產後新媽媽很脆弱，婆婆這樣照顧更暖心
婆媳關係一直以來都是歷史難題，都說三個女人一台戲，在我看來婆媳兩個人就足夠演一台戲了。但現在隨著社會水平的提高，人們的思想觀念也有了很大的改變。現在的婆婆已經把過去的壞的形象解除了，尤其是新手媽媽們坐月子期間，婆婆有著很重要的位置。那麼，婆婆要如何照顧產後的兒媳呢？
新媽媽產後心情煩躁不要慌，作為丈夫這樣做
女性懷孕生產是一件非常重大的事件，很多女性無法正確面對懷孕生產，升級為媽媽這件事，導致產後出現了心情煩躁的情況。
新媽媽順產恢復很重要，飲食調理這樣做
坐月子期間，新媽媽有很多的注意事項，其中吃的方面是非常重要的，不僅飲食搭配上要合理，而且一些月子期間的飲食禁忌也要規避，只有營養均衡同時飲食方面進行克制，才能有助於身體的恢復，那麼准媽媽們在順產以後坐月子飲食有什麼注意事項呢？
月子期對新媽媽來說很重要，這樣調理恢復快
產後月子護理得當，能夠幫助媽媽產後的內臟與身體機能迅速恢復，並調整好產後心態，讓產後媽媽們提早恢復到孕前的健康狀態。
新媽媽產後修復很重要，月子飲食是第一
坐月子是新媽媽調養好身體的好時機，這坐月子期間，新媽媽很多需要注意的事項，每做一件事情每吃一樣東西都要稍加留意對身體到底有沒有影響，不然的話會影響寶寶及自身的健康，那麼坐月子時的飲食要注意什麼呢？
注意這幾點，孕婦輕鬆逛街心情好
孕期愉悅的情緒可促使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互協調的最佳狀態，有利於孕婦身心健康，同時能改善胎盤供血量，促進胎兒健康發育。
「妊娠」孩子他媽有妊娠糖尿病，如何預防併發症
當我們和糖尿病接觸後都知道，糖尿病本身不可怕，更怕的是糖尿病引起的併發症。此外，在原有蛋白質攝入量基礎上，每天至少增加15~25克，其中牛奶、雞蛋等富含優質蛋白質的食物應至少占1/2。
素食主義也能完美補充營養，這樣也能堅持繼續素食
現如今，有很多女性是素食主義者。其實，只要通過其他食物來補充各種營養就可以在孕期也堅持素食哦。五穀雜糧補充營養素食的優點其實不算少，除了可以降低膽固醇及飽和脂肪酸，減少心血管疾及高血壓外，攝取大量蔬菜，可以獲取較多的纖維質，所以可預防便秘。
孕婦營養口味要兼得，西芹炒蝦仁完美搭配又健康
居家時期，孕婦的飲食需要特別照顧，不僅營養需求要跟上，飲食口味也是需要特別考慮的，蔬菜爽口，海鮮鮮美，一道芹菜炒蝦仁，解決孕婦美味需求~芹菜，味甘性寒，具有消腫解毒、降壓止眩、化結散瘀的作用。
孕期肉類怎麼搭配，黑豆燉瘦肉滿足營養需求
孕婦餐桌上，必然是少不了肉類的，肉類含有豐富的蛋白質，可以補充孕期孕婦所需營養，不過要注意，肉類烹飪有技巧，這樣搭配更健康，給大家推薦一道黑豆燉瘦肉~豬瘦肉主要是含有蛋白質，糖類少，如果少量的食用不會對血糖造成大的影響。
「懷孕」孕晚期孕媽飲食，這幾點要謹記
作為孕程的第三階段，孕晚期媽媽的身體負擔最重，寶寶越長越大，會擠壓到胃腸道，影響胃腸蠕動功能，因此媽媽容易出現腹脹或胃酸反流等問題，加上運動減慢，容易出現便秘，嚴重者還會出現痔瘡。
准媽媽必修課，孕期糖尿病友如何體檢？
重要檢查及時間節點基本檢查：量體重和血壓胎心 驗尿 抽血 等，每位準媽媽在孕期第12周時，至少正式開始進行第1次產檢。
醫學上常說的「無痛分娩」，究竟是怎麼回事？
現在很多孕婦生產都會選擇「無痛分娩」，但是仍有很多人擔心無痛分娩會對產婦和胎兒造成很多不利的影響，其實並不是這樣的，下面就來了解一下「無痛分娩」究竟是怎麼回事吧。
孕早期如何預防和減輕妊娠反應
絕大多數女性在懷孕初期的時候都會出現胃腸道反應，比如噁心、嘔吐、厭食等症狀，由於個體差異不同則反應的程度也不相同。有孕媽會比較輕微，建議可以口服維生素B6就可以緩解這種妊娠嘔吐的現象。有孕媽會比較嚴重，甚至不能進食造成電解質的紊亂，所以需要補液給予治療且同時糾正電解質的紊亂。
妊娠糖尿病孕婦，這三種運動孕早期做最合適
不過在懷孕早期的時候，准媽媽們的身體是非常不穩定的，所以注意不要選擇那些激烈的運動，而且還要注意不要過度運動，因為很容易對胎兒造成影響，容易造成流產。
孕婦該怎么喝粥才更能避開出現高血糖
在一些地方，臘八有喝粥的習慣，但如果是孕婦，就會考慮到喝粥升糖的問題，畢竟孕期一不小心就容易出現高血糖。
「孕婦」孕婦做好這兩點，孕期輕鬆控制體重
很多孕婦在孕期體重都飆升，為了補充營養，每天都吃的很多，結果越來越胖，其實這是不健康的哦~孕婦如果過胖，會給分娩帶來不小的難題，並且其實很多食物最後只會變成脂肪危害孕婦的健康，對胎兒也不利，孕期要營養，也要健康，體重是一定要控制好的，一般從飲食和運動兩方面入手。
關於順產的這些知識你知道嗎？
另外，坐月子期間避免接觸冷水，在深秋季節，要及時添加衣物，儘量穿長袖衫以及長褲，如果坐月子期間著涼，會影響新媽媽的身體康復，容易患上風濕等各種月子病。
有多囊卵巢綜合徵怎麼辦？這幾件事一定要重視
多囊卵巢綜合徵是生育年齡婦女常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，主要臨床表現為月經周期不規律、不孕、多毛或痤瘡，是最常見的女性內分泌疾病。
月子期不能做這些事？是謠言！
為了預防「月子病」，中國的產婦有坐月子的習慣，家裡的老長輩們都是過來人，早早地就在耳邊念叨坐月子的禁忌，比如必須躺夠一個月啊、不能洗澡、不能吹風等等，但其實這當中有許多都不能完全照搬，一起來看看吧，這些謠言不可信！
孕婦為什麼要補鐵？
孕中後期的女性去孕檢必做的是抽血，檢查血常規，血常規里有一個重要項目就是血紅蛋白，這就是要看是否貧血的根據了。
備孕跟你想像的真不一樣，這幾點誤區要繞開
只要補充葉酸，胎兒就不會畸形葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素，如果在孕期前3個月內缺乏葉酸，會引起胎兒神經管發育缺陷，而導致畸形。
為什麼孕婦從懷孕前就得補充葉酸
1.孕期缺乏葉酸會引起胎兒神經管形葉酸在體內參與胺基酸和核苷酸的代謝，是細胞增殖、組織生長和機體發育不可缺少的營養素。由於懷孕的確定時間是在發生的5周以後或更早，受孕者並不會意識到已經懷孕。
「母嬰」新生兒濕疹是大麻煩，寶爸寶媽這樣做
因為寶寶在洗完澡以後，皮膚還沒有完全的干透，同時要用潤膚霜給寶寶擦拭全身，媽媽們應該要選用軟膏或者是面霜，因為這些軟膏和面霜的保濕效果要比乳液好很多，而且對寶寶的皮膚也沒有任何的傷害和副作用。