廚房:冰鮮食品慎處理

生命時報 發佈 2021-08-09T23:30:33.930514+00:00

境外疫情蔓延,國內多地出現冷鏈從業者確診病例。為此,北京市疾控中心制定《冷鏈食品從業人員工作與居家個人防護指引》,以期讓相關從業人員做好防護。普通民眾在居家飲食、購買烹飪冷凍食品等方面,也要謹慎操作,防範病毒傳播。

境外疫情蔓延,國內多地出現冷鏈從業者確診病例。為此,北京市疾控中心制定《冷鏈食品從業人員工作與居家個人防護指引》,以期讓相關從業人員做好防護。普通民眾在居家飲食、購買烹飪冷凍食品等方面,也要謹慎操作,防範病毒傳播。中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅提出建議:

多人用餐,用公筷。倡導分餐制,用公筷公勺,不要用個人餐具給別人夾菜。儘量在家做飯,少點不健康的外賣,保證果蔬充足,均衡飲食。

餐具消毒,時間要夠。熱水燙一下無法除掉餐具上的病毒和細菌。消毒時最好在沸水中煮15分鐘,也可用有效氯為250~500毫克/升的含氯消毒劑溶液浸泡15分鐘後,再用清水洗凈。

選購食物,戴上手套。去市場選購冷凍生鮮,避免手部直接接觸,可戴手套或用一次性塑料袋反套住手進行挑選;選購預包裝冷凍冰鮮食品,要關注食品標籤,保證食品在保質期內。購物回家後及時洗手,洗手前不碰口鼻眼等部位。儘量選擇本地食材,如果海淘、代購境外食品,要關注海關檢疫信息,做好外包裝消毒。

加工食物,生熟有別。處理食材前洗手,確保用水和食物原材料安全。果蔬生吃更要仔細清洗;蔬菜、肉類生熟分開處理;處理冷凍冰鮮食品所用的容器、刀具、砧板等分開存放;接觸冰鮮食品後,先仔細洗手,再接觸熟食或觸摸其他地方。

烹飪菜餚,燒熟煮透。食物煮熟,原則是開鍋後再保持10~15分鐘,食物中心溫度至少應達到70℃;少採取生吃、半生吃等方式;最好吃多少做多少,如有剩飯及時放進冰箱冷藏室,再次食用時充分加熱;熟食不要在室溫下存放超過2小時。▲

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