《松浦彌太郎的工作術》
作者：[日] 松浦彌太郎
詩人里爾克曾經說過：「活著就是持續的煩惱。持續的煩惱是活著的證據，也是一種幸福。絕不要試圖去尋求答案。」
一、以平常心對待日常煩擾
在《日日有好事》裡，作者與六七十歲的長者一起上茶道課，期間大家會一起訴說最近的煩惱，所以說，煩擾是一種常態，不會隨著年齡的增長而消失。就像書中所說：「無論活到多少歲，人心都不會變得安穩。大家都同與生俱來的天性持續戰鬥著。也許在面臨這種煩惱的時候，無論二十歲還是八十歲，都一個樣。」
生活就是堅定地直面煩惱和憂慮，最終擺脫煩惱，豁然開朗的過程。我們只要做到心態平和，一心一意地持續向上努力就好。
二、保持初心，持續學習，不斷更新自己
即使年齡增長也要保持初心，即使步伐很小也要不斷進步。
即使你還很年輕，但如果滿足於「我已經很厲害了，就這樣一直做下去就行了」的階段，最終結果只能是向下跌落。一旦將目前的成績設置為人生的「山頂」，今後的人生就只能走下坡路了。
所謂學習就是要不斷磨鍊自己擅長的事情。如果不能每天精進自己，使自己的工作無人能代替的話，就會輕易被人趕超。
工作到底是什麼？職業生涯是什麼？工作的意義又是什麼？如果你總是困惑和糾結於這些問題，而什麼都不肯學習的話，你就永遠在原地踏步，而你周圍的人一直在不斷奔跑。如果一直這樣下去，你眼中的景色永遠也不會改變，也永遠不會達到你想去的地方。
三、規律的作息和健康的身體是工作的基礎
工作的基礎是健康管理。無論遇到多麼緊急的工作，多麼重要的項目，多麼難纏的客戶，都要優先考慮自己的身心健康。所謂健康管理，是一種不斷調整生活狀態的習慣，不斷思考對自己來說最合適的生活方式。
生活有規律，比什麼都重要。按時起床，按時睡覺。每天在固定的時間開始工作，在固定的時間內順利結束，懷著感恩之情享受美味的飯菜。
休息日就斷絕工作相關的事項，充分休息，去過自己的小生活。一定要把自己的生活放在第一位，如果生活方面得不到滿足，工作也不可能做好。懂得充分享受休息日的人，會自己確定主題，想出讓自己獲得滿足的方式，並按照自己的方式去實踐。
在休息日，沒有人指示你應該做什麼，這時候更要遵守生活的節奏。也要在固定的時間起床，爽快利落地換好衣服，按照自己的日程去踐行自己的想法。
四、與同事保持一定的距離，不要過於親密
在工作關係中，與人不要交往過密，要保持一定的距離，這樣可以解決團體組織中容易產生的界限模糊的問題。首先要自立，而自立的表現就是獨立思考。
工作上遇到問題要先自己好好思考，認真動腦找出幾個答案。如果仍感到困惑，這時候再去尋求別人的幫助。
如果發生問題時，只知道抱怨「哎呀，又有問題了，太麻煩了，太討厭了」，自己完全不去思考，只是向上司或同事求助「完了，這可怎麼辦」的話，就相當於把問題全都拋給上司或同事，這不是尋求建議，而是單純地依賴。
五、和別人一起工作時，不要期待對方和自己一樣
「這個文件我很快就能做完，所以他應該也能做到。」
這種想法過於主觀和專斷，每個人都有自己處理事情的速度，不一定都和自己一樣。
因為自己是個急性子，如果有人跟不上自己的節奏，就會很煩躁很苦惱。但是，每個人都是各不相同的個體時，學著把「等待」作為磨鍊自己的課題。
如果你找到了自己的某個缺點，那麼請每天都對其進行否定。即使你感覺自己哪裡都挺好，也要先進行自我否定，要經常把自己破壞掉，這樣才能發現全新的自己，這也是一種自我成長的方式。