怎樣吃鈣劑，補鈣效果才好？
鈣是人體必需的一種礦物質，約占人體重量的2%，我們的骨骼、牙齒都是由鈣構成的。鈣劑不能和哪些食物一同食用？ 一次吃多少鈣劑好？
失眠算什麼事？找對改善睡眠的方法，讓你告別失眠
帶你刨根問底，找回失落的睡眠有人迫切地想知道如何打敗失眠，擁有一夜好眠。如果你沒看過前幾篇講睡眠的文章，建議你先看看，這樣能對睡眠有更深入的認識。
中醫養生：4大基石助你健康長壽
人的生命猶如一盞油燈。養生，我們從一盞油燈說起。孫思邈是我國唐代著名的醫學家、藥學家，同時又是著名的養生學家和道家。他活了102歲。他在《千金要方》中，將人的生命比喻成一盞油燈。如何理解這句話呢？
失眠的原因有哪些？帶你刨根問底，找回失落的睡眠
面對每一個修復身心、補充體力的漫漫長夜，每個人內心都渴望睡個好覺，而現實有些人卻夜夜難眠，眼睜睜地熬到天亮。
生活中做到這3點，讓你身體好心情好
我們知道，一個健康的人，不僅在身體方面是健康的，在心理方面也是健康的。通俗的說，壞心情容易讓人生病，身體有病會影響人的心情。
心理專家告訴你，影響心理健康的因素有哪些？
我之前發過一篇文章，告訴大家什麼是心理健康。國人心理健康標準出台！滿足6條，才是心理健康那麼，哪些因素可以影響你的心理健康？「世界上沒有兩片相同的葉子。」每個人都是獨一無二的個體，心理健康受個體差異的影響。
春節過年回家，給爸媽買什麼禮物，討老人歡心？
還有半個月，就到國人最重要的節日——春節。現在好多人不在父母身邊，在外地工作生活，平時各種的忙，很難抽身回家看看爸媽。到了春節，子女總會儘可能的回家過年，跟父母親人團聚。春節回家看父母，買什麼禮物，有用有面子，又能討老人歡心？想必很多人在挖空心思的想這個問題。
健康的一半是心理健康，心理問題是病嗎？
良好心理對健康的積極作用，是任何藥物都不能替代的。因此，保持心理平衡，對身體健康乃至延年益壽都至關重要。那麼，如何保持心理健康呢？我匯總了幾份專業資料，寫成6篇文章，為大家介紹保持心理健康的方法，讓你掌握心理健康的「鑰匙」。
認識腫瘤危險因素：你是否易患惡性腫瘤？
統計數據顯示，中國每年新增癌症患者數量龐大，平均每天大量患者確診。惡性腫瘤，是一大類疾病的統稱，這些疾病的共同特徵是體內某些細胞喪失了正常調控，出現無節制的生長和異常分化，並發生局部組織浸潤和遠處轉移。