養生站樁，合理樁架是什麼樣的呢？科學站樁，小白必看
人們常常驚嘆於山峰的險峻，折服於怪石的千嬌百媚，卻忽視了他們之所以能夠千年而不倒，正是山體給予他們的平穩。
自學養生站樁，沒那麼複雜，兩個字，明白，就會了。乾貨
初學站樁，就像初學做人，沒有區別。當我們呱呱墜地，一聲嘹亮的哭聲，便宣告人生開始了。
導致一口牙全拔了的病——牙周炎，你了解嗎？
有多少朋友是患了牙周炎，未及時治療，而導致一口牙全拔了的？這真不是恐嚇，這是真的！看了這些，你是不是要了解一下牙周炎呢？牙周炎是發生於牙周組織的慢性炎症。牙周組織即牙齒周圍的組織，主要功能是支持、固定和營養牙齒，包括牙槽骨、牙齦、牙周膜和牙骨質。
肩關節疼痛、活動不便，是不是得了肩周炎？
肩周炎，又稱肩關節周圍炎，俗稱五十肩、肩凝症、凍結肩，是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。肩周炎初期為某一肩或上臂疼痛，並向頸部肘部放散，活動後加重，夜間痛醒；後期以關節活動受限為主，不能外展、上舉，影響工作生活起居，最後嚴重影響生活。
生活中，面對濕疹，我們應該怎麼辦？
濕疹是由多種內、外因素引起的真皮淺層及表皮炎症，急性期皮膚損傷以丘皰疹為主，有滲出傾向，慢性期以苔蘚化為主，易反覆發作。
這些生活中的養肝方法，你做到了嗎？
肝病常見的一些症狀全是消化系統的症狀，比如厭食、噁心、嘔吐、腹瀉、腹脹等，按中醫說法就是與脾胃相關。
高血壓患者洗澡和睡覺需要特別注意的兩個方面
高血壓患者洗澡和睡覺這兩個方面需要特別注意的，因為這兩件事是很容易引發血壓升高的。這一點，老年高血壓患者尤其要注意。
常見急腹症——膽囊炎
急性發作時主要症狀是上腹部疼痛，開始為上腹脹痛不適，逐漸發展為陣發性絞痛，放射到右肩部、肩胛和背部，伴噁心嘔吐、厭食、便秘等消化道症狀，夜間發作常見，飽餐、進食肥膩食物易誘發，部分患者可有發熱、畏寒、黃疸等。
「人中穴」刺血檢測血糖，調理自己的高血糖，效果非常明顯
現在糖尿病的患者越來越多，其實糖尿病本身並不可怕，用藥物控制一下血糖就可以正常了，可怕的是糖尿病的併發症，由糖尿病而引發的腎病、心腦血管病、神經疾病、眼部失明和糖尿病足等等，往往比糖尿病本身的危害更大。
為什麼攝護腺炎易復發？做好這2大護理能降低復發率
隨著年齡增長患上攝護腺炎的幾率越來越高，這主要是和不良的飲食習慣以及長時間久坐、總是憋尿有關，若是沒有得到有效治療的話會轉化成慢性的並且反覆發作。
專家提醒：月經過多是子宮肌瘤，別再不了解了
子宮肌瘤是成年女性最常見的生殖器官良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一，主要由子宮平滑肌細胞增生而成，其間有少量纖維結締組織，故又稱為子宮平滑肌肌瘤，本病發病率為20%~25%，多見於30~50歲，20歲以下少見。
新型冠狀病毒肺炎疫情下應該注意的衛生安全事項：酒精安全事故
酒精能有效滅活新冠病毒，是應對當前疫情比較好的消毒方式，但酒精同時也具有易燃的危險特性，如果使用不當，或者儲存不對，極易造成火災、引發爆炸和灼傷等安全事故。
高血壓要注意，一天中這5個時間段比較危險，要警惕
高血壓人群的血管壓力大，再加上血管彈性下降以及脆性增加，當稍微受到刺激時會突然升高血壓，引起腦血管破裂，甚至危及生命，所以要掌握高血壓的危險時刻並且做好預防。
糖尿病腎衰竭能治癒嗎？要如何治療？
糖尿病腎病屬於糖尿病併發症一種，患者會出現蛋白尿、高血壓以及水腫，若一直沒有得到控制的話會引起腎衰竭，從而危及到生命，那糖尿病腎衰竭能不能治癒。
攝護腺炎並不是小病，帶來這幾種危害不可輕視
危害4、影響男性的生育能力得了攝護腺炎，除了會使男性的攝護腺出現問題之外，還會影響攝護腺分泌，男性精子的液化時間增加，這樣精子的質量和數量都會受到比較大的衝擊，會使精子質量降低，數量減少，活性也有所降低。
堅持運動能保護攝護腺？快試試這3種運動
男性進入40歲之後攝護腺是非常脆弱的，容易誘發攝護腺炎或者攝護腺增生等。若攝護腺疾病一直沒有得到治療的話會影響到男性的工作生活、生育以及性功能，甚至會紊亂內分泌。
結直腸癌有什麼症狀？科學預防要知道
結直腸癌是我國最常見的腫瘤之一，根據國家癌症中心的數據，2018年預估的新發病例為37.63萬例，死亡19.10萬例。
生活常見病——白內障的小知識，就剩你不知道了
正常人的晶狀體是透明的，光線透過晶狀體進入人眼，人眼才能看清物體。白內障的主要症狀是視力減退，看到東西發生重疊，眼前出現大小黑點或條索狀影子，強光下、夜間車燈照射下視力正常但仍看不清，原有的老花減輕而近視增加等表現。
高血壓遇上便秘，警惕腦出血性卒中，關心家人健康要重視這些情況
有一位老人，有高血壓病史多年，有一次早晨去上廁所，很久都沒有出來，後來家人發現老人暈倒在廁所了，急忙送往醫院，因送醫及時，總算保住了命，而醫生診斷的結果是急性出血性腦卒中。
為了健康，生活中吃飯時要注意的養生「姿勢」，做到其實很容易
喝水問題，這個指的是在飯前1小時喝水，不僅能夠促進食慾，還能幫助食物的消化與吸收，而且飯前空腹喝水，還能夠供應體內對水的需要，所以飯前補充水分是很有必要的，對胃也有很好的保護作用。
控制好血糖，糖尿病生活必備，還有人不知道嗎？
糖尿病的主要表現:多飲、多食、多尿，體重減輕，此外還有飢餓加劇、口乾、疲乏、視力模糊等症狀。或口服糖耐量試驗 2小時血糖≥11.1mmol/L。
脾胃為後天之本，氣血生化之源，健脾養胃是我們一直的追求
人出生以後，獲取外來營養物質的來源就是通過我們的脾胃，中醫有句話叫「內傷脾胃，百病由生」，我們只有通過脾胃不斷獲取營養，來滋養自身，才能長久生存下去，比如，好多人生病，不能進食，短時間內我們可以通過打營養針之類的手段維持，但卻不能長久。
中醫講夏季養生重在養心，究竟是何道理？又該如何養心呢？
夏天是一年中陽氣最旺盛的時候，也是心臟功能的旺盛時期。午時，又稱日中，即中午11點至13點這段時間，此時心經最旺，需食午餐以養形，小憩以養神，午睡能幫我們養足心氣。
生活中養生、減肥，好多人選擇了茶，茶的飲用禁忌你都了解嗎？
現在流傳的一句話叫「保溫杯里泡枸杞」，是把枸杞這味藥食同源的食物泡水來喝，而我們的傳統茶葉也依然受到很多人的青睞。
在生活中，這6種食物常吃可以美容養顏，抵抗衰老，增強免疫力
美是天性，愛美之心人人有之。如何能將美麗多留幾年，多吃以下幾種食物：1.西蘭花西蘭花富含維生素C，能增強肌膚細胞的再生和修復能力，使肌膚彈性十足，起到延緩衰老、防止皮膚乾燥的目的，是美容滋補佳品。2.紅棗補氣補血佳品，若能搭配富含維生素C的食材，促進鐵質吸收的效果會更明顯。
生活中的常見煩惱——腰肌勞損以及它的日常預防與護理
腰肌勞損是腰部軟組織慢性病理性改變，這是一種臨床上常見的腰痛疾病。腰部肌肉能夠協助與支持腰部關節，完成各種運動，並維持腰椎的結構穩定。
夏季生活中，皮膚問題層出不窮，如何養護皮膚？基本要做到這些
夏季多濕熱，是細菌、真菌、病毒等傳播繁殖的高峰期，也是大自然界萬物活躍的高峰期，比如各種昆蟲，蚊子、蜜蜂、蒼蠅、蛇等等。
腦血管病都與那些不良習慣有關，快點改正吧
不良生活習慣與腦血管病息息相關，那麼，都是怎麼影響的呢?希望看了之後能夠引起你的警惕，改掉這些壞習慣。
了解喉癌，規避風險，常見症狀早知道
長時間大量暴露於石棉、木屑、油漆煙霧，或是從事金屬加工、石油、塑料和紡織工業工作，接觸到某些化學藥品，會增加喉癌風險。
世界人口的第二大死因——中風，多了解一點兒沒壞處
2004年6月24日，在加拿大溫哥華召開的第5屆世界卒中大會上，來自世界各地的神經病學專家代表發表一份宣言，呼籲設立「世界卒中日」。這份宣言將提交世界衛生組織。宣言指出，卒中已成為世界人口的第二大死因，僅次於缺血性心臟病。最終，世界卒中組織將每年的10月29日定為"世界卒中日"。