冬季濕疹容易反覆發作要當心了,幫你找到這7個誘發因素,都躲好了

家庭醫生在線 發佈 2021-08-03T07:50:14.020911+00:00

濕疹是多種因素所引起的淺層真皮和表皮炎症,病情較複雜,通常認為跟變態反應有關。瘙癢是濕疹的早期症狀,急性濕疹以丘皰疹為主且有滲出傾向,慢性濕疹以苔蘚樣變為主且易反覆。冬季正是濕疹高發期,因為劇烈瘙癢而嚴重影響人們的日常工作和生活。引起濕疹的原因有哪些?

濕疹是多種因素所引起的淺層真皮和表皮炎症,病情較複雜,通常認為跟變態反應有關。瘙癢是濕疹的早期症狀,急性濕疹以丘皰疹為主且有滲出傾向,慢性濕疹以苔蘚樣變為主且易反覆。冬季正是濕疹高發期,因為劇烈瘙癢而嚴重影響人們的日常工作和生活。

引起濕疹的原因有哪些?

1、環境因素

環境因素是指室外大範圍的空氣、土壤和水,還包括制敏花粉植被、放射源等。另外冬季長期待在暖氣房中,使得皮膚不能透氣,再加上滯留的水分沒有及時排出,進而誘發濕疹。

2、藥物或飲食因素

每種藥物都有可能導致濕疹性藥疹。另外高蛋白質飲食、吃辛辣刺激性食物、食用含醋酸、糖精或香料等化學合成的食物等,易引起食物變態反應,進而導致濕疹。

3、感染

某些濕疹發生跟受到微生物感染脫離不了關係,其中包括黑根霉和金黃色葡萄球菌,還有黑麴黴等。

4、脾虛

脾主運化,脾虛不能及時排出體內的濕氣,易生成水濕在體內停留,進而降低身體免疫力,導致濕疹。

5、接觸過敏原

大量且頻繁接觸過敏原,會引起免疫系統激烈反應,進而誘發濕疹。

6、血熱

經常吃性質燥熱的食物如火鍋,麻辣燙,燒烤油炸辛辣食物以及狗牛羊肉等,易生成血熱體質,進而導致各種濕疹問題,如汗皰疹以及異位性皮膚炎。

7、其他原因

某種類型的濕疹跟遺傳息息相關。另外身體過度疲勞,緊張焦慮抑鬱以及失眠等神經因素同樣也會誘發濕疹。除此之外,受到寒冷刺激、紫外線日光、摩擦、乾燥等氣候以及物理因素也是引起濕疹的主要原因。

冬季如何預防濕疹?

1、溫水泡澡

冬季每2~3天用溫水泡一次澡,可清除皮膚上的細菌,減少皮膚感染細菌幾率。同時也能為肌膚補充所需水分,增強皮膚抵抗力。每次洗完澡後需及時塗抹溫和的保濕霜,以免引起乾燥型濕疹。洗澡時不能用搓澡巾搓澡,不然會傷害皮膚角質層,進而誘發皮膚病。

2、選擇純棉的貼身衣服

儘量不要穿緊身且化纖材質的衣服,以免增加皮膚不適感。可選擇純棉且寬鬆的貼身衣服,保護肌膚,減輕皮膚瘙癢。

3、調整飲食

飲食以清淡為主,多吃蔬果、豆類和高纖維類食物。避免吸菸喝酒,遠離咖啡濃茶、辛辣食物和油炸食物等。少吃或不吃熱性水果如榴槤、桂圓和荔枝等,可適當吃具有清熱利濕功效的苦瓜、冬瓜或蓮子。

溫馨提示

在日常工作和生活中避免接觸可誘發因素,如花粉、洗潔精、油漆以及各種染料等。避免受到外界刺激,如用熱水燙洗、用力抓撓等;拒絕用鹼性肥皂、沐浴露以及化妝品類,維持局部乾燥;冬季大風天氣儘量不要出門,避免精神過度緊張和疲勞,保證有足夠睡眠。皮膚糜爛的人不能用油膏包紮,以免堵塞毛孔。

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參考資料:

1、《冬季濕疹高發,引起濕疹的原因主要有10點,5個方法克敵制勝》,齊魯壹點,01-17

2、《為什麼寶寶一到冬季反覆長濕疹?原因可能出在家長上!》,茉莉媽媽,2018-11-26

關鍵字:

【睡覺燃燒法】中年大媽SO回年輕的曲線!

2021-11-08T08:43:34.805735+00:00

沒想到只要睡覺就能變苗條竟然是真的!!

我家的剩飯剩菜都是我在吃的
因為怕浪費,菜放隔夜也不好
我卻發現衣服越來越緊!
後來晚餐想說少吃一點看有沒有用
但人齁~過了40之後,就算不吃飯也不會消!
代謝變好慢,讓我整個人很崩潰⋯

 

 

直到上次倒垃圾遇到隔壁的鄰居阿桑
我整個嚇到,她原本比我大兩倍哦
現在整個消風,看起來年輕又漂亮
當然趕快問她怎麼做到的
她問我是不是有在控制飲食,我說對啊!超辛苦的,這個不能吃那個不吃的⋯
她說她有一款產品很厲害,只要晚上睡覺,這個可以輔助燃燒代謝
等等倒完垃圾再拿給我吃吃看

 

『ㄟ沒想到只要睡覺就能變苗條竟然是真的!!』
一覺起來整個人變好輕鬆,早上都會固定去廁所
幾週下來,我的衣服都穿得下了!溫ㄤ也說皮膚變揪水,哈哈哈!睡前吃兩顆,真的很簡單啦!
只要基礎代謝提高了,在家躺著都可以SO!

 

 

後來吃完問他還有沒有,很有效想要買
其實我原本懷疑她是不是直X
沒想到她說沒有賣,只有這個正規商城有賣,要小心不要買到仿的!→https://www.cashin.tw/product/000000000035583
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