作者：三碗（富書專欄作者）
萬物之始，大道至簡。
就像賣花人說：「自然界中白色的花幾乎都很香，但顏色鮮艷的花不怎麼香。」
人亦是如此，越素淨，越有內在的芳香。
這個世界五彩斑斕，人們身處其中，容易染上不同的顏色。
唯有在歷盡滄桑後才明白，素淨是一個人行走世間的最好底色。
人生下半場，學著做個素淨的人。
圈子素淨，是最好的自律
劉潤在《底層邏輯》一書中說：「人的一生，不需要太多關係就能應付，真正對你有用的人，最多60個。」
但現實生活中，大部分人卻在無效社交上浪費了不少時間和精力。
年輕時，總是會害怕被孤立、不合群、孤獨，便到處交朋友，想方設法擴大朋友圈。
到後來發現，逼迫自己合群去參加一些所謂的飯局酒局，不但沒有任何價值，反而只剩下疲憊和心累。
殊不知，人生有一二知己，才是最難得的。
《圓桌派》主持人竇文濤入行幾十年，接觸的人很多，但幾乎不參加應酬。
他在節目裡談笑風生，大家都以為他朋友很多，其實他的圈子很小，只有幾個好友。
他與這些摯友同住在一個地方，方圓幾里，就是他的「朋友圈」。
大家聚會時，喝茶、聊天、讀書，即使彼此一個月不聯繫，再見面也不會覺得疏遠。
在一次分享上，竇文濤表示：除了交情之外，還要有講究。
所謂講究，可以理解為與自己三觀、品位、才學等相同的人交友，至於那些無關緊要的人，他認為沒必要去花時間精力維繫。
簡簡單單的社交，有幾個志趣相投的朋友，在這樣的圈子裡，不存在利益和算計，也不存在虛情假意的寒暄，可以完全做自己。
演員梁朝偉的圈子就一直很簡單。
他不喜歡交際，除了工作，很少聯繫圈內人。
每當拍完戲，大家都一起去外面聚餐，而他總是不參加，堅持說自己要回家。
閒暇之餘，他會去買菜做飯，還會買票去倫敦餵鴿子。
身處名利場的他，選擇淨化自己的圈子，摒棄不必要社交，日子過得簡單舒心。
唯有圈子乾淨，生活才得安寧。
圈子決定日子，人到中年，要知道自己想要的是什麼。
與其費盡心機擴大圈子，不如將自己的圈子收拾乾淨，好好經營。
餘生，放棄無用社交，遠離消耗你的人，才是成年人該有的自覺。
生活素淨，是最好的狀態
《增廣賢文》中說道：「良田千傾不過一日三餐，廣廈萬間只睡臥榻三尺。」
生活無非就是，一屋兩人三餐四季。
日子過得舒心，不在於擁有多少，而在於一切都簡單樸素。
羅敷是一位在瑞典生活了十年的華語作家，他記錄了北歐的生活方式。
北歐人的生活，簡單而單一，他們很少追求表面上的華麗。
有一次，羅敷去一位老太太家做客，對方的客廳讓人眼前一亮。一張長桌，兩條木凳，以及一個收納的木櫃，便沒有多餘的物品。
老太太說，自己很多東西都用了幾十年，雖然簡單，但每一件東西背後都有故事。
素淨簡單的生活不是吃苦，也不是固守清貧，而是那些對生活有深刻品味，對精神有更高層次追求的人，想要擁有的生活方式罷了。
簡單是活法，素淨是態度。
用什麼樣的方式生活，完全取決於我們的心境和態度。
台灣著名美學大師蔣勛，為了將樸素與簡單的生活貫徹到底，選擇遠離台北的都市生活，只帶上筆墨和幾本喜歡的書，就搬到了台東的農村。
每天在池子上看著別人日出而作，日落而息，日子平淡又美好。
儘管遠離了繁華熱鬧的生活，他卻感到身體越來越健康，內心也越來越充實。
讀過這樣的一段話：「最好的生活就是簡單生活，一盞茶，一張桌，一處清幽，日子平淡，心無雜念。」
生活無需多少華麗點綴，樸素而活，簡單平淡才是真。
人到中年，內心安寧，做個簡單的人，日子素淨，便是最好的生活狀態。
欲望素淨，是最好的修心
叔本華說：「人受欲望支配，欲望不滿足就痛苦。」
實際上，欲望大於能力時，人就容易焦慮，容易患得患失。
長期處在這種狀態，越來越多的貪念會產生越多的煩惱，世間的一切痛苦，皆來自貪慾。
生活中，大多數人都受控於外界的各種欲望，而忽略了內心真正的追求。
在熱播劇《去有風的地方》中，北漂一族許紅豆就是這樣的人。
她曾經為了能在北京這座大城市買房立足紮根，幾乎每天玩命的工作。
可她發現自己賺錢的速度，似乎永遠跟不上北京房價的漲幅。
直到某天自己身體狀況的告急、好友的突然離世，才讓許紅豆徹底明白，人生或許可以不用活得這麼忙碌和倉促。
自己想要的，也不過是幸福而已。
於是，許紅豆辭掉了工作，隻身一人前往大理，只是想要感受一下活著的意義。
在大理生活的那段時間，許紅豆內心也變得安靜下來。
至今還記得，她在劇中與奶奶的那段對話：「人不能太貪心，得到了千錢想萬錢，當了皇上又想成仙，人就長了兩隻手，你就是進了金山銀山，也只能拿兩樣東西。」
我們時常體驗不到快樂的感覺，是因為我們想要的太多了。
這是一個橫向對比過於嚴重的時代，我們一邊羨慕「萬柳少爺」們的生活，一邊感慨自己的命運不濟。
總是什麼都想抓住，但結果卻是什麼都抓不住。
《孟子》有言：「養心莫過於清心寡欲。」
內心的豐盈，源於欲望的減少，而非外物的增加。
人生過半，少些欲望，學會知足，放下貪念，才是真正的養生修心之道。
有句話說得好：「做個素淨的人，把目光停留在微小而光明的事物上，遠離那些混亂和囂張。」
圈子素淨，放棄無效社交，才能專注提升自我；
生活素淨，活得簡單快樂，才能保持內心寧靜；
欲望素淨，摒棄過多貪念，才能真正修身養心。
人生下半場，做一個素淨的人，願你在這凡塵世俗中，自得其樂，自在隨心。
作者簡介：三碗，富書作者，圖書《好好生活》正在熱銷中，和500萬人一起升級生活認知，本文：富蘭克林讀書俱樂部，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究