用案例說話!親子溝通小妙招—不給答案不給建議,自己領悟

初九的爹地 發佈 2020-06-09T10:25:10+00:00

今天初九的爹地分享10個親子溝通案例故事中的第二個:不給答案、不給建議的親子溝通,希望你能有所啟發,學會這些案例故事的親子溝通小妙招與親子溝通小技巧。我們經常會遇到孩子問自己一些問題,一般情況下,我們都是直接給答案、給建議,若是前十句話不給答案,不給建議,如何與孩子溝通對話呢?

今天初九的爹地分享10個親子溝通案例故事中的第二個:不給答案、不給建議的親子溝通,希望你能有所啟發,學會這些案例故事的親子溝通小妙招與親子溝通小技巧。

我們經常會遇到孩子問自己一些問題,一般情況下,我們都是直接給答案、給建議,若是前十句話不給答案,不給建議,如何與孩子溝通對話呢?

這是當媽媽的朋友跟她女兒的一段對話,括號里是壹心大哥對朋友回應的注釋:

妹妹:媽媽你為什麼披頭散髮?

媽媽:妹妹呀(或叫小名),你對媽媽披散著頭髮有好奇呀?

妹妹:嗯

媽媽:你的好奇是?(核對孩子好奇的內容,讓孩子更細微地覺察自己的行為)

妹妹:媽媽以前都沒有見媽媽披散著頭髮。

媽媽:哦,當你看到媽媽披散著頭髮,心裡有什麼感覺呢?(探索完事件後,儘快切入感受層次,和她的心靈連結)

妹妹:感覺有些奇怪,也有點驚訝。(讓孩子覺察到自己的內在感受)

媽媽:哦,謝謝你,(及時表達感謝,是對孩子「願意表達」的肯定。)媽媽知道了,奇怪和驚訝什麼呢?(讓孩子覺察到自己的內在感受)

妹妹:感覺這跟以前見到的媽媽不一樣!

媽媽:嗯,那你喜歡嗎?(讓孩子繼續覺察自己的內在感受和潛意識裡的喜好偏向)

妹妹:嗯

媽媽:好的,媽媽知道了,媽媽披散著頭髮是有原因的,你想要知道嗎?(這裡是積極傾聽她的意願,同時不直接給答案,無意識中肯定她好奇的念頭和行為)

妹妹:是的

媽媽:因為媽媽剛洗完頭(不要把話講完,此處做個幾秒的停頓,讓孩子在心中醞釀自己的思考)

妹妹:哦,是不是因為頭髮很濕,紮起來不好?

媽媽:是的,那你知道為何濕頭髮紮起來不好嗎?

妹妹:不知道

媽媽:猜猜看(停頓)

妹妹: 。。。。。。。。

妹妹若是想到了自己的答案,就肯定她的思考,然後分享自己的答案給她,感謝她的好奇,稱讚她善於探索,然後就差不多可以收尾了。

若是說不知道,就可以繼續對話。

媽媽:媽媽有幾個選項,你看看是哪一個:A,因為這樣會不好看,B,因為這樣會讓媽媽感到不舒服,尤其會感到頭疼,C,因為這會···D,其它原因(把開放問題變成封閉問題)

妹妹:媽媽,我覺得是B

媽媽:哦,為什麼呢?

妹妹:因為媽媽以前也有過這樣的經驗

親子溝通小妙招與小技巧三點重要建議:

1、父母在與孩子對話的時候,要覺察自己是不是掉入了給答案模式,這是最容易扼殺好奇和探索的模式,需要父母警惕。

父母可以把給答案改成好奇(注意不是質問):好奇她的想法、感受、選擇等。這樣的對話就不再是解決一個問題,而是在做人和人內心深處的連結,讓彼此更加懂得對方,同時習得一種探索世界的方法和模式。

2、這些回應的方法屬於「外功」,其實有一定套路可循。

先是積極傾聽,後有表達自己,照顧對方、自己和情景,儘量做到很一致的對話,但是在使用時也不能完全生搬硬套,引導者的內在平穩度和好奇度是對話的「內功」。

3、有些環節還可以進行回溯練習。

這要看當時的情境是否允許,若是情境適合,可以在很多地方進入回溯練習,比如:你以前有見過媽媽變得不一樣的時候嗎?當時發生了什麼事,什麼感受···你以前也有頭疼的經驗呀,當時怎麼了···

親子溝通案例故事總結:與孩子親子溝通中先是積極傾聽,後有表達自己,同時照顧對方、自己和情景,這是很一致的心靈對話技術,其實心靈對話沒有標準答案,但是也有陷阱要注意,只要抓住重點引導,就有脈絡可循跡。

希望你看完這篇親子溝通案例故事,能夠對親子溝通技巧有進一步了解,同時也希望你能有所啟發,將文章里的小技巧與小妙招運用到自己與孩子的親子溝通中。

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