相比起十年前，不到三分之一有鍛鍊習慣人口，你必須相信，健身已經滿滿成為一種象徵，是人們追求運動品質生活的標配。
雖然最早只是體校畢業生、退伍軍人的就業方向，但健身教練如今的職業人才儲備正擴大至網際網路程式設計師、公務員、校園教師等更廣泛領域。
那成為健身教練需要具備哪些基礎呢？
1、從基本素質來看
需具備相應的身體基礎，這是是對自身真實健康狀況自我認識的反映。只有充分了解自己的身體，才能給會員帶去更針對性的訓練指導。
2、從所需專業方面
所需的專業知識包含運動生理學、運動解剖學、運動訓練學等課程。
3、從價值觀來看
對健身有著更濃厚的興趣和價值認同，以熱愛驅動工作，用自己的真實情感將運動的快樂帶給消費者，並不僅僅將健身教練作為謀生的工具。
健身教練是吃「青春飯」嗎？
行業里健身教練隨著年齡的增加，意味著體能不斷下降，即使能長時間保持體能巔峰，但也很難改變用戶對高齡教練們專業度上的質疑。
針對「教練吃青春飯」這個問題，很多教練們表示影響職業生涯的元素有三個維度：
· 身體體力
· 專業水平
· 心理健康
體力在其中的權重，可以說是最小的！而年輕教練真正和老一輩教練區分開來的，是具有「結構化思維」的學習、思考、思考輸出能力。
缺乏了這一能力，年長的教練在職業競賽中輸掉的就不是體力，而是實力。年齡對教練來說雖說是個劣勢，但也是更大的優勢。因為長久的歲月積累，恰恰是對自我專業度的一種證明。
這一點在私教中也有體現：
1、首先，私教在執業過程中積累的訓練、生理知識和技巧讓他們成為更加資深的教練，能夠更快更精準地識別客戶的問題、制定解決方案。
2、其次，多年的待人接物的處世經驗也讓他們與形形色色的客戶更加順暢地交流。從業時間更長的教練能夠給客戶提供的教學和情緒價值都是更高的。
3、從健身經營者的角度來說，管理人員一定是從資深教練中進行選拔。只有有了足夠的理論和實戰知識，他們才能夠做出實際的決策。
那學健身教練一定要體育類專業嗎？
作為各大健身場館的招聘標準，持有教練相關證書是入職的敲門磚，在OneFit每期都迎來更多的跨行業人員、不同專業的高校學生等。
當然，所有的學習都為了能夠讓你成為一名教練，但你的目標，應該是如何脫穎而出成為一名優秀的教練。