她根本沒有從母親那裡的到任何的情感支持，長此以往下，她變成了迴避型人格。
而這些她都沒有和諮詢師說。
因為她不覺得自己無法戀愛，是和自己母親有關。
這本身並不是撒謊，而是小米無法將它們聯繫起來。
#02
撒謊後治療會有效嗎？
其實，發生在來訪者身上的故事，除了觸碰法律底線的事情，其他事情都不是必須要分對錯的。
當局者迷，旁觀者清，看不到事情和行為之間的聯繫，有錯嗎？
你就是無法直面真相，有錯嗎？
有些事情可能會讓你羞愧、尷尬或焦慮，甚至不能對自己說——更不用說對諮詢師了，有錯嗎？
如果你意識到自己無法透露一些事情，最好告訴諮詢師：
「有一些事情，我現在沒辦法說。」
這時候，你便可以和諮詢師一起探討為什麼這些事情令你難以啟齒、如此痛苦。
最終，在與諮詢師交談的過程中，你可能會發現那個讓我們痛苦的「引子」。
但發現引子需要時間和堅持。
和阿麗一樣，在真相浮出水面之前，她和她的諮詢師一起探討了3年。
所以，撒謊或隱瞞在諮詢中，實際上也是最接近真相的行為。
僅僅通過審視自己在諮詢室的行為，就可以很大程度上了解自己。
重要的是，把諮詢看成是一個練習改變你和周遭互動方式的安全地帶。
當你有勇氣和你的諮詢師坦誠相見時，你將朝著自我療愈的方向邁進一大步。
若你發現當你說出艱難的事情後，你的諮詢師仍然接受你。
你將會變得更加自在、自信，與他人建立關係的方式也會更加放鬆。
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