健醫園
一天能吃幾個雞蛋？
今天在微信群里發了一張早飯照片，然後就有小夥伴問:一頓飯三個雞蛋真的沒問題嗎?很多人之所以對雞蛋充滿恐懼感，其實是畏懼其中的膽固醇。
日本睡眠專家：每天3個動作，堅持5分鐘，睡眠質量更好
這個季節，「不知道為什麼，就是睡不好覺」的睡眠相關問題有所增多。如果感覺無法順利入睡的日子越來越多，就需要儘早採取措施。
老中醫：大棗這樣吃，養血補脾功效更好
平時生活里，但凡說道補血的食物，人們總會想到大棗。其低廉的價格，再加上簡單的食用方法，無論生吃、泡茶、煮粥，都有不錯的補益功效，因此，備受人們推崇。
抗氧化劑藥物能預防癌症？你對它知之甚少
例如癌症可由自由基導致，這種情況下，人體需要大量的抗氧化劑來阻止自由基的攻擊。這些分子極度不穩定，並會導致細胞膜、蛋白質甚至DNA突變，引起癌症和其他慢性疾病。
美國疼痛學會：疼痛可能是個危險信號
「牙疼不是病，疼起來要人命」，這句話很多人都聽過，但疼痛真的不是病嗎?頭疼、腰疼甚至經期疼痛很多朋友都覺得忍忍就過去了，但疼痛真的要靠忍嗎?
感冒流感區別早知道，預防流感戴口罩
流行性感冒俗稱流感，常由流感病毒引起，一年四季中皆可發病，但以冬、春季較多，起病急，傳染性強，往往在短時間內使很多人患病。
脫髮必讀：如何有效改善脫髮？
脫髮就是頭髮減少，也稱作禿頭症，最常見的是男性型脫髮，就是在男性青春期後，頭髮慢慢脫落的過程。女性也會脫髮，但和男性脫髮不一樣。
十二指腸潰瘍怎麼辦？3個食療方解決
十二指腸潰瘍是消化性潰瘍的一種，多由於胃酸分泌過多、感染幽門螺桿菌、胃黏膜受損、精神情志影響，或長期服用非固醇類藥物所造成，症狀為中上腹部疼痛。
備好這份「立冬養生說明書」，讓這個冬天陽氣滿滿
《月令·七十二候集解》中解釋道:「立，建始也;冬，終也。」立冬不僅是冬季的開始，更是萬物收藏、規避寒冷的日子。