俗話說貪多嚼不爛，學習太極拳不能貪多，貪多就不能深入，不能深入就不能精進，不能精進就不能神明。
我教太極拳一般一次就講一式，如金剛倒錐分解16個動作，先講名稱的來源，再一動一虛實的演示，每一式按照動作口令，反覆練習，直到大家模仿準確為止，演練最後，再講講每式動作技擊含義。一次課不行就兩次或更多次，根據學員的不同情況和需求逐漸深入。
＂少則得，多則惑＂，學習太極拳如同練習書法，寫字只八筆，點、橫、直、勾、策、掠、啄、折，要天天寫這八筆，如果不用心去琢磨這第一筆＂點＂，縱然天天寫，三十年五十年不一定寫得好。萬事開頭難，這一點沒寫好，這一橫就橫不平；這一豎就沒有直正；這樣一輩子永遠在一個環外盤旋，不能入門，就永遠是＂門外漢＂。因此，如果這一點沒寫好，就寫一百遍，一百天。這一筆老是點，老實點，認識它，瞭解它，感覺它，體悟它，它就活了，它就與你一體了，人文一體，人拳一體，心到人到，形到，手到，天人合一。
陳式傳統太極拳一路83式翻來覆去，有四翻五翻之多，譬如說單鞭，六封四閉有四、五次，除去重複的全套只有54式，因此我說前五式最為重要，前16式學好了，基本上就進行了一半了，虛領頂勁，平衡對稱，抻拉拔長，逢轉必沉，逢左必右等基本的規律都在此。
無論何式太極拳，也無論多少動作，太極拳的核心只有十三式，十三式就是八卦的＂四正＂：掤、捋、擠、按和＂四隅＂：采、挒、肘、靠。配了五行的＂金木水火土＂，前往、後退、左顧、右盼、中定。這樣合攏就是十三式長拳。
總之，貪就是只考慮當下的利益，沒有長久打算。學習太極拳絶不可貪，須從一點開始，每天一點點，點點滴滴記心頭，分清陰陽，腳踏五行，手掤八卦，八八六十四，無限演化。一切的作用都是在陰陽裡頭變化，陰陽裡頭發生，再好的功夫，再好的方法，除了陰陽的妙用之外，其餘的都沒有用，都是多餘。大虧則盈，謙受益，滿招損，損之又損，以至無為，無為無不為。這就是太極拳的智慧。