腦健康與心理健康
哈佛大學提高免疫力的建議，我們的免疫系統到底有多複雜
作者：未名科技WM非常時期，如何增加抵抗力，和戴口罩、做好消毒是同樣重要的事情，我們之前推薦過增強抵抗力的飲食和運動。今天，我們就來深入了解一下我們的免疫系統，並聽聽科學家們的建議。
這些大城市都封了，封在家裡的人免疫能力會快速下降必須格外重視
封城除了湖北省的各大城市被封閉管理，杭州，溫州，南京，寧波，福州，哈爾濱，等重要城市紛紛發布了全城封閉式管理管控通告。
阿爾茨海默症和正常大腦衰老的區別
相關統計數據顯示，目前我國認知症患者總數超過1000萬人，而就診的病人只有27%，接受規範化治療率僅為21%。
6種簡單方法快速提高記憶力，小孩、大人和老人都適用
下面我們介紹一些有趣和有效的訓練方法，幫助大家在短時間裡面提高記憶力：觀察訓練法- 記住4個細節Gary Small是美國UCLA 長生研究中心的教授。
抗新冠肺炎多吃12種食物提高免疫能力
然而長時間對新冠肺炎的恐懼會造成我們焦慮一直不上班不社交會帶來心情抑鬱缺乏鍛鍊讓我們抵抗疾病的能力打折不去超市使得飲食單一破壞免疫能力。這篇文章著重介紹能夠幫助我們提高免疫能力的一些食品。
傷害大腦的9種壞習慣
下面9個壞習慣會傷害您的大腦，造成無法逆轉的影響。2-- 孤獨享受一個人的時光挺好，過多的孤獨就不好了。9 -- 不注意口腔衛生牙周細菌會引起阿爾茨海默症。
關於焦慮的方方面面
作者：WM焦慮是身體對抗壓力的自然反應，是對即將發生的事情恐懼或擔憂的感覺。要考試但是沒有複習完，要演出但是沒有排練好，都會讓人感到恐懼和緊張。但是如果焦慮感很嚴重，持續六個月以上，並且影響了一個人的生活，那就可能是焦慮症了。焦慮症在創業者中非常普遍。
我們的大腦是怎樣一點點變化的
作者：WM你的大腦隨著年齡在變化 和身體的其他部分一樣，一個人的大腦每年都在變化。從嬰兒的時候起，我們的大腦就開始做那些不可思議的事情。生活經驗通過大腦的學習和記憶賦予智慧。接著，人們也能感受到時間流逝帶來的不理想。衰老是自然規律。然而，90歲的大腦還在不斷產生新的神經元。
正常的焦慮和焦慮症的區別
作者：未名腦腦WM正常焦慮是人體大腦的一個正常功能，是進化的產物之一。焦慮症則不然，是一種大腦疾病，對身體健康，正常生活和社交都有不良的影響。
5種快速緩解焦慮的方法
作者：未名腦腦WM腦健康是一種積極的人生態度，腦健康的人生是積極、自律、向上的，腦健康的狀態是智慧、淵博、風趣而充滿魅力的。