晚上一個人坐在酒店的床上，正在看伯特·海靈格的詩《我允許》：
我允許任何事情的發生
我允許，事情是如此的開始
如此的發展，如此的結局
因為我知道，
所有的事情，都是因緣和合而來
一切的發生，都是必然
若我覺得應該是另外一種可能
傷害的，只是自己
我唯一能做的
就是允許
……
詩很美，禪意融融，我允許一切的發生和轉變，中間轉變的過程就叫禪！
突然，家族群里收到了一條爆炸信息，我的四表叔突然猝死……
接著就是群里親人們的一片震驚，好好的一個人，才剛剛五十歲，女兒的二胎剛剛滿月，兒子才剛剛大學畢業，剛剛全家傾盡所有才在武漢市買了房子，結果人卻突然走了，毫無徵兆，沒留下隻言片語，一個生命就此消逝了……
我看著群里親人們的哀嚎，內心也是悲傷不已。
表叔兄弟五個，和我父親堂叔他們感情特別好，爺爺兄弟六個只有姑婆一個姐姐，傳承下來的表兄弟姐妹常年互相走動。
姑婆前年才走，接著今年六月份大表叔走了，當了一輩子的官，正好到了退休年齡，還沒來得及領退休金就走了。接著四表叔今天又突然走了。
一切的一切似乎都不是那麼真實，卻又讓人實實在在的感受到心痛。
這時候你不得不懷疑生命的脆弱，很多人這時都會說，「人生無常，應該及時行樂」。也有人說，不管怎樣，只有努力付出了，才能無愧於生活。
不管鑒於哪種情況，我覺得人生還是要在照顧好自己身體的前提下，再去進行其他的各項計劃。
後來群里的親人們開始訴說表叔們的人生經歷：大表叔一輩子為了公職事業，從家沒把自己的身體當成大事來看待，最後把自己的肺和心臟熬出了問題;四表叔本來體型胖，這次兒子買房為了多賺些錢，導致勞累過度最後引發高血壓和腦溢血。
兩位表叔終其一身也沒看到自己的努力結果，反而給自己的親人留下了無盡的悲痛和遺憾。
人生在世，真的除了健康，其他都是次要。有研究表明： ·中國高危疾病患者中，年輕患者占了50%。·中國幾千萬白領，有70%有過勞死的危險，有5%已經不幸過勞死。
如此恐怖的數據已經貫穿於我們生活中每個時刻，如果我們再不正視自己的健康問題，那麼下一刻，我們的老婆不會是自己唯一的老婆了，兒女也有可能成為了別人的孩子，父母成了千千萬萬失獨家庭的孤寡老人。
這一切的根源都是因為我們不能重視自己的健康，提前揮霍自己的健康所付出的代價！
如果你不重視自己的健康，那麼你前期所有的努力付出都會成為泡影，再也看不到了。
最後我依然覺得海靈格的詩很美，所有的事情，都是因緣和合而來，一切的發生都是必然……
但我不願承認這一切，一起的發生並不能稱之為「必然」，因為我們還可以防患於必然。
我希望每一位有家有愛的人，都能努力健康的活著，我們還要去享受我們曾經努力奮鬥過的美好明天！