按照傳統老皇曆的說法，每年的正月初四都叫「羊日」，我們常說「三陽開泰」，所以正月初四也是非常吉祥的一個日子。
大年初四是羊日的說法，源自於女媧創世的故事。根據晉人董勛《問禮俗》記載，女媧於一年的第一天創造了雞，第二天創造了狗，第三天創造了豬，第四天創造了羊，第五天創造了牛，第六天創造了馬，第七天創造了人。所以正月初四就被定為「羊日」。
正月初四有下面這些傳統習俗：
1、接灶神
正月初四是恭迎灶神回民間的日子。灶王爺要點查戶口，所以家家戶戶都要守在家裡，準備豐富的果品，焚香點燭並施放鞭炮，以示恭敬。
2、接五路（迎財神）
本指接五路行神，後來演變成接東西南北中五路財神。舊時商家春節休假後，一般都在初四晚上接請五路財神，初五開市，以圖吉利。
商家在過年的時候也會休市，一般會在初四的晚上恭請五路財神，初四晚上舉行祭祀迎接五路財神，然後在初五的早上燃放煙花爆竹開市營業，所以「接五路」也是傳統生意人非常重視的一種民間習俗。現在一般人家也有在初四子夜零點放鞭炮迎財神。
舊時接五路十分講究，下午三四點到晚上九點到十點左右結束。接五神的貢品也是有講究的，一般是要準備三桌貢品。一桌是水果，比如菊子甘蔗寓意財路廣闊，生活甜蜜；第2桌就是糕點，寓意著高升；第3桌才是正席，雞鴨魚肉元寶湯。但是第3桌必須要等接上五路財神之後方可供上，表示古時人們對發財的期望，希望財神爺能夠把金銀財寶都帶到家裡來。
當然現在沒有這麼多說法。
3、綁火神
在北方，大年初四這一天，有些農村家家戶戶會綁火神。用玉米梗或麥梗綁在棍子上，點燃後從自己家送到河裡去，代表一年家裡無火災。
4、吃折羅
正月初四全家在一起吃折羅。因為從除夕開始到正月初三，每天的飯菜都非常的豐盛，幾乎是頓頓有餘。於是年初四把這幾天剩下的飯菜混在一起，做成大雜燴，就是所謂折羅。不管吃不吃得完，都不再留到初五。到年初五，開始吃新鮮菜，表示新的開始。吃折羅體現了中國人勤儉節約的美德。
5、吃滾蛋包子
舊時一般行商之人在初四晚上宴請店內的夥計，分發紅包。過去老北京有句諺語叫做，天不怕地不怕，就怕初四晚上掌柜說官話。宴席上有酒有肉，酒後的慣例就是吃包子。掌柜這個時候就會舉杯祝賀，向大家道辛苦，也就是所謂的官話。官話講完之後掌柜就開始夾包子。這個包子夾到你的碗裡就寓意著你已經被解僱了，飯後也就要自動收拾行李告辭。所以有句諺語叫做，吃滾蛋包子，也就是這樣來的，
6、扔窮
全家大掃除，把家中不用等舊衣舊物扔掉，即所謂「扔窮」。寓意「舊的不去新的不來」。
7、拜太歲
舊時民間流傳這樣一個說法，說正月初四是化解太歲的吉日，過去老一輩流行「犯太歲」的說法。認為天上的有一個「太歲神」掌管世界上所有人的流年禍福，因此又俗話說「太歲當頭坐，無災也有禍」，那么正月初四這天，就是拜太歲、化太歲的良辰吉日，可以保佑這一年好運吉祥無災無妄。
這是舊俗，現在已經完全沒有了。
8、不宜出遠門
年初四需要準備貢品來祭神，因為大年初五為開市，一般初四就祭財神，好在初五開市圖個吉利，望今年生意興隆、財源廣進。而家裡的就祭灶神，祈求五穀登豐、家宅平安。因為大年初四，灶神會降臨到每一戶家裡，所以人們忙著要恭迎灶神，不宜出遠門。