日常生活中人會感到體虛乏力、頭腦昏沉、還經常犯困… 但是去醫院檢查又查不出哪裡有毛病。那麼，你很有可能是體內濕氣太重了！
如果你想知道你體內濕氣重不重？直接伸出舌頭，一看一個準！濕氣重的人，舌苔往往又厚又膩，早上醒來還會口苦口臭！
中醫認為，濕是六淫邪氣之首，濕氣在哪裡，哪裡就跟著遭罪！
濕氣在關節，就會腰酸背痛、關節沉重、風濕刺痛；
濕氣入脾胃，消化阻滯，積食不化，就會便秘、贅肉堆積、虛胖浮腫；
濕氣滯留子宮，就會導致女性宮寒怕冷、手腳冰涼、婦科感染等問題！
體內有濕如何祛除？
其實我們每個人身上都有一個「排濕總開關」，就是我們的臀部會陰穴。
會陰穴，屬於任督二脈中的任脈，總領一身陰經調節、陰經氣血，統攝全身濕寒之氣，因此又被稱為人體的「祛濕總開關」！經常艾灸它可以幫助我們排出體內多年的濕毒！
艾灸會陰穴你能感受到有一股暖流從臀部向上流動，逐漸蔓延到全身，整個人都被溫暖裹住了，身心舒暢…額頭、腋下、肚子、大腿蹭蹭冒汗，全身濕氣都在往外蒸發！」排便變得通暢，肚子贅肉也蹭蹭往下掉。
有些被婦科病困擾的女性朋友還會發現，艾灸會陰穴後下體排出很多污濁分泌物，一段時間後污濁的分泌物逐漸減少，慢慢地很多婦科疾病、宮寒、腸胃不適都有了明顯改善！
哪些人適合艾灸會陰穴？
艾灸會陰穴除了可以幫助排出體內濕毒，還有太多妙處，例如：改善血液循環、緩解痛經、殺菌消炎、收縮陰道、美容瘦身等。所以這些人群都可以艾灸會陰穴。