尿路感染是常見的泌尿系統疾病，常見的感染途徑有上行感染和血行感染。相對於男性來說，女性更容易得尿路感染，所以尿路感染是女性的常見病。女性之所以會更容易得尿路感染和很多原因有關，接下來就讓我們一起來了解一下。

為什么女性比男性更容易得尿路感染呢？

女性之所以比男性更容易得尿路感染，主要還是由於生理結構不同。女性的尿道比較短，比較直，也比較寬，並且尿道口、陰道口、肛門離得比較近，肛門和陰道口附近容易有細菌，這些細菌就會通過短而直的尿道進入到體內，就容易導致尿路感染。除此以外，女性私處環境偏酸、婦科疾病的刺激、身體內雌性激素水平的變化等等，都使得她們患尿路感染的幾率增加。

女性應該做好哪幾方面來預防尿路感染呢？

1、多喝水

想要預防尿路感染，最好的方式就是多喝水，因為多喝水才能多排尿，才能把尿路中的細菌等髒東西衝出體外。並且多喝水能夠讓身體更加的健康，促進血液循環，也能夠起到預防尿路感染的效果

2、不要憋尿

經常憋尿對於泌尿系統的傷害是很大的，千萬不能掉以輕心。憋尿會讓尿液中的細菌逆行致腎盂，容易引發腎盂腎炎。憋尿會讓細菌滋生和繁殖，繁殖到一定程度就會讓尿路感染，出現尿急、尿頻、尿痛等相關的症狀。

3、注意外陰部的清潔衛生

想要預防尿路感染，清潔衛生是必須要注意的。一定要每天都清洗私處，每天都更換內褲，大便結束以後從前往後擦。小便結束後用乾淨的紙巾擦乾，衛生間裡的衛生紙放在密閉的收納盒當中，以免沾染上細菌。這些良好的衛生習慣都很容易做到，稍微注意一下就能夠做好。

4、提高身體的抵抗力

很多女性就是因為抵抗力比較差，所以才被細菌趁虛而入的，所以想要預防尿路感染，提高自身的抵抗力很有幫助。提高自身的抵抗力，最佳的方式就是運動，這已經是老生常談的話題了，在這裡就不贅述。

5、早睡早起

不管是工作忙也好，還是娛樂至上也好，睡覺之前一定要遠離手機和電腦，早早的上床培養睡意。如果女性晚上睡覺總是很晚，抵抗力下降是容易得尿路感染的。

6、性生活要注意清潔

在進行性生活之前，不管是男性還是女性都應該去清洗一下自己的私處，這樣能夠避免細菌經由性生活進入到女性的身體。因為在性交的過程中，會因為陰莖的擠壓，而讓尿道口周圍的細菌進入到尿道。跟男性不一樣，男性在性生活結束後不能立馬排尿，要等個半個小時以後再去，而女性是建議立馬排尿的，通過尿液的沖刷效果把細菌衝出體外。

男性和女性在很多疾病上的發病率是不對等的，在尿路感染方面，女性有更高的發病率。希望各位女性能夠打起精神，做好相關的預防工作，不要讓尿路感染影響到正常的工作和生活。

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參考資料：

1、《10個女人有9個得過尿路感染，為何偏愛女人？跟性生活有關係嗎？》，搜狐健康，2020-05-20

2、《女性尿路感染為何容易反覆發作，醫生：6個方法教你預防感冒感染》，泌尿男科張治國醫生，2020-05-19