關鍵詞:脫單、「一場賭注」
今天的案例來自《第46期使命心理學網絡課》
問:我是89年的,在二線城市,年收入30多萬。
我現在的困惑是,我覺得個人認知不足或者不能完全理解「能量」這個詞。
可能是我對自己的個人認知不足,導致我目前很難進入一段戀愛關係。
實際上,我內心仍然渴望有一段戀愛關係,或者未來能進入婚姻。
我通過朋友介紹認識了一個男生,他91年,年收入大概20多萬。
我們相處5個月左右,我能感受到這個男生相當踏實、具有一定上進心。他在各方面也會給予我一定的包容。
然而,他在我面前有些不太自信。我覺得男生在女生面前不夠自信,並不是特別好。
另外,關於未來規劃,我個性偏獨立,希望兩個人能實現雙向奔赴、共同前進,但他更希望能擁有穩中有進的生活狀態。
在4月底5月初我大約有10天的時間,內心經歷了一段特別難受、痛苦的心理歷程。
那種難受和痛苦,主要是基於我對自己的認知不夠清晰。
在某種程度上,我似乎不太能看到未來的太多希望,不知道自己該如何應對,還有點不清楚自己該何去何從。
一個偶然機會,我看到了冷愛老師的視頻號,開始閱讀各種文章和推送。
慢慢地,我覺得自己能得到治癒,同時個人認知也有所拓展。
現在與男生相處時,我能看到男生身上的優點。自己的共情能力有所成長,對於以前不太關心或者不能感受到的細節,我開始留意。
接下來我要談談我的問題。
實際上,我內心有一種選擇,覺得與男生在某種程度上是合適的。但關於這種合適,我有兩個問題:
1)這種合適是基於我年齡的壓力,包括我感受到對方對我的好、覺得可以跟他在一起,但我有些看不清是不是因為這樣的原因。
2)如果我們真的在一起,針對各方面的不同,我認為兩個人相互產生影響和改變是不太可能的。我們只能通過能量磁場讓雙方更公平,相處得更開心。
以下是冷愛和女主的對話:
冷愛:我理解了你的議題,並非像你想表達的,而是想做一個選擇。比如是否繼續與這個男生在一起,對嗎?
女主:是的,也可以這樣講。
冷愛:所以,第二個問題是,如果選擇在一起,兩個人應該如何協調和平相處?你不必談論個人理解,請直接告訴我:你現在無法作出選擇的原因是什麼?
女主:捨得的問題。
冷愛:你無法做出選擇的原因,是你不願放棄。所謂的選擇,通常是指放棄一些其他可能性。
女主:我認為我內心應該有這種想法。
冷愛:你對於這種選擇有一種恐懼感、焦慮感。我們是否也可以討論這段關係的發展中,還有一部分尚未確定。尤其是關於你們之間的矛盾如何磨合的問題?
女主:我認為您剛剛提到的最後一點關於矛盾的磨合以及其他方面的內容。
冷愛:我們可以與他討論一下關於未來不一致的部分,想像一下,穩定和上進難道不正是一種互補嗎?(本文標題出處)
女主:是的,坦白說,我自己也曾這樣認為,家庭的組成確實需要這樣的互補。 (本文標題出處)
冷愛:你有什麼問題,是想要帶你老公一起創業,還是擔心他對你有阻礙?
女主:實際上,我認為是因為自己不夠強大,對自己的確定感沒有那麼強,對自己各方面的情緒感知不夠強烈。
冷愛:變得強大到什麼程度時才能結婚?
女主:我的理解可能有兩方面,一個是個人能力可以解決以後物質條件的問題,而不是物質保障方面的問題。
冷愛:簡短來說,你想要強大到有足夠多的物質條件。
女主:當遇到精神層面或心理層面的問題時,我能強大到自愈。
冷愛:我聽懂了,你想要在物質和精神方面獨立。那你為什麼還需要一個關係?
女主:我內心仍然有嚮往。
冷愛:你希望得到什麼幫助?
女主:我想你幫我做個選擇。
冷愛:你必須自己對人生做出選擇。現在告訴我,如果你自己來做選擇,你會怎麼選?
女主:我認為我應該繼續與他接觸、磨合,爭取取得一個好的結果。
冷愛:什麼是好的結果?
女主:兩個人能夠進入婚姻的狀態,兩個人能在事情上雙向奔赴、共同成長。如果他沒有成長,我只能儘可能地去影響他,但如果他實在沒有這個意願,我認為就不能成長。
冷愛:如果你認為自己在成長,而他認為你每天只做一些不重要的事情,例如上網絡課。
女主:我無法控制他的看法,包括我對他的干預,最多只能說是影響。
冷愛:你知道你現在最大的議題是什麼嗎?
女主:我認為最重要的是如何選擇的問題。
冷愛回覆:
女主現在最大的問題是:她陷入了一種理智狀態。用理智去談感情,必然出現問題。
接下來,我給女主三條建議:
第一, 打開情感中心。
我們不能用理智評判一段關係,因為關係本身是流動的,是基於情感的,不能通過理智計算。
我們人的體內有幾大中心:情感中心、理智中心、行動中心、本能中心。女主目前是理智中心很強大。但我們談戀愛,需要打開情感中心。
第二,放下控制感。
女主是一個過度完美主義的人,且具有極強的控制感。
儘管女主一再澄清最多只能影響別人,但無法隱藏她想要控制別人的野心。
女主想控制他人,想要控制關係,這種控制一定會失敗。但女主仍然想要控制,並且會用各種變形詞彙來偽裝控制,例如人生規劃、磨合協調。
實際上,用各種詞彙都無法掩蓋想要控制別人的起心動念。
正確的做法,應該是如其本來。
如果我們與一個人建立關係,就要在關係中接受他本來的樣子。
我們要放下野心和企圖,因為我們能做的事情非常有限。
人類非常弱小,我們都很難影響自己,就更難影響別人了。
比如,很多人連控制自己的體重都很難做到,就更難去控制別人了。
所以,我們不應該去關注怎麼影響別人,而應該關注自己、觀察自己。
怎麼觀察自己呢?葛吉夫先生在百年前有一個精妙的比喻,我非常喜歡:
觀察自己,就像在森林中的一條小溪邊,觀察小鹿在溪邊喝水。這些小鹿總在溪邊喝水,但它們對自己喝水的狀態沒有覺知。
因此,我們要像獵人觀察小鹿喝水一樣去觀察自己。
我們有時候不知道自己在做什麼,也不清楚自己在說什麼。請先不要發出聲音,要觀察自己的衝動,了解這種衝動從何而來的。
例如,我們網絡課現場的各位,有多少人對自己有所了解?
回到我剛剛提到的,要像獵人觀察小鹿喝水一樣觀察自己,這是很困難的事情。
我們需要放下執念,耐心、細心地觀察自己,這樣就能很快發現自己的人生規劃是無法完全實現的。
曾經有一段時間,我讓我們《創富之旅》線下課的學員寫每周規劃。
寫完一個季度後,有幾個人在那段時間裡都問出了同一個問題:
「老師,你讓我們做每周計劃,我發現我每周都做不到,我很沮喪。」
我說恭喜他們,因為讓他們寫每周計劃的目的,就是為了讓他們知道做不到。
那天他們恍然大悟,原來自己是做不到的。
所以,我們要對自己進行觀察,然後放下執念,不去控制自己。
第三,願賭服輸。
女主不敢做選擇,一方面是因為不想放棄。
還有一方面是因為不願意下注、不願意承擔潛在的損失。例如,我的青春、時間、注意力投入這件事情上,萬一失敗了怎麼辦?
但盈虧同源,也就是如果你想在一個東西上賺到,那就要允許在一個東西上虧。
更詳細地說,如果既想得到幸福快樂,但又不想承擔風險,那就會導致潛在的損失或痛苦。
對於這種狀態,下注是非常重要的。無論是分還是合,都是下注。
以上述女主為代表,她的問題是卡住了。卡住的本質是不敢下注、沒有能力下注。
但卡在那裡實際上就是輸,而且是雙輸。卡在那裡既耽誤了自己,也耽誤了對方。
綜上所述,女主要學會打開情感中心、放下控制、做到願賭服輸。
主創團隊 | 冷愛 方賞 茜茜
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