大家的生活條件好了，一些富貴病也就多了起來，
糖尿病就是一個重要的富貴病。
現在糖尿病的患者越來越多，其實糖尿病本身並不可怕，
用藥物控制一下血糖就可以正常了，
可怕的是糖尿病的併發症，由糖尿病而引發的腎病、心腦血管病、神經疾病、眼部失明和糖尿病足等等，往往比糖尿病本身的危害更大。
這裡我要勸一勸糖尿病患者，一定不要小看血糖高，要給與足夠的重視，
如果不好好的控制血糖，等這些併發症找到你了，後悔就晚了。
還有一個問題，就是很多人吃藥的效果越來越差，
下面教大家一個簡單的降血糖方法，讓你不增加藥物，也可以降血糖。
首先大家找到人中穴，
人中穴在上嘴唇和鼻子之間的溝溝里，
大家最好對著鏡子，
可以用手摸到你的鼻子和上嘴唇之間的溝溝里。
糖尿病患者一般每天都要檢測血糖，
大家多數用手指放血來檢測血糖。
如果大家把檢測血糖的地方放在人中穴上，
那麼大家不僅可以檢測血糖，
同時還會起到降低血糖的效果。
具體的做法就是每天檢測血糖的時候，
不在手指上採血，而是對著鏡子，
在人中穴的位置上採血來檢測血糖，
這樣不僅可以檢測血糖，還可以降血糖了。
如果每天在人中採血檢測血糖，
因為人中的位置很小，所以可以上下移動一下，在整個鼻唇溝上下里輪流找，
就可以避免總扎一個地方了。
堅持一段時間，你的血糖就會得到改善。
當然如果配合下面專欄裡面降血糖的揉按中脘穴，效果會更好。
揉按中脘穴，是把你的氣機調理順了，
人中採血檢測血糖同時可以降血糖，兩個配合起來，就把血糖穩定下來了，
效果非常好，你不妨試一試。
訂閱下面的專欄，裡面有更全面的調理胰臟的方法。