保健醫苑
與時間搶大腦——急性腦卒中的院前處置
王大爺是一位開朗、熱愛運動的老人，自認為身體不錯，沒啥大病，說話中氣足、記性好，大家都說根本看不出他的真實年齡。沒想到有天竟經歷了生死時刻，幸好及時救治才撿回一條命。王大爺記得非常清楚，那天下午五六點左右，突然感覺有點頭暈，看東西模糊。跟老伴兒說要去睡一會兒。
不容忽視的老年人吞咽困難
隨著人口老齡化的日趨嚴重，關於老年綜合徵的健康問題也越來越多見，除了常見的跌倒、阿爾茨海默病等，還有一個很普遍的健康問題就是吞咽困難。所謂的吞咽困難是指食物從口腔至胃、賁門運送過程中受阻而產生咽部、胸骨後或食管部位的梗阻停滯感覺，常伴有食慾下降、嘔吐、反酸等不適感。
地中海飲食緣何屢摘桂
地中海式飲食是守護健康的最佳飲食典範地中海式飲食歷史久遠，是希臘、義大利、西班牙、摩洛哥等地中海周邊國家的傳統飲食方式。
不可忽視的老年人便秘
慢性便秘是一種常見的老年綜合徵，表現為排便次數的減少，並且伴有糞便乾結和排便困難的情況。一般來講，老年人每天有一次並且與進食量相稱的大便量最為理想。
每天吃三份蔬菜兩份水果能助你長壽
分析發現，食用豌豆、土豆、玉米等澱粉類蔬菜與降低慢性病死亡風險無關;每天吃三份蔬菜兩份水果以植物性飲食為主的五彩斑斕飲食方式能護佑你平安，讓你吃出健康，吃出長壽!
中藥保存有技巧——中藥湯劑、丸劑及膏劑篇
之前的推送為大家介紹了家中最常見的中藥飲片的保存方法，下面為大家介紹中藥湯劑、中藥丸劑以及中藥膏劑的保存方法。中藥湯劑的保存煎煮中藥湯劑包括患者用煎藥器皿自行煎煮的中藥湯劑和醫院代煎真空密封包裝的中藥湯劑。一般來說，患者在家自行煎煮的中藥，建議當日煎煮，當日服用，不建議隔夜服用。
好牛奶，怎麼挑
《保健醫苑》是由國家衛健委主管、北京醫院主辦、中央保健委員會辦公室協辦的醫學科普雜誌！市面上的牛奶產品越來越多，各種宣傳讓人眼花繚亂，消費者難免出現選擇困難。前一陣還接到一個朋友的電話，問我家喝什麼牛奶。
中國科學院院士韓濟生的養生經
《保健醫苑》是由國家衛健委主管、北京醫院主辦、中央保健委員會辦公室協辦的醫學科普雜誌，更多精彩內容詳見《保健醫苑》紙質雜誌!