作為一名馬拉松、越野跑愛好者，有了智能調坡控速，心率監測，麥瑞克幻影X7跑步機正是我理想的家用跑步機。
在之前測評跑步機時說過選購跑步機時考慮的幾個因素，包括
- 功率
- 跑帶面積
- 減震
- 功能便利性，即用戶體驗
一、了解麥瑞克幻影X7
1、外觀
這是第3次體驗麥瑞克MERACH跑步機，上次測評過他們家的T06跑步機，感興趣可查看：
麥瑞克是浙江御鹿電子科技有限公司旗下的家用健身器械品牌。旗下產品包括橢圓機、跑步機、動感單車、踏步機、筋膜槍等5大類家庭健身器材。
本次體驗的是麥瑞克幻影X7輕商級智跑旗艦跑步機，相比上次體驗的麥瑞克幻影X1，在功率、跑帶尺寸、速度範圍等有所升級，不僅適合跑步小白日常跑步鍛鍊同時適合追求配速，體重較大，或者有一定跑步基礎的馬拉松、越野跑愛好者專業人士。
三款跑步機對比
D型扶手架，外層有皮革包裹，增加舒適感。相比幻影X1，去掉了比較雞肋的扶手心率。有了麥瑞克配套心率帶，扶手心率顯得多餘。
正檯面上，中央位置是麥瑞克經典的MERIT EYE智控旋鈕，旋轉速度調節，按下啟動暫停，長按結束。左側觸控坡度調節（3、6、9檔及+-檔），右側是觸控速度調節（3、6、9檔及+-檔）。
台機後側配了兩個水壺水瓶支架正前方是個超大的PAD支架，放PAD更加穩定。位置較高，跑步時直視前方，不用低頭。
平時不用時，可以摺疊，摺疊後占地約0.9平方米，底部有液壓杆，操作方便。
2、主要參數
了解一台跑步機，幾個主要參數需要知道
1）功率
峰值功率：5.0HP
持續功率：2.0HP
5.0HP峰值功率，超過市面上輕商級跑步機，而且可以連續工作達8-12小時，一家幾口都喜歡跑步連續跑都沒有問題，馬拉松愛好者訓練LSD也沒有問題。
2）跑帶面積
實測是145cmx52cm，不管長度還是寬度都旗艦級享受，自由自在的感覺。
3）重量：94kg
最大承重：150kg
最大承重對我來講，本人體重比較輕，影響不大。自重大點，跑步機看著就結實，跑起來穩定性更好。
4）坡度和速度範圍
坡度範圍：0-18%，無級調整，手動或自動調整，APP或跑步機都可操作
速度範圍：0-20km/h，智能調速，手動或自動調整，APP或跑步機都可操作
本人體驗過三款麥瑞克跑步機，是三種不同定位的跑步機，通過一張表格比較一下主要參數。
MR-T06：入門級，家用
幻影X1：經典款，家用，辦公室
幻影X7：旗艦級，輕商用，如家庭、辦公室、小型健身房
3、減震
緩震主要靠Ultra Boost能量膠囊，麥瑞克X體育總局運動科學聯合研發中心·運動健康實驗室研發，將高科技緩震材料進行發泡處理，柔軟不易變形。減震的作用有兩點，一是保護跑者的膝關節、踝關節，減少衝擊力；二是減小噪音，對於家用機，尤其重要，不影響樓下。下圖是減震相關細節。
4、安全鎖
安全鎖是跑步機標配，大家知道跑步機與戶外跑步是不一樣的，跑步機上跑步的平衡感更差，比如在跑動過程中擦汗或者注意力不集中，被其它事件吸引，都會造成身體失衡。安全鎖，保護使用者的人身安全
二、跑步機使用體驗
麥瑞克幻影X7延續了其智能調速、智能調坡、心率智控三大功能。簡單重複一下跑步機使用前準備
- 手機或PAD下載「MERIT超燃脂」APP
- APP綁定幻影X7跑步機和麥瑞克心率帶
如果不下載「MERIT超燃脂」APP，跑步能用嗎？當然能，和普通跑步機一樣使用。
使用APP的好處是速度、坡度和心率的智控。在APP上有非常多的課程選擇，燃脂、暴汗、有氧耐力等等，從入門到高階都有。只要選擇APP上課程或者直播在線課程，你跟著APP設定好的課程就可以，你無需任何操作，專心跑步，無需分神。前面提到，在跑步機上跑步任何一個分神都有可能有安全隱患。
1、智能跑步模式
APP提供了4種自主選擇的智能跑步模式，包括：控速調坡：APP上設定好的課程心率智控：選擇心率區間和時長自由跑：自己隨意調整速度和坡度目標跑：可選擇設置兩個目標時長或距離。
2、坡度跑
報名了4月15日TNF100莫干山50公里越野賽，4月份北京沙塵天氣多，進山訓練也比較遠，幻影X7的坡度訓練正合適，體驗了一把18%的坡度跑，採用自由跑模式。每個人能力不一樣，自由跑根據自己的能力設置坡度和速度，達到訓練效果。如果是初跑者，從簡單開始，設置較低的坡度和速度。練習坡度跑，能非常有效地鍛鍊腿部的肌肉。
3、數據記錄
APP記錄了訓練時長、距離、心率、心率曲線、速度曲線、心率區間占比、分段速度表。作為一名馬拉松、越野跑愛好者，強烈建議幻影X7加入坡度曲線。
出於習慣，我饒有興趣地對麥瑞克心率臂帶與專業跑步心率帶（佳明心率帶）進行比較，結果還不錯，如下圖。
三、總結
麥瑞克幻影X7擁有寬敞的跑帶、強勁的功率，是麥瑞克旗艦跑步機，配合「MERIT超燃脂」APP，實現智能調速，智能調坡、心率智控。站上跑步機，跑步過程中，你無需任何操作，一切交給APP即可。麥瑞克幻影X7不僅適用於初跑者，燃脂為目的健身愛好者，也非常適合類似我這樣的馬拉松、越野跑愛好者，因為在家可以「跑山」訓練。
麥瑞克跑步機更多介紹，參考以下文章：
人生第一台跑步機 | 麥瑞克MR-T06深度體驗
家用跑步機麥瑞克幻影X1值得入手嗎？麥瑞克跑步機全方位測評