眾所周知，隨著年齡的增長，女性的卵巢功能衰退，大概過了四十五周歲以後，女性便會迎來絕經。
不過因為每個人的身體素質以及月經周期不同，絕經的年齡也會有些差異，在這些因素的影響下，有些女性不是很清楚自己的絕經期，但其實絕經到來之前會給我們發出信號，例如下文中提到的這八個症狀。
1、經血顏色變化
正常情況下，女性排出來的精血是鮮紅的顏色，可到了快絕經的階段，經血顏色便會逐漸變淺，甚至還夾雜著纖維碎片。
2、月經紊亂
如果月經周期間隔的時間比較長，由原來的一月一次，變為了兩到三個月甚至更長時間來一次月經的話，這也代表著卵巢功能有所下降，絕經離我們越來越近了。
3、情緒變化
快要絕經的女性，最為明顯的特徵就是脾氣比較暴躁，這是因為內分泌失調所導致。另外，雖然這是正常的表現，可如果影響到了正常生活，還是得尋求醫生幫助。
4、潮熱盜汗
身體潮熱是絕經前女性最常見的症狀之一，主要集中在面部和胸部，女性先是有面色潮紅的表現，隨後還會有打寒戰的問題。
5、泌尿生殖系統改變
因為卵巢功能下降，體內無法分泌更多的雌性激素，於是，女性的外陰便有皮膚干皺，皮下脂肪變薄以及陰道乾澀的問題，尤其是在過夫妻生活時，還會出現性交痛。
6、骨質疏鬆
維持骨骼健康的關鍵因素是雌激素，因為它能加速鈣的吸收，可到女性快絕經時，卵巢的功能逐漸衰退，這時體內雌激素大幅度減少，骨量也會有所流失，從而出現骨質疏鬆的症狀。
7、手腳麻木
手腳麻木的原因是體內激素長期失調，久而久之容易影響神經系統，所以一些女性會感覺到肢體末端麻木，而這也意味著女性即將進入絕經期。
8、停經後出血
月經來臨前還有一個比較常見的現象，就是月經時來時不來，這是因為卵巢功能在絕經後並沒有完全停止工作，還會持續性的分泌一些雌激素，從而使子宮內膜加厚，到達一定程度後便會再次引發月經。
女性之所以害怕絕經期到來，原因是覺得沒有了月經的排毒通道後，會加速身體的衰老，但其實如果能夠做好這幾件事，便能延緩衰老。
1、補充雌激素
因為絕經期到來會導致女性體內的雌激素減少，而這時適量的補充雌激素可以促進卵巢發育，從而延緩身體衰老的速度。因此，建議女性平時多吃些大豆，紅糖，花生等食物。
2、適量運動
女性朋友來講，適當運動可以加快血液循環的速度，促進身體的新陳代謝，這樣一來也能排出體內的垃圾毒素，進而使皮膚更加有光澤。
總而言之，在絕經來臨前，女性身體會有多種表現，例如上文中提到的月經紊亂，經血顏色變化，以及潮熱盜汗和手腳麻木等，如果近期出現了類似的表現，就要做好心理準備，也許是更年期要到來了。
與此同時，還要調整生活方式，適當進食新鮮的水果和蔬菜，並且定期體檢，才能保持身心健康。