小朋美食
這4種食物,晚上儘量別吃!影響睡眠,還容易吃出病!
夜宵,是很多人都喜歡的一種飲食習慣。如果餓著肚子睡覺,一是因為血糖太低導致入眠困難,就算睡著了,也難以進入深度睡眠,特別影響睡眠質量。
九十不生病,百歲不顯老!建議中老年:多吃2種高硒菜,健康長壽
您好,每天為你分享美食做法,烹飪技巧,養生菜譜,健康飲食!春天。冷空氣卻時不時地殺個回馬槍,讓氣溫忽高忽低。俗話說「春捂秋凍,老來無病」,春天,還是得捂著點。春季正處於換季時段,中老年朋友抵抗力差者,衣服不要隨氣溫增減。寒氣容易傷害身體,損傷身體陽氣,春天養護陽氣,從吃穿做起。
這菜被稱為「蔬菜之王」,2元一斤,春天要多吃!增強免疫少生病
您好,每天為你分享美食做法,烹飪技巧,養生菜譜,健康飲食!驚蟄了,從現在起,氣溫開始回升,大自然有了新的活力。
3月,韭菜靠邊站,它是「膽固醇克星」!炒一炒,鮮嫩多汁強體質
您好,每天為你分享美食做法,烹飪技巧,養生菜譜,飲食健康!感覺這個冬天不知不覺胖了一些,眼看著春天來了,是該把減輕體重提上日程了,那些油膩的肉類我得少吃一些了。春天到了,又到了吃蝦的季節 ,我會用高蛋白零脂肪的蝦來替代其它肉類,畢竟蝦比雞胸肉可好吃太多啦。
3月,這菜最鮮嫩,「頭茬賽人參」!養肝護血管,中老年人要多吃
您好,每天為你分享美食做法,養生菜譜,烹飪技巧,飲食健康!從3月開始,就算進入氣象意義上的春天啦!春天是萬物伊始,生機勃勃的季節,我們與春天可以有一百種相遇的方式。用照片記錄春天的第一個瞬間,第一抹新綠,第一縷春風,第一場春雨,第一盤春菜......
這2種「粗糧」打死也別吃!吃一口肝臟排毒30天,醫生:趁早扔掉
您好,每天為你分享美食做法,烹飪技巧,養生菜譜,健康飲食!都說想健康,一定要要「管住嘴,邁開腿」。很多人選擇管住嘴,只吃全麥麵包,粗糧,麥片等粗糧製品,取得了很好的效果。這些年來,人們對健康養生越來越注重,所以有不少人認為,吃粗糧對身體健康來說很有好處。
立春後,這道「春菜」千萬別忘吃!天然抗生素,1元一斤,別錯過
您好,每天為你分享美食菜譜,烹飪技巧,養生知識!俗話說,忙年尚依舊,春打六九頭。立春後,又到了一年一度的「春菜」嘗鮮季。一到立春,很多專屬於春天的蔬菜就開始登場了。即承載著春天的希望,又能給人們帶來所需的維生素和營養。
正月初七「人日節」,忌1事,做2事,吃3樣!祈福納吉,幸福長壽
您好,每天為你分享美食菜譜,烹飪技巧,美食知識,養生之道!時間一路一路地向前走,不知不覺來到了大年初七。正月初七是人日節,又稱為人勝節,人慶節。