文/夏莫

01、卷首語

年輕時，曾經覺得愛情，就是花前月下，山盟海誓，一輩子溫暖相依，不離不棄。走到中年，才知道，婚姻生活是枯燥的，是一成不變的，更是無趣的。

人在少年，對於愛情和婚姻的憧憬與期待，往往是浪漫不切實際的。往往被電影、小說和音樂薰陶，追求著一種極致的浪漫愛情。

但是，隨著年齡的增長，以及人生經驗的積累，才發現做夫妻，並不像談戀愛那麼美好。

在歲月里，想要做好夫妻，需要付出努力和智慧。尤其是，做好以下幾點，更有利於中年夫妻經營好婚姻，維繫好彼此之間的情意。

02、了解自己和愛人的需求

談戀愛時，兩個人儘管愛得熱烈，但是，並沒有充分了解自己和戀人的需求。

他們可能會因為身體上的吸引、物質上的誘惑或者其他表面的因素，而選擇了愛上對方，但卻忽略了心靈上的共鳴和共同價值觀的重要性。

甚至，在浪漫的氛圍之下，彼此都刻意包裝自己，美化自己；同時，也因為愛情的濾鏡，而選擇過度美化對方。

這也是為什麼有些戀愛長跑的情侶，最終選擇了分手，或者婚姻前景黯淡。

到了中年，夫妻之間，共同有了許多的人生經驗和時間，能更好地認識到自己和愛人的需求。

正如英國著名詩人查爾斯・蘭伯特所說：「真正的愛情是在了解之後出現的，而不是在追求的時候。」

在婚姻里，男人和女人之間，只有真正了解自己的需求，才能更好地表達自己的所需。同時，也只有更好地了解對方的所需，才有可能在婚姻生活中做到相互理解、支持和尊重。

一個健康的婚姻關係，需要建立在良好的溝通之上。

在年輕時，缺乏良好的溝通技巧，以及更在意自我感受，導致遇到困難和矛盾，很容易和愛人爭吵。

爭吵多了，婚姻也就破裂了。

在婚姻里，很多時候，夫妻可能會因為小事而吵架，而這些爭吵往往沒有實際意義，只是在渲染自己的感受。

明明渴望被在乎，被理解，卻用了錯誤的方式拒絕溝通，一味地冷戰和發脾氣，不但傷了自己，也傷了愛人。

但到了中年，夫妻兩個人都變得更加成熟了，有更多能夠理智處理問題的方法，並且更懂得在溝通中尋找共同點，找到平衡點。

美國著名作家，婚姻家庭專家約翰・格雷則說過：「一段穩定的婚姻要靠夫妻之間的溝通和互相理解才能得以維護。」

夫妻之間要善於溝通和改善衝突，不斷成長，不斷維繫彼此之間的感情，才能增強婚姻的穩定性。

兩個人相愛，要相伴著走一輩子，並非一件容易的事。

因為，人生路上，充滿了意外，充滿了風雨，也充滿了挑戰。有時，生活中一樁很小的事，都有可能會成為夫妻走下去的考驗。

人到中年，夫妻之間，要學會互相給予支持，給予力量，互相攙扶著前行。

在年輕時，往往缺乏穩定的情感基礎和相互支持。年輕人追求刺激和冒險，對於婚姻，並沒有充分的理解與認識。

尤其是，在面對家庭生活中的諸多壓力和挑戰時，可能感到無助和迷茫。甚至，在與愛人相處時，因為無奈，而過分依賴，又或者過分指責，導致婚姻關係緊張。

人到中年，夫妻之間，有了一定的感情基礎，對愛人也更為理解，更容易做到理解和支持對方。

中國儒家思想家孟子所說：「夫妻之間，不要講者有短處，而要看著自己的短處。」

走到中年，夫妻之間要相互理解和尊重對方，彼此扶持。給予愛人支持力，不但能深化情感基礎，還有助於減少摩擦和矛盾，維護婚姻長遠發展。

人到中年，好好愛護你的愛人。有緣成為夫妻，是一種莫大的幸運。

法國小說家安托萬・聖埃克蘇佩里所說：「愛情不是一件輕鬆事。我們必須把所有的智慧、所有的勇氣、所有的創新力統統投入其中。」

生活不易，與愛人相處時，多換位思考，去洞察愛人的需求，積極表達自己的需求；同時，不管遇到什麼事，都做到積極溝通，努力解決問題。

無論風雨多大，不要輕易鬆開愛人的手，攜手共進，才能迎來彼此的幸福婚姻。

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作者：夏莫，新銳情感導師，心理學學者，全網超10億人氣情感作家，幸福女人管理師，專注情感、兩性、婆媳答疑十餘年。