1、胎兒偏小，多吃高蛋白的食物，比如榴槤，牛奶。
2、孕期多看看育兒相關的書，多了解坐月子的注意事項，以及帶孩子方面的知識。不然到時候什麼都不懂（科學育兒，以防到時候被婆婆誤導）
3、孕晚期之後胎兒體重會猛漲，要控制飲食，以防胎兒過大（準備順產的姐妹，更要注意哦）。
5、糖耐，檢查的頭天晚上正常進食，但九點之後禁食禁水，不然影響檢測結果。檢查空腹時間較長，建議早點去醫院檢查，早檢查早結束早點吃飯。
6、孕期和哺乳期堅持多喝牛奶，對寶寶的皮膚和身高影響很大。我是孕期每天早晚各一盒牛奶純牛奶，寶寶的皮膚是出乎意料的白，身高比同月齡的超前很多。（我和寶爸屬於中等身高，而且皮膚偏黑）
7、四維彩超，建議儘量早點去醫院，一次不過還可以再做，這樣一上午可以做完，省得來回折騰。還可以自備一點甜食，寶寶活躍便於配合產檢。
8、胎心監護，可自備胎心監護帶以防交叉感染。
9、孕期便秘是大多數孕媽都會經歷的，要注意飲食多喝水，多走路，嚴重的情況下可以喝乳果糖。我是孕期便秘嚴重諮詢了醫生喝的乳果糖還可以。
10、鈣片懷孕4個月後可以吃了，最好是飯後兩小時
吃。
11、孕中期胎兒穩定下來之後可以跟著手機G動app做凱格爾運動，有助於增強盆底肌力，增強分娩的動力，加速第二產程，助力分娩，同時預防側切撕裂，幫助改善盆底肌鬆弛、漏尿等產後損傷的問題。
12、妊娠紋不要過於在意，大部分都是與個人體質相關，不過孕期控制體重是減少妊娠紋的有效方法。
13、產檢的時候可以帶點吃的，以防排隊太久餓到自己和寶寶。
14、孕晚期要注意數胎動，不能大意。
15、發動時破水直接去醫院，出現規律宮縮或見紅不用太緊張，可以洗個澡再去。
16、產前要吃飽，進產房可以帶點補充能量的食物。
17、生完排惡露用刀紙更透氣，我生完用的就是刀紙
18、順產會有可能控制不住排便，很正常醫生都習慣了
19、會經歷很多次內檢，會有點不舒服甚至有點疼，不要不好意思，放鬆下來會快很多
20、產後虛汗多，多備幾套睡衣，稍微薄一點的就行
21、產後第一次排尿會很痛，這是正常現象
22、餵奶儘量躺著喂，坐著餵腰疼，還容易落下月子病
個人經驗真實分享，別誤判，希望能幫助到初次懷孕的新手媽媽。