在新一季戀愛綜藝《喜歡你，我也是》中，當被問道，親情、愛情、友情、事業怎麼按重要程度排序時，有年輕嘉賓說：自己其實對於愛情，是一個可有可無的狀態。
他自己本身也已經有六七年沒有戀愛經歷了，這就是一個典型的脫敏式單身。
脫敏式單身，簡單來說就是對待愛情已經處於一種「躺平」、不再敏感的狀態。
恐懼變成戀愛腦
對戀愛不再敏感，不是不想戀愛，而是即便很渴望，也不願意主動了。
有人說，不主動是因為大家都變得計較了，不想付出了。也許有這方面的原因，但更多的是恐懼。
我們害怕丟面子，討厭自己全身心投入愛一個人時那種看似倔強，實則不堪一擊的虛張聲勢的樣子。
所以，不會再像以前那樣，把自己的喜歡、自己的感受放在第一位。而是，在我們的潛意識裡，心動是需要一遍又一遍試探的，感情是需要一次又一次確認的。
這種別彆扭扭的狀態，從一開始就橫梗在一段親密關係里，以至於後來，真誠和熱情變成了稀缺但又廉價的東西。
這檔戀愛綜藝中，素人嘉賓也直接坦言，他之所以難以進入一段親密關係，就是很怕自己會戀愛腦。
你會發現，那些越是看上去工作體面、性格不錯的人，他們越難以脫單。因為大家都保持著一種想法：與其到時候被傷得遍體鱗傷，還不如在一開始就把好那道關。
就像網友留言的：我是那種只要有一點點踩到我雷區的，我立馬就會轉頭走掉，不管是什麼原因。因為我堅信這種無意中的暴露，就是他的本性。我不想去找一個人慢慢適應，我只想一開始就做好篩選的工作。
當然，這樣想也很正常，但關鍵是大家越來越把握不住那個度。對愛情的期待在不斷提高，需求卻常常難以得到滿足，誰都不願意主動去磨合，那自然就很難有結果。
過來人說，說到底還是太要面子了。
大家都想體面，但感情中，衝突和摩擦本來就是不可避免的。
你可以想辦法用體面的方式去解決這些矛盾，而不是一開始為了避免麻煩，就把自己封閉在一個罐子裡，假裝體面。
所以，所謂的脫敏式單身，並不是你真的不想戀愛，而是你的恐懼心理在作祟。
缺乏愛的能力
楊笠在《脫口秀大會》中說：我再也不談戀愛了。
因為我一談戀愛就像變了一個人一樣。你們平時看到的我瀟灑、自我、情緒穩定，可以說世界上一切美好的品質都集於我一個人。但我一談戀愛，我就會變得脆弱、多疑、歇斯底里……
這其實是很多人的通病。因為大家心裡沒底。我們不確定對方會不會像上一個渣男（渣女）那樣傷害自己，也不覺得自己有能力應對感情中出現的問題。相反的，卻把自己變成了曾經最鄙視的樣子。
而越是這樣，越沒有機會體驗愛與被愛。也因此，很多人的愛的能力便慢慢退化了。
他們在別人的感情中能侃侃而談，可愛情的萌芽發生在自己身上時，他們就成了一個初上戰場的軍師，啥也不會。
新一季《喜歡你，我也是》中，有一對一開始很被看好的嘉賓，好景不長，他們就陷入了一種互相消耗的狀態。
感情迅速升溫是在進入心動小屋的第二天，眾人一起去買菜時，他們兩個相處的非常合拍，男生很照顧女生，女生也頻頻跟對方互動。
可是，當晚到了男女嘉賓互相給自己看好的異性寫信時，女生遲疑了。她內心是想寫給這位男生的，但又害怕自己的這一舉動會傳達給對方錯誤的信息。
這種遲疑倒也正常。但最讓人難以接受的是：從第二天開始，她對那位男生的態度一下子大轉變。對方投來的關心她選擇了無視，甚至有時候在語氣中還伴有不耐煩。
節目組安排的約會環節，女生只是簡單地表達了自己不想太快的想法，但始終沒有進行深入交談。雙方在後來的互動中，就像兩個無所適從的孩子，無奈又可惜。
女嘉賓很難接受一個男生一下子對自己這麼熱情，而男嘉賓，也沒有考慮到對方是否能接得住自己的示好。
更明顯的是，他們在問題發生後，不是積極主動地溝通，而是選擇了迴避，用冷漠的態度掩蓋了內心的真實想法。
從他們身上，多多少少能看到我們自己的影子。在愛情中，我們不是那種愛偷懶的人，但最後還是錯過了不少。
這就是缺乏愛的能力的一種表現。
不論是選擇單身還是結婚，都要負責
有人調侃說：為什麼現在的年輕人掉發嚴重，是因為你單身太久了，就連你的腦袋都以為你出家了。
玩笑的背後掩藏的是現實的心酸。沒有脫單，是主動單身的嗎？未必。
可能有人會說：單身的人，經濟上自己支配、感情上沒有羈絆、不用花大量時間磨合，不用互相消耗，這些難道不爽嗎？
的確會爽。但如果說一個人是被動單身的，很多時候，你也是沒有辦法真正去感受這些爽點。因為同時，你會被長久的孤獨、難以分享的失落所消耗。
還有一部分人之所以感到爽，是因為你不願意跳出這個舒適區。你沒有意識到，不論是主動還是被動，你都是要負責任的。
生活不是僅僅喜歡就夠了，你在爽的同時，你選擇單身這種生活方式的前提是你能對自己的選擇負責，或者是你要清楚，即便你現在無所謂，你以後也是要付出代價的。
當然，如果你為現在的一切選擇都已做好了準備，那最後的結果大體上也不會太差。
但怕就怕在，有些人一直處於稀里糊塗的狀態中。
年輕時稀里糊塗的單身，過個十年八年頂不住壓力了，又稀里糊塗找個人湊合，沒過多久又稀里糊塗的結束……最終進入一個惡性循環之中。
所以，很多時候，人的幸福不在於究竟選擇了婚姻還是單身。有人想要自由，所以選擇了單身；而有人追求圓滿，所以他拼盡全力維護婚姻。
但其實無論最後抓住了什麼，只要能為自己承擔責任，那你選什麼都是對的。
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