很多人對高句麗和高麗進行了細緻的比對，結論非常明確。二者從起源、地理、民族、歷史、政治、習俗等各方面都不同。
古人在文字上是很嚴格的，「句麗」與「高麗」根本就毫無關係，不過是有的中原文人以其發音相似，又都在東北，便主觀地認為二者相同而已。
高句麗的準確稱呼，應該是高氏句麗。是在公元前11 3年以前，約公元前130年左右（西漢），由夫余國一個叫高朱蒙的善射人，以高為氏，在東北紇升骨城建國。其國在松花江北流段及以南的地方，他們自稱是太陽的兒子，河伯的外孫（摘自《三國志》及《北史》）。夫余國出自古索離國，源自古息慎，是炎帝後裔。所以，句麗國也必定是炎帝後代，信仰太陽和火，崇尚紅色。
句麗的國度起源於東北大平原的北部，是在東北中部從北向南發展的。經幾度興衰強盛時，頑強地在東北奮鬥，最盛時幾乎占據了東北和朝鮮半島的北部地區，歷時八百年左右。
《後漢書》載：句麗「相傳以為夫余別種」，還說：「句麗一名貊，有別種依小水為居，因名小水貊」 。所以，句麗人是貊人，與東北南部的朝鮮人不同。
《三國志》載：「溝婁者，句麗名城也」，「句麗作國，依大水而居，……句麗別種依小水作國」。其中：
「句」字，《康熙字典》有解為：「音溝，俗作勾，曲也」。字典中解：「溝」字為：「水聲」，也有小的河流意思。顯然，不管是句，還是溝，在此處都是淙淙作響的、彎曲的水流意思，是表明句麗人居住地的特點。
「婁」字，也是中國古代東北人常見的名稱用字。《康熙字典》中：婁——系馬牛曰婁馬牛，意為多數；也是東北地名，江名，姓，星宿名等；另外，「離婁」是明目者，也有小、微等意思。
「麗」字原意應為「離」字，是我國古代東北民族建國時常用的字，如：索離、鐵離等。在中國先天八卦中，東方為「離」，包含的內容是：火、日、麗、艷麗、武士、紅色、為……。而東北這個的地方在古地圖中屬於東方，不是東北，這裡的人多數信奉太陽和火，所以「離」字是東北人很願意應用的文字。
公元668年（唐高宗總章元年），句麗被唐所滅。
句麗國王高姓，建國前後，直到句麗滅國，從來都是以鴨綠江北的地區為主。只在隋唐時期，因受打擊，國都開始遷到現朝鮮平壤附近。但他們與當時半島的新羅和百濟不同，他們一直是華夏民族不可分割的部分，是百分之百的中國先人之一族。
鴨綠江南很大一片土地，從古至清朝都是中國當然的國土部分。句麗滅亡後，渤海國曾占有這個地方。渤海國滅亡後，又屬遼國。後高麗曾想占有，但歷朝歷代也沒有給他們，金元兩朝動亂，這塊土地仍然屬於華夏。後朝鮮的占有，是因為後朝鮮當時屬於中國。
高氏王朝雖然在北魏後期的靈太后時，曾被北魏冊封為「高麗王」。句麗滅亡後，最後一位國王高藏及後代也曾在一段時間內被唐朝冊封為「朝鮮王」。但他們的主要管轄區域都不在朝鮮半島上，而是東北南部遼東地區。特別是高藏以後，所轄地區只是唐朝轄區內的屬地，都在遼東地區，並未過鴨綠江南。高藏當了遼東都督、朝鮮王，從唐朝回到遼東新城（現遼寧省撫順南部）就開始謀反。還沒等他發作，就被唐朝重新招回國內，安置在邛州（現四川省南部），直到死去。唐朝把高藏安葬在頡利墓的東側。頡利是突厥的可汗，因侵犯唐邊境，被唐軍俘虜，死在中原。
高麗國的歷史資料則詳細些，是在公元918年（後梁末帝貞明四年），由新羅人王建在鴨綠江以南的半島北部地區建立。這個地區，曾是純粹的古高麗（古朝鮮）、三韓、新羅國等傳統地區。所以，高麗人必定是純粹的古高麗（古朝鮮）後裔。句麗滅亡前，古高麗人曾經歷了三韓、新羅的過渡階段。句麗存在時的後期，對應的是新羅國，但新羅被句麗擠壓得只占半島東南一部分地區。
從高氏句麗滅亡，到王氏高麗成立的250年時間中，這裡主要是新羅的地界。雖然高句麗後期，特別是滅亡前，有部分高句麗人可能逃跑到這裡。但因句麗與新羅屬於世仇，且當時新羅和唐朝聯盟共同打擊高句麗和百濟。而位於半島西南部的百濟在句麗滅亡前三年，就已經被唐軍滅亡 ，且占領。所以高句麗人逃向南方的可能極小，到新羅的人應該更是極少。即便有部分句麗人逃到新羅和唐軍占領區，也決不會成為這裡人的主流。在這裡生活的人，必定還是原著古高麗人（古朝鮮人）和新羅人為主。所以，一部分新羅人建立的王氏高麗國，存有原高氏句麗人的成分可能性是極小的。也就是說，在高麗人的族群中，不可能存在原句麗的族群。
半島西南方的百濟故地，雖然百濟與句麗同根同源，但當時被唐朝軍隊完全控制。唐軍是為打擊句麗，才占領這個地方的，不可能允許滅亡的句麗人向這個方向集聚。所以，句麗人滅亡時，往半島西南逃的可能性基本沒有。既，這個方向，也不可能出現句麗人。
朝鮮半島南方，在百濟和句麗滅亡後，被新羅人填補空間，最後直到鴨綠江南岸都成為新羅的國土。但在唐軍撤出後，百濟很快又復活，所以半島西南部，仍然被百濟控制。到公元918年，高麗國在新羅北部成立。並於公元935年，高麗國徹底滅掉新羅國，第二年又滅掉百濟國，統一了朝鮮半島。
高麗國人，主要來自新羅。新羅來自辰韓和弁韓，其祖源是古辰國。古辰國是古高麗（古箕子朝鮮）的分支，古朝鮮是周武王冊封箕子為高麗侯的地方。箕子朝鮮也叫古高麗，國民主要是純朝鮮人。箕子朝鮮後來被燕人衛滿奪取，成為衛滿朝鮮。箕子的後人則以韓姓藏於民間，並建韓國於海島上。衛滿朝鮮被漢武帝滅亡後，移至朝鮮半島，成為後來的韓國，既三韓（馬韓、辰韓、弁韓）人。
在衛滿朝鮮時期，句麗國在古朝鮮（古高麗）北部成立。所以說，古高麗（古朝鮮）與句麗國曾同時存在於現在的東北地區。
顯然，句麗與古高麗是兩個國度。
從前面所說的內容，朝鮮出於王險（儉），王險是黃帝嫡二子昌意後人。所以古朝鮮（古高麗）也是黃帝後裔。
到公元前108年，漢武帝滅朝鮮。並分朝鮮為玄菟、樂浪、臨屯、真番四郡時，句麗國並沒有被消滅。而是被漢武帝設為句麗縣，歸玄菟郡管理，由原高氏家族集團繼續領導和管理他們自己的地區。
公元918年建立的高麗，先後於935年（後唐末帝清泰二年）滅新羅，在公元936年（後晉高祖天福元年）滅百濟，使半島三合為一。從此，在高麗國內又增加了夫餘人的後裔——百濟人，再加上先後投向朝鮮地區的漢人、靺鞨人、濊貊人、及契丹人等，高麗民族成為一個以朝鮮人為主的大雜合民族。
直到公元1392年（明太祖洪武25年），李成桂滅王氏高麗，自立為王，改名為朝鮮。1393年（明太祖洪武26年），明朝封李成桂為朝鮮王，使篡權的李氏朝鮮合法化。
高麗之名並非新羅人王建建國時的獨創，而是利用了古代箕子的封號，利用了王氏是古朝鮮人先祖的有利條件，在古高麗滅亡一千多年後建立的新國度。
高麗國與以東北地區中部為主的句麗不同，一直未過鴨綠江北。是土生土長的朝鮮半島風俗和國度，但其文化則是百分之百的華夏民族遺傳。
古高麗（古朝鮮）國，特別在箕子朝鮮時期，曾包括東北南部和朝鮮半島。句麗國強盛時，也正是包括了東北南部和朝鮮半島北部的一些地區。所以，有些中原人習慣以地名稱句麗為高麗。但是：
句麗是濊和貊人後裔，起源於東北中北部。
高麗是古朝鮮人後裔，起源於朝鮮半島中北部。
二者活動地區雖然有重複的地方，特別是後期的句麗王曾經被北魏皇朝冊封為「高麗王」稱號，但二者不同之處是決定性的，不能混為一談。