羽毛球網前挑球是每一個羽毛球愛好者必備的技術，基本上會打羽毛球的人都會挑球，但是這項技術，你真的運用的合理嗎？
一、網前球的三種狀態網前球有三種狀態：
第一種是主動的狀態，擊球點高於球網，可以採取推球，撲球等進攻性手段；
第二種是相持狀態，球略低於球網，可以搓球、勾對角、放網；
第三種是被動狀態，基本上只能挑球了；
挑球這種技術，更多的運用於第二種和第三種情況，是屬於一種過渡球的形式，但是如果使用的好，也能給對方造成很大的威脅。
二、挑球的基本動作要領，先看看趙劍華老師怎麼說：
挑球的時候，握拍一定要松，在挑球的瞬間抓緊球拍，這個和後場高遠球與殺球類似，挑球的時候，需要依靠手腕內旋發力，具體來說，以右手持拍為例，挑球前應該是手心朝上，挑球後手心朝向自己的左邊，這就是上圖中說到的展腕。挑球的時候儘量往高處挑，避免打出半場球被對手扣殺。
關於展腕，可以看下面肖傑教練的轉腕擊球，在這幅圖裡，我們可以明顯的看到小臂的旋轉與手腕的變換。
很多業餘球友總覺得自己挑球挑不到位，每次挑球都使很大的勁，其實在第二種相持的情況下，完全不需要使用全力，只需要向上圖中一樣，依靠小臂、手腕和手指的力量，就完全可以打出高質量的挑球。以下兩幅動圖都是在相持情況下的挑球，可以看出他們並沒有使勁發力，而是輕輕鬆鬆就能將球挑到後場，平時練習的時候可以試試，要對自己的技術有信心，不然打比賽的時候容易繃得太緊，導致發力過度。
挑球的步伐就是網前步伐，需要注意的是，如果是被動情況下的挑球，儘量不要讓自己失去重心，最後一步儘量大，左腳拖動保證自己的重心不衝出去。
三、關於挑球的運用挑球總體來說是一項偏防守的技術，在主動情況下，儘量不要使用挑球，而應該採取更有進攻性的手段，在相持階段，可以通過動作的一致性假裝放網，在對手啟動後改為挑球，可以逼迫對手進行二次啟動，而在被動狀態，基本只能通過挑球來防守，為自己爭奪更多的回中時間。
這裡補充一下，如果你搓了一個質量非常好的網前球，不用著急後退，而要準備封網，因為你的對手在這種狀態下基本只能挑球，這樣你會有充足的時間後退，如果他回放的話，質量一般不會很高，是個得分的好機會。
最後再囉嗦幾句，一般來說，反手挑球比正手挑球更容易，因為反手更容易做出挑球的動作，符合人正常的發力方式，而正手挑球則需要多加練習，剛開始的時候可能感覺發不上力，挑不遠，但是多多練習之後，就可以擁有非常到位的挑球了。