最近健康管理師和公共營養師的
熱度是真的大
畢竟既想浪的飛起
又想保住苟命的現代人
一刻都不想錯過
「如何吃可以減肥？」
「哪些食物好吃熱量低？」
「脫髮失眠的干預方法？」
「如何降糖降脂才能保健康？」
……
而且，現在報考健康管理師或公共營養師
符合相關條件就可以
申請3000元的職業技能補貼
既可學技能又可領補貼
真的是太棒啦！
心動了嗎？
公共營養師和健康管理師到底有什麼區別？
在國家大力發展健康產業的環境下，公共營養師和健康管理師都是比較熱門的行業，符合人們對於健康理念的關注，兩者符合市場需求，所以公共營養師與健康管理師都是前景不錯的職業。
兩個崗位對於工作能力的要求，專業知識及技術經驗都不一樣，但是二者並沒有衝突，反而是有強烈的互補關係。想報考的同學，可以根據自己對於職業的規劃，有選擇的報考學習。也可以同時學習考取兩個證書，多維的知識訓練，實際上對自己本身的工作有極大的助益。
PART01
健康管理師
先說健康管理師
健康管理師是健康通識課程。基礎知識部分涵蓋了健康的所有內容
臨床醫學：對於現代的醫學和醫院做概述，診斷和治療的方法都有什麼，你去醫院該做什麼檢查，是吃藥還是做手術
預防醫學和社區醫療：這部分按道理是健康管理的重點內容，但是也是目前最薄弱和最不受重視的。
慢性病：癌症，高血壓，糖尿病，心臟病，慢阻肺等慢性病的介紹，主要是危險因素是什麼，症狀，治療和康復手段。這部分是健康管理師就業最有前景的一塊了。
流行病學與醫學統計學：學了這個你對新冠的了解就更深入和專業了，約翰斯霍普金斯的數據你也看得懂了。
健康教育學：這點非常重要，尤其適用於自我教育，自己的健康行為應該怎麼轉變？勸家人戒菸為什麼這麼難？
營養：這部分就是公共營養師的概括，35頁囊括了公共營養師1000多頁的內容。
身體活動：就是運動。這部分也只是皮毛而已，但是很全。
心理：類似營養，概括概括再概括，基本都是概念。
中醫：非常短的篇幅，也不是考試重點
康復：這部分應該是健康管理師的重點，然而也不夠深入。
健康信息學：非常陳舊的知識。
其他：包括醫學倫理，保險，營銷，法規等。
綜合來看，健康管理師的特點就是全面普及，重點是慢性病和康復，難點是醫學相關知識（對於非相關專業的人來說）
健康管理師主要從事的工作內容是：
a、採集和管理個人或群體的健康信息
b、評估個人或群體的健康和疾病危險性
c、進行個人或群體的健康諮詢與指導
d、制定個人或群體的健康促進計劃
e、對個人或群體進行健康維護
f、對個人或群體進行健康教育和推廣
g、進行健康管理技術的研究與開發
h、進行健康管理技術應用的成效評估
誰適合考健康管理師
1.社區公衛人員、醫院治未病科、營養科從業人員。綜合學習健康管理知識，提升完善知識體系。
2.健康小白。尤其是對於醫院是怎麼回事都不清楚的，這個是一個非常科學和全面的健康通識教育，對於搭建健康基礎非常有幫助。
3.慢病相關。自己或者家人有慢性病，或者有家族遺傳史的，學這個，一則能讓你客觀的認識慢性病，二則能從容的應對慢性病，當然最好的情況是完全預防，治未病。
4.相關從業人員。凡是和健康相關的行業，比如美容保健，健身瑜伽，中醫養生，理療，康復，養老，醫院的護士，都可以考。增加背書，提升自己，兩全其美。
5.想轉行的。想轉行進入大健康行業的，或者純粹感興趣的，不能貿然進來。可以先考一個這個證書，先把自己的理論和認知提升後再進來。
不是有那麼一句話嗎：人不可能賺到自己認知以外的錢。
反過來說也成立：擴大自己的認知，才能賺更多的錢。
PART02
公共營養師
營養是非常具體的應用學科，公共營養師是有非常具體的職業場景的。先看營養師學什麼，基礎知識：
醫學基礎 主要學消化吸收
營養基礎 深入學習各種營養素，維生素礦物質等
食物營養 認識各種食物的營養，蔬菜水果肉蛋奶等
膳食營養指導 參考攝入量等概念，你去指導別人的飲食和營養，依據是什麼？
人群營養 具體到不同的人群，應該怎麼去做營養規劃與指導
營養教育 這部分和健康教育類似，怎麼轉變營養觀念，採用均衡營養
食品衛生 食物中毒啊，食品污染等等
技能（三級）高級：
膳食調查和評價：評估被管理人的飲食情況
人體營養狀況測定和評價：評估被管理人的身體情況
營養諮詢和教育：從事營養教育的話，該做什麼，怎麼做
膳食指導和評估：具體怎麼編制食譜，怎麼調整，從而達到營養效果
食品營養評價：這部分就是食品企業需要做的
社區營養：這個和健康管理師的社區衛生類似，更關注於營養。體現了社會主義的優越性。
綜合來看，學習的內容就是圍繞著「如何讓人吃得更營養」來展開的。是人、營養素、食物這三者的辯證統一。
再看營養師從事的工作，主要是兩類：
營養教育和營養服務
a、在醫院：在醫院裡工作的營養師一般指營養科的這些人，按照衛生系統內的體系，有的人屬於醫師，有的則屬於技師。
最基礎的工作是對需要營養干預的患者進行飲食指導，有的營養科還會負責「病號飯」的製備。
b、產品銷售：你可能也在地鐵候車的時候遇見過，有人表示自己是正在創業的營養師，邀請你添加她/他的微信吧？
由於很多人對於飲食指導服務的付費意願並不強，使得不少營養師是通過賣產品來掙錢的，比如一些據說可以幫助減肥的食品、保健品等等。
c、私人營養師：這一類的營養師可能比較符合大眾在一些影視作品或者小說中所看到的場景，他們幫助明星塑形、給有錢人家人安排飲食等等。
d、集體配餐：一些大的企事業單位、學校、幼兒園等也會配備營養師，負責配餐。比如，一些幼兒園、學校的校醫就是有營養師資格的。
此外還有一些專門做配餐的企業，他們也需要營養師。
e、健康管理機構：各種健康管理機構、體檢機構也會有營養師，有的是作為專家提供諮詢，有的是負責健康服務的質量控制、管理等工作。
f、食品企業：還有一些營養師是在食品企業里做產品配方設計、產品營養方案開發、法規審核等工作。
誰適合考營養師
- 幼兒園保健醫護人員
- 集體飯堂配餐員、醫療機構及社區、衛生站的醫護人員
- 學校校園醫護人員
- 從事健身/養生行業人員（如健身教練，瑜伽老師等）
- 食品保健企業、營養從事人員、保險從業人員（會涉及重疾類產品銷售）
- 食品檢測監督人員
- 對營養、保健、健康知識有濃厚興趣者，想轉行的，做兼職的。新興職業，比如自媒體，微商，線上減脂的營養師/教練，都是非常不錯的選擇。時間自由，收入很高。公共營養師作為敲門磚非常的適合。
無論你是企業職工、社會人士、非醫藥衛生專業的學生、寶媽……只要你想學習、想提升技能，都可以報考喲！
PART03
證書本身
健康管理師與公共營養師是國家認可的職業技能等級證書，該證書人社部官網備案可查，全國通用。查詢網址：http://zscx.osta.org.cn/
PART04
領取補貼3000元
健康管理師與公共營養師，寧夏職業技能等級考試都是從三級（高級）考取，獲得證書後符合條件可以領取3000元政策補貼，而且2023年補貼標準比2022年提高了1000元，真是太令人驚喜了。（具體補貼政策內容點擊下方藍字查看）
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