漁船、漁夫、河蚌，漁家氣息撲面來。近日，一隻只「小舟」在龍華街道社區文化活動中心蕩起波瀾。
隨著旋律悠揚、鏗鏘動聽的音樂，龍華舞蹈隊的12名隊員排成3排，踩著節奏表演起來。只見第一排隊員站在「小舟」當中，左右搖擺船身，仿佛行駛在水中。船身圍著的藍色布幔和水草、荷花，也隨之搖曳。第二排隊員手拿船槳，配合著「小舟」划船。最後一排的隊員手握蚌殼外沿，隨著舞步一張一合，自己仿佛是水中生物。她們相互配合，進退有序，排練現場的氛圍歡樂而活潑。
「這是新年來第一次排練，音樂一響，大家都很興奮。」龍華舞蹈隊隊長王朝霞告訴記者，隊員們正在抓緊排練《盪湖船》舞蹈，為農曆三月初三的龍華廟會行街表演作準備。
「盪湖船」又稱「採蓮船」，船上會有荷花裝飾，是大型節慶活動中常見的一種傳統舞蹈。在廟會上表演「盪湖船」，是龍華延續多年的傳統。
王朝霞介紹說，龍華舞蹈隊成立於2003年，至今已有20年歷史，「盪湖船」跳了足有十幾年。目前有30多名隊員，都是女性，大多是年滿50歲退休後主動加入舞蹈隊的。她們中年紀最大的隊員已經73歲，最小的也有50歲。這支舞齡高但心態年輕的舞蹈隊，跳出了活力與自信，經常應邀參加龍華地區的民俗活動表演。
排練的間隙，「60後」張阿姨、施阿姨和「50後」李阿姨搭著肩，向記者熱情地講述她們加入龍華舞蹈隊的初心：「我是出於自己的愛好，圓小時候想跳舞的夢。」「我在這裡認識了許多朋友。」「退休後要豐富業餘生活，來這裡參加訓練，多和人溝通，不能和社會脫軌。」
記者了解到，通過徐匯區的公共文化配送渠道，每周三會有一名專業舞蹈老師進社區，給龍華舞蹈隊編舞，進行專業指導。舞蹈隊日常也會進行民族舞、現代舞以及舞蹈基礎動作的訓練。
（記者：楊宜修，校對：耿潔玉，審校：韋麗，「上海徐匯」微信公眾號）