降溫可分為物理降溫和藥物降溫兩種方法。任何降溫方法最好有醫生指導，特別對於新生兒、體弱者、基礎疾病多者、免疫力低下人群，會增加一份安全和保障。降溫措施使用後30分鐘應複測體溫。
物理降溫
迅速降低室溫。
環境影響體溫，發熱需要一個舒適的環境，尤其是在炎熱的夏天，降低室溫是首要措施，以25℃為宜。
減少蓋被、衣物。
如為小於6月齡嬰幼兒體溫調節中樞差，只要適當鬆開包被，如衣著過多可松解外衣，讓其自然降溫，儘量不要使用其他方法降溫。
溫水擦浴。
用低於病人體溫的溫水毛巾反覆輕輕擦拭大血管走行處如頸部兩側、腋窩下、腹股溝（大腿根部）等處，使之皮膚發紅，以利散熱。以32～34℃為宜。擦拭時， 力度均勻，輕輕按摩以促進血管擴張散熱。擦浴後應將身體擦乾，及時穿好衣服。擦浴順序為：雙上肢、背部、雙下肢。
擦浴順序
用毛巾沾去溫水（約25℃）在額頭臉上擦拭。
用溫水沖澡，可使皮膚血管擴張，體熱散出，將發燒後的汗漬洗去，清潔皮膚有利於康復。但沖澡時間不宜過長，同時注意避免受涼。
冰袋冷敷。
當體溫過高，將冰袋用毛巾包裹後放置病人的腋下、腹股溝（大腿根部）處。每次10～30分鐘，以免局部凍傷。隨時觀察，保證冰袋完整、無漏水、布套乾燥，冰融化後立即更換。如有局部皮膚發紫、麻木及凍傷發生，立即停止使用。冰袋壓力不宜過大，以免影響血液循環。
酒精擦浴。
酒精擦拭只適用於高熱無寒戰又無汗的病人。可用25%～30%的溫酒精擦拭四肢及背部，酒精揮發可有效降溫。此方法已經不常用，尤其不適宜新生兒或年齡太小的嬰幼兒。
鼓勵多喝水
藥物降溫
需在有專業醫生、藥師指導下服用，切忌病急亂用藥。