立夏，夏天來了，夏日健康求生指南了解一下？
今日立夏今年的春天，由於新冠肺炎疫情的緣故，不分工作日、節假日，不分黑天白夜，每天不是埋頭扎在工作里，就是埋頭悶在家裡。
養生那麼難，你們中醫師都能做到嗎？
夏天，門診最經常提示患者的是:少吃生冷，尤其是冰棍、冷飲、冰鎮西瓜。緊接著，就在朋友圈裡看見小夥伴發了一文《中醫難道不吃西瓜嗎?》突然覺得，這個思路真是很刁鑽也很貼心。
小滿，夏日求生指南其二，不同天氣消暑飲品的正確選擇
單純的熱，其實很容易緩解，而和「濕」一掛鈎，成了「暑」，就變得粘膩膠著，讓人渾身不適。我將自己常用的方子介紹給大家:烏梅30克，山楂30克，甘草1克，桂花糖3克，冰糖適量，暑濕較重的時節可以再加藿香2克，陳皮2克。
盤點一下您家廚房裡經過千錘百鍊的好藥材
二兩白蘿蔔，二兩白菜根，一兩生薑，一兩蔥白，如果有香菜還可以加上一小把香菜根，煎煮濃湯，一日內分三次趁熱服用。
三步走，教您選對感冒藥
有些人是扛著，有些人是去醫院，還有很大一部分人是自己選擇一些藥物進行治療。三步走，教您選對感冒藥當我們罹患感冒時，並不是都能及時到醫院就診的。
牙疼不是病？那可不一定
阿姨在診室怒吼：「你這是不讓我活了！」近日門診遇到不少牙疼的患者。重點是，這位阿姨之前已經自行服用了6天頭孢和止痛片，但是牙痛並沒有得到緩解。
冬至來了，保育陽氣可以提上日程了
最早被制定的節氣——冬至冬至，傳說是在三千多年前，周公運用「土圭法」測地時，測量到洛陽為天下的中心，在這個過程中，意外的發現，在冬至這一天，日影最長，日角最低，且冬至日是夜晚最長，白天最短的一天，在冬至日後，白天漸長，黑夜漸短。
柴黃清熱、小柴胡、正柴胡飲——都是柴胡劑，效果不一樣
「迎刃而解」需得迎得上「刃」如上簡述，大家可以清楚的看到，雖然都有柴胡，但組方配伍以後，其效果各不相同，針對的問題、症狀的特點等都各不相同。如果想要疾病迎刃而解，一定是要確保藥物能迎上疾病的「刃」，找准病位，找准病因，辨明病機，確定證型，才能真正的藥到病除。
西瓜解暑，但請勿冰鎮
夏季的代言人——西瓜若說夏天，「空調、冷飲、冰西瓜」一度被認為是夏季暑熱的必需品。若說整個夏季沒有吃到西瓜，那感覺就好像三天沒睡覺、出門走窗戶一樣彆扭。而在「空調、冷飲、冰西瓜」這三員大將之中，又以「西瓜」的歷史最為悠久，可以稱得上是夏季的代言人。西瓜是啥？
頭暈頭疼，不一定都是高血壓
「徐大夫，我前段時間血壓高了，頭疼的不行，後來XX醫院的醫生給我診斷說是高血壓，讓我吃上了降壓藥。可是這吃了藥更難受了。原本是隔三差五的就高，但有的時候還能正常。現在變成了不是高就是低。而且原來就是頭疼，現在還經常頭暈。」
血壓高，別急著吃降壓藥
「徐大夫，我前段時間血壓高了，頭疼的不行，後來XX醫院的醫生給我診斷說是高血壓，讓我吃上了降壓藥。可是這吃了藥更難受了。原本是隔三差五的就高，但有的時候還能正常。現在變成了不是高就是低。而且原來就是頭疼，現在還經常頭暈。」
為什麼重大手術之後容易出現便秘？
五日一便神清氣爽，一日一便蔫頭耷腦去年曾在門診遇到過一位患者，主訴疲乏。患者自述，以往十餘年，大便五日一行，質地正常、不費力，自己也覺得身體狀況還不錯。
冬季咳嗽，雪梨不如「橘」好用
冬天來了，咳嗽高發冬天來了。事實上，冬天已經來了有一陣子了。從入冬以來，門診上咳嗽的患者逐漸增多——這確實也是冬季高發的疾病，不論是感冒咳嗽，還是老慢支，再或者是哮喘。再加上近期氣溫忽高忽低，天氣時晴時霾時雪，西北風三天兩頭的肆虐一番，更是給咳嗽這件事添了點動力。
冬季咳嗽，不妨試試「橘」系列
冬天來了，咳嗽高發冬天來了。事實上，冬天已經來了有一陣子了。從入冬以來，門診上咳嗽的患者逐漸增多——這確實也是冬季高發的疾病，不論是感冒咳嗽，還是老慢支，再或者是哮喘。再加上近期氣溫忽高忽低，天氣時晴時霾時雪，西北風三天兩頭的肆虐一番，更是給咳嗽這件事添了點動力。
秋冬養陰季 冬至始育陽
最早被制定的節氣——冬至冬至，傳說是在三千多年前，周公運用「土圭法」測地時，測量到洛陽為天下的中心，在這個過程中，意外的發現，在冬至這一天，日影最長，日角最低，且冬至日是夜晚最長，白天最短的一天，在冬至日後，白天漸長，黑夜漸短。
養生那麼難，你們中醫師都能做到嗎？
夏天，門診最經常提示患者的是:少吃生冷，尤其是冰棍、冷飲、冰鎮西瓜。緊接著，就在朋友圈裡看見小夥伴發了一文《中醫難道不吃西瓜嗎?》突然覺得，這個思路真是很刁鑽也很貼心。
臘八到，養生少不了臘八粥
臘八是我國北方的民俗之一，日子在農曆十二月初八，也就是臘月初八這一天，因此稱之為臘八，也稱之為「臘八節」。
雙黃連又來了，╮(╯▽╰)╭，一藥在手，性命無憂嗎？
雙黃連又來了今天的新聞，一定是雙黃連。「中國科學院上海藥物所和武漢病毒所經過聯合研究的結果，他們初步發現中成藥雙黃連口服液可抑制新型冠狀病毒。」
疫情當前，怕是人之常情，但請關註：心動不如行動
怕疫情泛濫，怕每天上班時會攜帶病菌回家，怕影響父母、愛人，怕傷害年僅2歲的孩子。面對疫情，怕是人之常情，但心動不如行動，請心平氣和的做好防控工作！
疫情當前你怕嗎？怕！但請走心：心動不如行動
怕疫情泛濫，怕每天上班時會攜帶病菌回家，怕影響父母、愛人，怕傷害年僅2歲的孩子。面對疫情，怕是人之常情，但心動不如行動，請心平氣和的做好防控工作！
疫情中的立春，增強抗病力，莫忘「疏」與「暖」
重點就在一個「疏」字上。疏解情緒：經常外出活動，多接觸陽光，凡事往好的方面想，聽聽輕快的音樂，保持心情的舒暢，疏解不良的情緒。情緒是人體氣機的調解員，情緒好了，氣血就舒暢了。疏通氣血：趨溫避寒，寒冷會導致人體氣血凝滯，溫暖會使得氣血相對通暢。適當的食用一些芽類的食物或是辛味的食物
乏力、沒勁、發燒，我是不是感染了新冠？
下午，患者再次發來信息：「嘿，徐大夫，吃了熱湯麵感覺好極了，也不覺得那麼沒勁兒了，剛測了體溫36.6℃。」
疫情當前，戴口罩生活的要點您知道嗎？
走在路上觸目驚心從為了防控疫情而全民戴口罩開始，每天走在路上，總是忍不住看看大家戴了口罩沒有。疫情當前，要麼不出門，要麼戴對了口罩再出門，別覺得有口罩就萬事大吉，也別覺得揪著喘口氣無傷大雅。
不是吃了感冒藥就一定能治好感冒，找對因，辨對證，選對藥很重要
有些人是扛著，有些人是去醫院，還有很大一部分人是自己選擇一些藥物進行治療。三步走，教您選對感冒藥當我們罹患感冒時，並不是都能及時到醫院就診的。
疫情中的春天，請不要再盲目喝菊花茶了
短暫的春天早報到北京人總覺得春短，那是因為真正溫度特別適宜的時間實在是太短暫，經常幾天前還穿著薄羽絨，幾天後就變成了短袖。
疫情里的春天，為了健康，請拒絕菊花茶
短暫的春天早報到北京人總覺得春短，那是因為真正溫度特別適宜的時間實在是太短暫，經常幾天前還穿著薄羽絨，幾天後就變成了短袖。
為什麼老年人容易在排便後暈倒？
五日一便神清氣爽，一日一便蔫頭耷腦去年曾在門診遇到過一位患者，主訴疲乏。患者自述，以往十餘年，大便五日一行，質地正常、不費力，自己也覺得身體狀況還不錯。
退燒這件事，中醫是認真的
發燒一周，退燒藥沒斷記得五六年前，有一年的冬天，流感盛行。退燒這件事，也是需要辨證施治，才能夠對症下藥的。
治個感冒，你吃了幾種藥？
前兩天和同事聊天的時候，從科普聊到了抗生素，又從濫用抗生素聊到了感冒，然後又從感冒聊到了門診遇到的幾個看起來比較誇張，卻是真實存在的感冒病例：病例一：乏力非病，藥吃太多「徐大夫，您看這是我家親戚，女的，發燒3天，最高39℃多，其他醫院看的，吃了兩天藥，吃的羚羊感冒、清開靈、蒲地藍
夏天吃西瓜，三點禁忌莫挑戰
夏季的代言人——西瓜若說夏天，「空調、冷飲、冰西瓜」一度被認為是夏季暑熱的必需品。若說整個夏季沒有吃到西瓜，那感覺就好像三天沒睡覺、出門走窗戶一樣彆扭。而在「空調、冷飲、冰西瓜」這三員大將之中，又以「西瓜」的歷史最為悠久，可以稱得上是夏季的代言人。西瓜是啥？