密克羅尼西亞聯邦，位於中部太平洋地區，由607個大小島嶼組成，屬加羅林群島，國土面積陸地面積702平方公里，全國共分為4個州，首都為帕利基爾，波納佩年降水量超過3000毫米，是世界上降水量最多的地方之一，人口10.48萬。
密克羅尼西亞是很落後的一地方，人們都很淳樸。喝很像泥巴的酒，熱帶植物遍地生長，商店的貨架都是木頭杆子，因為地方太小了，商店裡的魚都是十幾分鐘前打撈的，各種熱帶魚應有盡有，特別新鮮，還有特別大的螃蟹。
小島有許多古老無名的古蹟，城區還有二戰時期的坦克。那裡有中國使館，氣候很熱，經常下太陽雨，連五層樓都很少見，大多數都是平房，島上到處是熱帶物產，咖啡、胡椒、香料植物、椰子、香蕉、芒果等隨處可見。據說，密克羅尼西亞擁有世界70%的金槍魚產量，列全球之冠。
該國海域面積大，漁業資源十分豐富，但其他糧食及生活日用品均靠進口，密的經濟較為落後，且嚴重依賴美國。絕大多數人的經濟生活以村落為單位，經濟長期嚴重依賴外援，密在國家經濟發展規劃中把農業、漁業、旅遊業作為經濟的"三大支柱"。
密克羅尼西亞聯邦人較為閒散，時間觀念不強，社交場合穿著隨意，島國花襯衣是最常見的正式著裝。在社交場合與客人相見時，要與被介紹過的客人一一握手，並報出自己的名字。當地實行一夫一妻制，婦女多穿連衣裙，部分族群婦女也有先抱孩子後結婚的習俗。
雅浦和波納佩延續了當地民族首領稱謂的傳統。當選或被封為地區首領，享有憲法規定的特殊禮遇，所屬民族有特定的祭祀儀式。晚輩從樹上摘下花朵，編織成花邊帽和花環，單腿跪下，恭恭敬敬地戴上，低頭拜其食，獻上薩考汁(酒)。
密克羅尼西亞人的祖先於4000年前從東南亞陸續遷來，隨後有部分美拉尼西亞人和玻里尼西亞人遷入。先後遭受西班牙、德國、英國、日本和美國的殖民統治，原在美國「託管」之下的地區,現已形成4個政治實體：北馬里亞納聯合邦、密克羅尼西亞聯邦、馬紹爾群島和貝勞共和國，分別於1979年和1980年建立各自的政府。
密克羅尼西亞當地人愛吃燒烤食物，如烤雞翅、雞腿、魚、大蝦、牛排、豬排和豬腿等，也有吃狗肉的習俗。波納佩州人有喝薩考汁(酒)的愛好，人們喝完薩考汁後，開車都很慢，好像車也喝了酒一樣。當地人開車幾乎都不按喇叭。
帕利基爾是密克羅尼西亞聯邦建國後才建立的城鎮，本身亦是一個滑浪的勝地，每天都可看到不同膚色、不同水平的衝浪愛好者來此挑戰海浪，享受滑浪的樂趣。這座具有熱帶風情的城市既有高高的山脈，也有五彩斑斕的珊瑚礁。