胎教是每個孕媽在懷孕過程中都會很重視的事情，而撫摸胎教由於其容易操作而備受歡迎，並且，撫摸胎教也是孕媽和寶寶之間進行溝通的有效手段，但是撫摸胎教不可隨意進行，如果撫摸不當很容易有危險，那麼，該如何做才能避免危險，讓撫摸胎教成為孕媽和寶寶之間更好的溝通方式呢？
1、撫摸胎教不適宜前三個月
因為前三個月，孕媽的子宮還在骨盆腔里，是沒有辦法摸到的，撫摸胎教的作用並不大，用不用都影響不大，建議使用音樂和故事胎教，可以幫助孕婦放鬆身心，從而有利於胎寶寶的發育。
2、撫摸胎教不宜太頻繁，不宜太用力
後三個月，到了孕晚期，撫摸不宜頻繁和用力，因為會引發子宮收縮，促使胎兒早產，建議後三個月孕媽在進行撫摸胎教的時間控制在5分鐘左右，動作很輕柔地撫摸即可。
3、撫摸胎教不適合有以下兩種情況的孕媽
孕媽如果有過流產史請儘量避免撫摸肚子，有前置胎盤情況的孕媽也請不要撫摸肚子，因為有這兩種情況的孕媽，胎兒都是很脆弱的，撫摸很容易引發子宮收縮，引發危險情況的發生。
4、撫摸胎教要講究階段性
在3個月後6個月前，孕媽可以進行撫摸胎教，方式可以採用「撫摸+觸壓」的方式，動作儘量輕柔，要堅持有規律定時地做，一般要等幾周寶寶才會心領神會有所反應，孕媽一定要有耐心。6個月後，孕媽可以輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時用手輕輕地推動寶寶，讓寶寶在宮內「散散步、做做操」。
5、撫摸胎教不宜用打圈的方式
打圈的撫摸方式不推薦孕媽使用，因為打圈撫摸很容易讓寶寶出現臍帶繞頸或者臍帶繞身的情況，特別是胎兒有意識跟隨孕媽撫摸進行運動的階段，打圈撫摸更容易引發這樣的現象，建議撫摸的時候建議按照「從上至下，從左至右」的方式。
6、撫摸胎教不宜在胎寶寶反應過激的時候進行
許多孕媽覺得撫摸能夠安撫胎寶寶，所以在許多時候覺得胎動很強烈的時候，都會採用撫摸的方式來安撫，但是，如果胎寶寶在孕媽進行撫摸的過程中連續胎動強烈，建議孕媽停止，因為這可能意味著寶寶並不喜歡這樣的安撫方式哦。
特別提醒大家，如果孕媽能夠準確感知胎動突然增多，甚至超過了50%，建議孕媽要及時找醫生，因為這可能是寶寶在向你發送危險的信號。
最後，祝各位孕媽健康好孕。