半年前人見了面，互相會問「陰了嗎？」，半年後人再見了面互相會問「陽了嗎？」。
俗話說「三十年河東三十年河西」，這才今天就什麼都變了。疫情放開了，人也躺平了，物價也飛漲了.....
疫情放開之後的小鎮，街道人稀少，店鋪開門的少，就連國家銀行也都關門。偌大黃海超市除了店員顧客寥寥無幾。每層最多3-4個，只有一個結款的出口，排隊才有4個人。
人世間的事還真是可笑，速度快的竟然來不及反應。
這還不算什麼，最反常的是美國。我們才宣布放開沒幾天，美國突然宣布重啟新冠檢測！也不知道是因為新變異毒株「新冠地獄犬」問世，正迅速侵占之前奧密克戎的地盤？還是因為別的什麼，反正大事咱老百姓看不懂。
新的毒王地獄犬的代號是BQ.1 ，有數據顯示「新毒王地獄犬正侵占奧密克戎地盤，美國發現新確診病例里，地獄犬比例已經高達差不多40%！！
作為普通老百姓，雖然不知道美國突然重啟新冠檢測目的，但知道病毒在變毒性也在變。我們沒有能力控制病毒，但有能力管理健康，提高自身免疫力。
據《漢書·平帝紀》記載，漢代朝廷採取的辦法是「民疾疫者，舍空邸第，為置醫藥」。即政府給災民免費發藥提供醫療救治服務的同時，專門騰出空房子來安置患者。這也是中國設立傳染病醫院和實行醫學隔離的歷代沿襲。
當下，人們自願躲在家裡不出門，要麼斗陽要麼躲陽，要麼與新冠和諧相處。
心理學有「群體癔症」之說法，意思是某種導致精神緊張的因素，由於對病不了解而產生恐慌心理，在多人之間相互影響而引起的一種共同的心理狀態，最大特點是人群之間相互影響。
墨菲定律告訴我們，越擔心的事情就越有可能發生。其實真不用害怕，中陽也沒事。我已陽康深有體會。
有人說「擔心是詛咒，祝福是保佑」。這話我點讚，既不擔心他人也不擔心自己。老姐說「天塌有高個，過河有矮子」。作為咱們真的不用擔心什麼，坦然過自己就好。
俗話說「命里有時終須有，命里無時莫強求」。這一生該走路怎麼也躲不過，該遭的罪怎麼也逃不脫。有人說這是被動躺平，其實這並不是心態悲觀，而是誰也無法改變的因果循環。
我和先生誰也沒躲過，12月18日雙雙中陽，發燒38℃或以上，今天恢復正常症狀全無。72小時發熱期我們沒吃藥，更沒吃所謂神藥「連花清瘟膠囊」。
先生心大樂樂呵呵像沒事人一樣，倒是很照顧我。期間喝酒吃肉未間斷，美其名曰多吃肉好的快。每天4點半起床5點公園鍛鍊打太極，這個多年的習慣也未因中陽而停下。
期間發燒，我左翻右找，才找到一盒撲熱息痛片，看看日期好傢夥，2012年8月27日生產的。但我相信，如果吃下去，退熱作用保證好。
我曾勸他中陽暫時別鍛鍊別喝酒別吃肉，他說要和新冠和諧相處，讓新冠適應他。他說他多年的生活習慣和作息時間不能因為新冠而改變......我無語。
我說反正也說不過你，那就隨便你好了，但願你的方法有說服力。他說我的健康我管理，我的身體我自愈。這句聽起來還蠻有道理。
坦白的說，我欣賞他的心態，但並不完全支持他的做法。但人之間有個體差異，適合才是最重要。但好心態的治癒率最高。回頭看看，我們這一生都是自我治癒中前行。
時間是庸醫只會選擇被動忘記。而心態是良藥，會主動面對接納和治癒。所以說心態才是醫治創傷的良藥，心態才是自己的良醫。
其實，每個人都不是天天有好心情，只不過是調整調整再調整，在調整中不斷前行。因為日子還要過下去。正如釋迦牟尼佛說「無有眾生愛樂於苦，凡有所作悉求安樂」。
我在醫藥衛生工作40餘年，對病毒知識一知半解。病毒雖然是一類微小的病原體，在引發傳染病甚至是威脅生命或重症疾病時，卻具有驚人的破壞力。
每種細胞都有特定的細胞表面蛋白，稱為受體，它們可以感知外界環境。特定的細胞表面受體只與環境中的特定物質（稱作配體）結合**。
當受體與配體結合時，細胞就能檢測到它的存在並做出相應的反應。病毒表面存在由病毒蛋白組成的刺突***。
為了引起感染，病毒的刺突必須與其入侵的細胞表面受體結合*。一旦結合便可以強行進入細胞，劫持細胞內一套工作「機器」繁衍病毒後代。
當新冠病毒與免疫系統的細胞相遇後，免疫細胞增殖成熟並分泌產物，就像配備了專門武器武警，在中和著特定感染病毒的影響。
這些武警順著連接血液的淋巴管遷移出淋巴結，然後穿過血管壁進入組織，在那裡它們可以阻止並殺死被病毒感染的新細胞。這個過程開始產生抗體。
特異性的抗體兩周才能達到較高的水平，後續產生的保護性抗體會在兩三周時間達到高峰，持續的時間也會比較長。
我們感染之後時間越長，體內的抗體水平越低，再感染的風險才會越大。
新冠病毒的爆發，將免疫力再次置頂。自身強大的免疫力是戰勝病毒的唯一籌碼。
「一個人真正的免疫力，不僅來自健康的體魄，更源於強大的內心」，我支持並點讚。
想知道自己免疫力夠不夠強，先問問自己是否長期不出門，是否無事焦慮擔憂，是否與人和諧相處，是否能控制好自己的情緒。
國內外臨床研究表明：負性生活事件導致人們抑鬱緊張焦慮等不良情緒，能使得免疫系統的胸腺功能失調，T淋巴細胞成熟延緩，抑制抗體的產生及活性。
負性情緒能導致巨噬細胞吞噬能力下降，抑制免疫球蛋白的合成，降低白細胞的活動能力，干擾淋巴細胞循環導致淋巴組織退化，使免疫穩定與免疫監視功能出現障礙。
人生在世，真正的免疫力是精神免疫力。精氣神才有是健康身體核心技術。生理免疫力弱能改變和補充，而心理免疫力弱則能導致機體免疫力潰敗。
唯願我們未來每個日子都開開心心健健康康的，要想活得安慰快樂，好好調整自己，別「天下本無事庸人自擾之」，心情愉悅身體健康才是硬道理。
我是馨雨，感謝您的閱讀！祝您健康快樂每一天！！
參考資料：病毒大流行及免疫力/（美）阿勒普·查克拉博蒂著 ，張潞等譯 ，人民衛生出版社。 2、改變人生的綜合免疫力/小野著，天津人民出版社